<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">知道這樣一個(gè)世界嗎？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">它正在用你未曾察覺(jué)的方式</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">等你！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">(本文中的照片和視頻皆為實(shí)景拍攝！)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">清晨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)我們的城市還在沉睡</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">岡仁波齊的金頂已經(jīng)被第一縷陽(yáng)光點(diǎn)燃。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">朝圣者磕下今天第一個(gè)長(zhǎng)頭，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">額頭觸碰到冰冷卻神圣的土地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上午</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你在會(huì)議室里強(qiáng)打精神，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而扎達(dá)土林的上空，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">禿鷲正盤(pán)旋成古老的符號(hào)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">掠過(guò)千年前古格王朝的廢墟。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">下午，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你疲憊地看了眼窗外灰蒙蒙的天，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而佩枯措的藍(lán)，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">正在喜馬拉雅的注視下，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">藍(lán)得讓希夏邦馬都</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">忍不住多看了一眼自己的倒影。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午夜，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你終于放下手機(jī)，昏昏欲睡。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而阿里的銀河，正橫跨整個(gè)夜空，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">墜入瑪旁雍錯(cuò)的湖心，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">墜得那樣滿，那樣重，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">像眾神不小心打翻的鉆石，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">閃著無(wú)比耀眼的光芒！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">——你看，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你缺席的每一天，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阿里正平行在你的生活</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">以無(wú)與倫比的美麗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">成為荒野上的夢(mèng)境</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而那個(gè)夢(mèng)境</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">正是你心里裝不下的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那個(gè)叫做離天堂最近的地方。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一旦一腳踏入阿里，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">便撞進(jìn)了星河落人間、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">神山守圣湖的極致蒼茫里。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那是藏在世界屋脊之巔，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雪山為骨、圣湖為魂的人間終極秘境。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">更是藏在高原深處，一眼便難忘的神性浪漫。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">赴一場(chǎng)阿里之約，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看盡神山圣湖、戈壁荒原，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">方知人間至美就在此間。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">從此</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阿里之后</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">世間再無(wú)直擊心靈的風(fēng)景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不知為何</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文字落筆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">幾度哽咽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">想想我即將再次踏入那片圣土</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">神山佇立，圣湖澄澈，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那里每一寸風(fēng)光</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">都寫(xiě)滿了震撼與神圣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那是</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">能讓我熱淚盈眶的地方。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">其實(shí)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我只想說(shuō)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">最重要的其實(shí)也是無(wú)需擔(dān)心的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">就是每個(gè)人都害怕的海拔</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">畢竟那是世界第三極</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">但我想說(shuō)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阿里雖然高，卻并非不可逾越。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一行程專業(yè)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阿里的高反，從來(lái)不是暴擊，我會(huì)合理安排行程，從拉薩三千多米逐漸上升，讓你有足夠的時(shí)間適應(yīng)高原的呼吸。它是徐徐上升的海拔，并非是帶著刻度的容器，身體一旦適應(yīng)，當(dāng)你不盯著手機(jī)里的海拔數(shù)據(jù)，你能知道它是高原？還是平地。當(dāng)我們的行程避開(kāi)極限趕路，留足時(shí)間看云卷云舒、雪山圣湖。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你放下焦慮，跟著風(fēng)的節(jié)奏呼吸，那些關(guān)于海拔的恐懼，早已被納木那尼的雪光、瑪旁雍錯(cuò)的碧波溫柔消解。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二領(lǐng)隊(duì)專業(yè)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我是專業(yè)的領(lǐng)隊(duì)，有足夠的入藏經(jīng)驗(yàn)，帶過(guò)75歲的老人，帶過(guò)手術(shù)痊愈的病人，還有數(shù)次進(jìn)入阿里的經(jīng)歷，更在車上配備充足的氧氣保障(醫(yī)用氧氣瓶，制氧機(jī)，氧氣袋，氧氣瓶等)，也具備完善的應(yīng)急預(yù)案。但最重要的是，你要有一顆向往自由的心。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三心理因素</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">高反并不可怕，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">可怕的是你因?yàn)榭謶侄e(cuò)過(guò)這片神圣的土地。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">高原反應(yīng)，不過(guò)是身體與天空的一次對(duì)話，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">是你與神山的一次交流。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">帶上勇氣，帶上敬畏，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你的身體會(huì)告訴你，它可以。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看看她們每張洋溢著笑容的臉龐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你能看出來(lái)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">他們是50？60？70嗎？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">來(lái)阿里吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這不是一場(chǎng)高反之旅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而是一場(chǎng)“歸還”之旅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我會(huì)用18天，帶你——</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">把呼吸歸還給稀薄卻純凈的空氣；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">把心跳歸還給雪山和湖泊的共鳴；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">把渺小歸還給天地；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">把敬畏歸還給神明。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">悄悄的，我要告訴你</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">阿里不是用來(lái)“征服”的。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你征服不了5000米的海拔，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">也征服不了圣湖神山，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你能征服的，只有你自己！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">阿里</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">我無(wú)需再講</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">如不親臨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">你，不會(huì)懂！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">來(lái)吧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">當(dāng)你站在布達(dá)拉宮的那一刻，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">你便站在了奔赴阿里的起點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這不是一次普通的旅行，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">而是一場(chǎng)向“世界屋脊的屋脊”的朝圣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">——18天，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">從圣城到藏西秘境，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">從雪山圣湖到古文明遺址，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">從無(wú)人區(qū)的蒼茫到邊境的煙火，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我們將用腳步丈量地球第三極的壯闊，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">用目光收納八座八千米級(jí)雪山的鋒芒，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">用心靈觸碰象雄文明的千年余溫 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這一次，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我詳細(xì)公開(kāi)此次行程</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不怕被模仿</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">期待被超越</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因?yàn)?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我敬佩每一位</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">前往阿里的人！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">(活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)費(fèi)用等在文章最后，請(qǐng)耐心看完，因?yàn)檫@是我的心血，也包括一群勇敢的人)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">D1 拉薩·圣城啟幕</b></p><p class="ql-block"><b> 早達(dá)的時(shí)光，留給布達(dá)拉宮的晨霧，留給大昭寺門(mén)前磕長(zhǎng)頭的信徒，留給八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人群。在甜茶館里喝一杯溫?zé)岬奶鸩瑁?650米的氧氣慢慢浸潤(rùn)胸腔，為這場(chǎng)終極之旅蓄力 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">D2 拉薩→日托寺→普莫雍錯(cuò)→康馬</b></p><p class="ql-block"><b> 洋湖北岸的湖水蜿蜒如藍(lán)絲帶，日托寺孤懸于半島，被稱為“世界上最孤獨(dú)的寺”，站在這里，全景羊卓雍錯(cuò)盡收眼底。傍晚抵達(dá)普莫雍錯(cuò)，夕陽(yáng)為“少女湖”鍍上金邊，遠(yuǎn)處庫(kù)拉岡日雪山的雪頂，在暮色中若隱若現(xiàn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D3 康馬→沖巴雍錯(cuò)→多情錯(cuò)→堆那三措→崗巴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b></p><p class="ql-block"><b>沖巴雍錯(cuò)的綠，是翡翠般的溫潤(rùn)；多情錯(cuò)的藍(lán)，是天空的鏡像。堆那三措是卓木拉日雪山的最佳機(jī)位，當(dāng)“神女峰”的身影倒映在湖中，堡洪里峰與干城章嘉峰在旁守望，每一眼都是不可復(fù)制的驚艷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D4 崗巴→定結(jié)→曲當(dāng)鄉(xiāng)→絨轄溝→崗噶鎮(zhèn)</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>這是“雪山盛宴”的開(kāi)端。宗措湖邊，阿瑪直米的雪線清晰可見(jiàn)；定結(jié)十萬(wàn)沙丘上，珠峰、洛子峰的輪廓在天際線矗立。曲具拉埡口，馬卡魯峰的鋒芒刺破云層，四座雪山并肩而立，震撼到失語(yǔ)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D5 崗嘎→佩古措→希夏邦馬→吉隆</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>清晨在關(guān)帝廟旁，等待珠峰、卓奧友峰、格重康峰的日出，金光漫過(guò)雪頂?shù)乃查g，天地仿佛靜止。佩古措北岸，希夏邦馬峰與湖水同框，藍(lán)色的湖與白色的雪，構(gòu)成最純粹的高原畫(huà)卷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D6 吉隆·全景雪山之約</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>亞洲一號(hào)觀景臺(tái)，360度無(wú)死角俯瞰雪山群峰，藍(lán)塘里壤7246米的雪頂，在陽(yáng)光下熠熠生輝。這里是雪山的王國(guó)，每一次抬頭，都是與極致風(fēng)光的相遇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D7 吉隆→乃夏村→薩嘎</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>乃夏村的清晨，日出為日吾班巴峰鍍上暖光，360度的雪山環(huán)繞，仿佛置身仙境。貢當(dāng)大斷崖的險(xiǎn)峻，沃瑪拉埡口上馬納斯魯峰的壯闊，讓每一段路程都充滿驚喜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D8 薩嘎→冷布崗日→仲巴→里孜口岸→雅江濕地→帕羊</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>岡底斯山脈最高峰冷布崗日，國(guó)王峰的巍峨，亞熱鄉(xiāng)雅江濕地上，道拉吉里峰與安納普爾那峰遙遙相望。帕羊沙丘與馬泉河濕地交相輝映，卡卻崗日的雪頂，在暮色中溫柔落幕。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D9 帕羊→瑪旁雍措→拉昂措→普蘭</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>“神山圣湖”的約定，在這里兌現(xiàn)。瑪旁雍錯(cuò)是“永恒不敗的碧玉湖”，湖水清澈見(jiàn)底，倒映著納木那尼峰的身影；拉昂措被稱為“鬼湖”，風(fēng)過(guò)處，湖水翻涌，藏著另一種野性?？棋人碌慕?jīng)幡飄揚(yáng)，岡仁波齊的金字塔狀雪頂，在遠(yuǎn)處?kù)o靜守望 。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D10 普蘭→穹隆銀城→瑪瑯峽谷→札達(dá)</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>札達(dá)小道的土林，是大自然的鬼斧神工；穹隆銀城的遺址，藏著古象雄王國(guó)的千年秘密?，敩槏{谷的風(fēng)，吹過(guò)歲月的痕跡，每一步都在與歷史對(duì)話。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D11 札達(dá)→東嘎皮央→獅泉河→日土</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>東嘎皮央的壁畫(huà)，是古格王朝的藝術(shù)瑰寶；日土巖畫(huà)的線條，記錄著高原先民的生活。班公湖的水鳥(niǎo)成群，在淡水中嬉戲，這里是“鳥(niǎo)的天堂”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D12 日土→展穹冰川→班公湖→獅泉河</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>展穹冰川的藍(lán)冰，在陽(yáng)光下晶瑩剔透，仿佛穿越到冰河時(shí)代。班公湖的清晨，薄霧繚繞，水鳥(niǎo)掠過(guò)湖面，構(gòu)成一幅靈動(dòng)的畫(huà)卷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D13 獅泉河→革吉→別若則錯(cuò)/物瑪錯(cuò)/達(dá)則錯(cuò)→改則</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>進(jìn)入羌塘無(wú)人區(qū)的邊緣，藏野驢、藏原羚在草原上奔跑，藏羚羊的身影偶爾閃過(guò)。別若則錯(cuò)的藍(lán)，物瑪錯(cuò)的清，達(dá)則錯(cuò)的闊，每一片湖泊都藏著高原的溫柔。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D14 改則→拉果措→扎西措→扎布耶茶卡→達(dá)瓦措→措勤</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>夏崗江雪山的雪頂，在陽(yáng)光下閃耀；達(dá)瓦措的雙色湖，一半藍(lán)一半綠，宛如大地的眼眸。扎布耶茶卡的鹽灘，是“天空之鏡”的另一種模樣，大地之樹(shù)的紋路，在鹽灘上蔓延。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D15 措勤→扎日南木錯(cuò)→當(dāng)惹雍錯(cuò)→文部南村→古象雄遺址→當(dāng)穹措→尼瑪</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">扎日南木錯(cuò)是西藏第三大湖，湖水與長(zhǎng)天一色；當(dāng)惹雍錯(cuò)依偎在達(dá)果雪山旁，是苯教的圣湖。文部南村的炊煙，古象雄遺址的殘?jiān)?，?dāng)穹措的靜謐，每一處都藏著高原的厚重。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D16 尼瑪→天空之樹(shù)→恰規(guī)措→色林措→班戈</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">“天空之樹(shù)”的紋路，在大地上蔓延，仿佛大地的血脈。色林措是西藏第一大湖，錯(cuò)鄂措的鳥(niǎo)島，藏羚羊、黑頸鶴在這里棲息，每一次邂逅，都是與自然的相擁。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">D17 班戈→納木錯(cuò)·圣象天門(mén)→當(dāng)雄→念青唐古拉→拉薩</b></p><p class="ql-block"><b> </b></p><p class="ql-block"><b>終章，是納木錯(cuò)北岸的圣象天門(mén)。三圣石矗立在湖邊，念青唐古拉山的雪頂，與湖水構(gòu)成“神山圣湖”的終極畫(huà)面。當(dāng)車駛?cè)肜_，這場(chǎng)17天的旅程，早已成為生命中最珍貴的記憶。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">D18機(jī)動(dòng)一天(因?yàn)榘⒗锏奶厥庑?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">赴約吧，阿里從不等猶豫的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">別讓海拔成為借口，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">別讓忙碌推遲奔赴。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這里的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一縷風(fēng)，都在呼喚；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一片雪，都在等待；</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一段路，都藏著驚喜。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">這個(gè)季節(jié)，讓我們一起，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">以海拔為梯，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">赴這場(chǎng)世界屋脊的終極之約。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 我在拉薩等你！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">【活動(dòng)類型】</b></p><p class="ql-block"><b>半自助初級(jí)戶外攝影旅行</b></p><p class="ql-block"><b>【活動(dòng)級(jí)別】：休閑級(jí)，低級(jí)難度，低級(jí)危險(xiǎn)</b></p><p class="ql-block"><b>【活動(dòng)地點(diǎn)】：阿里地區(qū)(看每日行程明細(xì))</b></p><p class="ql-block"><b>【適合人群】：色友、驢友、(未成年人須在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下參加）</b></p><p class="ql-block"><b>【住宿方式】：快捷賓館、特色客棧</b></p><p class="ql-block"><b>【集合地點(diǎn)】：拉薩起止</b></p><p class="ql-block"><b>【集合時(shí)間】：2026年5月25日早上8點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b>【活動(dòng)時(shí)間】：5月25日起到6月11日(18天)</b></p><p class="ql-block"><b>【交通工具】：</b></p><p class="ql-block"><b> 豪華型商務(wù)汽車(9座)</b></p><p class="ql-block"><b> 越野車(5座)</b></p><p class="ql-block"><b>【活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)】：世紀(jì)懶蟲(chóng)，相信我們專業(yè)的戶外攝影領(lǐng)隊(duì)會(huì)給您增添不同于旅行的另一份色彩！ </b></p><p class="ql-block"><b>【報(bào)名咨詢】： 185－3710－7695（全國(guó)免接，24小時(shí)期待您的垂詢），180-3737-4680（詳細(xì)行程也請(qǐng)撥打電話垂詢）</b></p><p class="ql-block"><b>【QQ群】：10012199（加群需提供姓名）</b></p><p class="ql-block"><b>【活動(dòng)人數(shù)】：</b></p><p class="ql-block"><b> 為了保證活動(dòng)質(zhì)量，本期活動(dòng)：商務(wù)車8人成團(tuán)，越野車4人成團(tuán)，請(qǐng)盡早報(bào)名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【報(bào)名價(jià)格】</b></p><p class="ql-block"><b> 此次出行費(fèi)用</b></p><p class="ql-block"><b>九座商務(wù)車：7680元。</b></p><p class="ql-block"><b>五座越野車：9680元。</b></p><p class="ql-block"><b> 費(fèi)用包含:車輛全程的費(fèi)用(油費(fèi)和過(guò)路費(fèi))、100萬(wàn)的人身醫(yī)療保險(xiǎn)、和領(lǐng)隊(duì)的服務(wù)費(fèi)等費(fèi)用。</b></p><p class="ql-block"><b> 費(fèi)用不含:到拉薩的個(gè)人交通費(fèi)、個(gè)人的餐飲、住宿和景點(diǎn)的門(mén)票</b></p><p class="ql-block"><b> 報(bào)名先預(yù)繳3000元定金用于定房定車，如果退出請(qǐng)自行找人頂替，否則定金扣除。</b></p><p class="ql-block"><b>【報(bào)名方法】</b></p><p class="ql-block"><b>* 繳費(fèi)報(bào)名為準(zhǔn)</b></p><p class="ql-block"><b>* 報(bào)名時(shí)應(yīng)同時(shí)提供真實(shí)姓名、身份證號(hào)碼、有效聯(lián)系方式等相關(guān)資料 建議打卡，畢竟?jié)M大街都是銀行，還是比較方便！</b></p><p class="ql-block"><b>打卡交費(fèi):</b></p><p class="ql-block"><b>工 行 6222 0217 0202 1909 023 高見(jiàn)</b></p><p class="ql-block"><b>交 行 6222 6006 2002 5836 191 高見(jiàn)</b></p><p class="ql-block"><b>轉(zhuǎn)賬后請(qǐng)留好小票 【不管您是那種方式報(bào)名，請(qǐng)務(wù)必將您的報(bào)名方式、需要提供的資料，短信發(fā)至185-3710-7695，180-3737-4680】</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【建議裝備】</b></p><p class="ql-block"><b> 邊防證：需提前辦理，建議在戶籍地辦好，標(biāo)注“阿里地區(qū)、日喀則地區(qū)、山南地區(qū)”。</b></p><p class="ql-block"><b>【推薦穿衣】衣服以保暖防風(fēng)為主</b></p><p class="ql-block"><b>毛衣及羽絨等保暖衣物、秋衣秋褲、帽子、圍巾、手套、舒適的鞋或運(yùn)動(dòng)鞋；（備注：西藏早晚溫差較大，達(dá)到15度左右，須帶厚外套或毛衣等較厚衣物，夏季期間 阿里晚間氣溫有時(shí)也會(huì)下降到0－5度左右，一定要做好防寒工作，羽絨服、棉毛褲等保暖衣服都是必不可少的。）</b></p><p class="ql-block"><b>【電子產(chǎn)品】及其相關(guān)</b></p><p class="ql-block"><b>相機(jī)、攝影機(jī)、電池及儲(chǔ)存卡、手機(jī)、充電器、充電寶（備用）及個(gè)人喜好的電子產(chǎn)品等；</b></p><p class="ql-block"><b>【化妝品/防曬】及其相關(guān)</b></p><p class="ql-block"><b>保濕潤(rùn)膚品、太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)油、35SPF+或以上防曬霜；</b></p><p class="ql-block"><b>【食品/藥品】及其相關(guān)</b></p><p class="ql-block"><b>紅景天鍋葡糖糖（心理藥物）、高熱量食物（巧克力、牛肉條等）、維生素、平安藥品（感冒藥、腸胃藥、防蟲(chóng)膏藥、創(chuàng)可貼等）、及個(gè)人所需的自帶藥品（高血壓降糖藥品等）；</b></p><p class="ql-block"><b>【其他裝備】（以個(gè)人習(xí)慣為準(zhǔn)）</b></p><p class="ql-block"><b>拉桿箱或者大背包，以及一個(gè)小背包（用于隨身攜帶貴重物品）、隨身保暖水壺、墨鏡（陽(yáng)光強(qiáng)，需防雪盲）；少許現(xiàn)金（零錢即可）、干/濕紙巾及個(gè)人喜愛(ài)物品等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【溫馨提示】</b></p><p class="ql-block"><b>1、紅景天：臨走前一周到十天，吃紅景天，這個(gè)對(duì)防止嚴(yán)重高反有些許幫助。這個(gè)在本地賣一般是膠囊，也可以抓中藥喝。也可以喝葡萄糖水，是相似的作用。</b></p><p class="ql-block"><b>2、不要對(duì)高反有恐懼心理：樂(lè)觀的心理有助于盡快適應(yīng)高原環(huán)境。</b></p><p class="ql-block"><b>3、放慢節(jié)奏：無(wú)論之前你的生活節(jié)奏有多快，到高原后必須放慢，吃飯要慢、走路要慢，總之一定要慢</b></p><p class="ql-block"><b>4、多喝水、多休息：初到高原要多喝水、多休息，即使睡不著，也要閉目養(yǎng)神，心態(tài)平和。</b></p><p class="ql-block"><b>5、多吃飯：高原消耗比較大，去了會(huì)發(fā)現(xiàn)自己怎么突然變得能吃了，能吃就多吃點(diǎn)，但不能十成飽，另外，個(gè)人體質(zhì)不同，高反也不同，有人胸悶氣喘呼吸困難，有人不小心感冒引發(fā)肺水腫，有人腹瀉嘔吐，有人頭疼欲裂，有人睡不著覺(jué)，還有人狂流鼻血，不要害怕，都是正常的高原到反應(yīng)，放平心態(tài)，吸點(diǎn)氧，適應(yīng)了就好了，真的嚴(yán)重的到醫(yī)院掛點(diǎn)滴，休息一下基本上也不會(huì)有問(wèn)題（所有對(duì)象只針對(duì)沒(méi)有身體基礎(chǔ)疾病的人）。</b></p><p class="ql-block"><b>6、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)大家?guī)б恍┝闶场⒚姘帮灨?，根?jù)個(gè)人習(xí)慣可以備一些提神醒腦的（如茶葉、西洋參等等），沒(méi)有需要的責(zé)不備。</b></p><p class="ql-block"><b>7、由于西藏條件特殊，故請(qǐng)客人注意自身保暖，第一天請(qǐng)盡量不要洗澡，以免感冒。</b></p><p class="ql-block"><b>8、西藏早晚溫差較大，溫度較低，請(qǐng)務(wù)必帶上羽絨服、厚外套、毛衣披肩防風(fēng)褲等，注意保暖。</b></p><p class="ql-block"><b>9、西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。</b></p><p class="ql-block"><b>10、由于西藏的特殊情況，一路上的餐飲風(fēng)味基本以川菜為主，進(jìn)去拉薩市內(nèi)也多是藏餐，但點(diǎn)菜時(shí)餐館通常也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)整。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【免責(zé)聲明】</b></p><p class="ql-block"><b>1、本次活動(dòng)為自愿參加，戶外活動(dòng)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，年滿18歲的參加者系具有完全民事行為能力的人，有一定的自理和處理事物的能力，須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。</b></p><p class="ql-block"><b>2、出行過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)潛在的危險(xiǎn)，所以出行過(guò)程中一定要把安全放在第一位，切忌個(gè)人英雄主義，要量力而為，不得單獨(dú)行動(dòng)。由于個(gè)人原因造成的損失，或做出有損他人安全和公眾利益的行為，違者責(zé)任自負(fù)，活動(dòng)組織者或者領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，但會(huì)盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助并因此而改變行程，特此聲明。</b></p><p class="ql-block"><b>3、代他人及未成年人報(bào)名者，必須有監(jiān)護(hù)人隨行。被代報(bào)名參加者及未成年人如因個(gè)人原因遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)?；顒?dòng)開(kāi)始后，本免責(zé)聲明將自動(dòng)生效并表明你接受本免責(zé)聲明，否則，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始前退出。組織者保留最終解釋權(quán)。 </b></p><p class="ql-block"><b> 戶外保險(xiǎn)我們會(huì)按人身意外傷害及人身意外醫(yī)療兩項(xiàng)為大家購(gòu)買！(不像有些戶外組織和旅行社只購(gòu)買其中一種)</b></p><p class="ql-block"><b>4、出行組織者(甲方)為本期團(tuán)友（乙方）提供的安全保障措施包括但不限于：</b></p><p class="ql-block"><b>為團(tuán)友（乙方）投保人身意外險(xiǎn)，團(tuán)友（乙方）在本次團(tuán)期內(nèi)若發(fā)生意外事故(包括交通事故及個(gè)人安全事故)，出行組織者（甲方）負(fù)有責(zé)任的，出行組織者（甲方）有權(quán)優(yōu)先使用人身意外險(xiǎn)的理賠承擔(dān)賠償責(zé)任。</b></p><p class="ql-block"><b>團(tuán)友（乙方）同意并授權(quán)出行組織者（甲方）作為人身意外險(xiǎn)的投保人為團(tuán)友（乙方）訂立保險(xiǎn)合同。</b></p><p class="ql-block"><b>注意：行程說(shuō)明/安全告知及免責(zé)協(xié)議中均可再次強(qiáng)調(diào)</b></p><p class="ql-block"><b>5、西藏路況復(fù)雜，春天有些地方還存在下雪的情況，因天氣等不可抗力因素導(dǎo)致有些地方去不了或者沒(méi)有辦法按照既定行程，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)改變線路或時(shí)間，但原則上不會(huì)少于18天。</b></p> <p class="ql-block"><b> 旅行不斷，精彩不斷，關(guān)注山河戶外，關(guān)注快樂(lè)旅行，旅行從來(lái)不是別人的事情，動(dòng)動(dòng)您的手指撥打電話或添加微信索要行程或直接報(bào)名參加活動(dòng)，文中的畫(huà)面將不只是想象。</b></p><p class="ql-block"><b> 電話:18537107695 18037374680</b></p><p class="ql-block"><b> 微信:18537107695 18037374680</b></p>