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父母的孤獨

雪中梅

<p class="ql-block">　　孤獨的心理學(xué)定義是這樣的，“人們在社會中生活，具有各種各樣的社會需要，形成了各種各樣的社會關(guān)系。當(dāng)某種社會需要得不到滿足，或者對社會關(guān)系的渴望與現(xiàn)實擁有的實際水平產(chǎn)生差距時，人們就會感到孤獨。孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態(tài)。一個人可在眾人參與的生活環(huán)境中，或者在眾皆歡樂的熱鬧社交場合而仍深感孤獨，也可在漫長的獨處中毫無孤獨感。孤獨是一種令人不愉快的負性情緒體驗，在孤獨心態(tài)下人們往往會感到寂寞、郁悶、焦慮、空虛、無助、冷漠甚至絕望，常伴有銘心刻骨的精神空落感。心理學(xué)家弗洛姆認為，人也許能夠忍受諸如饑餓或壓迫等各種痛苦，但卻很難忍受所有痛苦中最痛苦的一種——那就是全然的孤獨。雖然輕微的、短暫的孤獨不會導(dǎo)致心理與行為的紊亂，但長期的或嚴重的孤獨則可引發(fā)某些情緒障礙，降低人的心理健康水平。因之而出現(xiàn)的各種無聊發(fā)泄的攻擊行為或其他行為問題，以及各種心理疾病和思想問題理應(yīng)引起人們的關(guān)注?！?lt;/p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　我說的父母的孤獨，主要是指進入晚年后的父母。這些年在伺候父母的日子里，深深體會到父母隨著年齡的增大，他們的孤獨感越來越明顯。盡管我們姊妹一直有人陪伴在父母身邊，但父母精神上的空落感孤獨感是顯而易見的。兒女們不可能24小時陪著父母，時時刻刻和父母互動，每個人都有自己的事情要做。前幾天晚上看了一部電影《親愛的爸爸》，講得是一位父親退休后的生活。老伴去世的早，兩個兒子。大兒子已經(jīng)成家，開了一家公司，一邊努力經(jīng)營公司一邊照顧父親，小兒子生活在同一個城市，但幾乎不回家。這個父親退休后生活還能自理，平時一個人在家，很孤獨。經(jīng)常拿大兒子出氣，發(fā)泄他的不滿情緒，倒是經(jīng)常念叨小兒子，想念他。矛盾在老父親和大兒子之間因父親又罵他而爆發(fā)了，父子倆大吵了一架。兒子說父親是一個失敗的父親，小時候?qū)λ麄儾皇谴蚓褪橇R，他們沒有得到父愛，現(xiàn)在他照顧他，還是這樣，可知他兒子都十二歲了。老父親老淚縱橫，說不出話來……關(guān)了電視，我的心情久久難以平靜。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">　　小時候聽姥姥說，娃呀，人活一輩子很難，越老越難活。當(dāng)時不懂姥姥的話，如今終于明白姥姥六十多歲時發(fā)的感慨了。人的一生真是很不容易，從呱呱墜地到長大成人，再到成家立業(yè)，結(jié)婚生子，最后活成步履蹣跚，身入黃土，就那么短短的幾十年時光。年輕時追求理想和事業(yè)，父母身強力壯，各自忙碌著自己的生活。當(dāng)我們兒女長大成人，我們的父母已經(jīng)進入到了他們的晚年歲月。他們離開了工作幾十年的單位，回歸了家庭，開始過二人世界了。剛開始他們還能重新融入退休后的圈子，有老同事老朋友，鄰居和熟人，每天一起度日。隨著他們熟悉的人的離世，老伴的去世，漸漸地相處的人越老越少，自己的身體狀況也越來越力不從心。兒女們正在忙碌自己的事業(yè)和工作，養(yǎng)家糊口，教育孩子，沒有多少時間陪伴父母。父母越老越感覺孤獨無聊，度日如年。有些老人的脾氣變得古怪、焦慮，不是罵兒女，就是給兒女找各種麻煩，自己生活的不愉快，讓家人們也很苦惱。這些現(xiàn)象的根源還是父母活的年齡越大，精神的空落感就越嚴重，是一種精神需求滿足不了的表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block">　　父母和孩子，是一個整體，同時又是一個獨立的個體。父母給兒女生命，把他們帶到人世上，成為相親相愛的一家人，兒女有義務(wù)贍養(yǎng)年老的父母。同時，父母和孩子又是獨立的個體，以獨立的人格存在于人世間。人類的生存法則就是兒女重復(fù)著父母的生命軌跡，書寫著自己的人生。父母不能要求兒女為他們而活著，不能拿封建禮教來要求兒女為他們養(yǎng)老送終。父母在退休前或進入老年前就要規(guī)劃自己的晚年生活，培養(yǎng)自己的一兩個愛好，學(xué)會和自己的孤獨相處，不要太依賴兒女和別人，加強自身修養(yǎng)，減少家長制作風(fēng)，樹立好的家風(fēng)，這樣自己的晚年生活才會幸福，兒女們的生活也就好過了，父母在家就在，兒女們才能?；丶铱纯?。如果父母沒有意識到他們的老年生活對兒女的重要性，而是一味的倚老賣老，罵兒女抱怨生活，把家搞得雞飛狗跳，沒有幾個兒女喜歡回家。</p> <p class="ql-block">　　這些年隨著父母年齡的增大，他們的生活自理能力越來越差，我們姊妹經(jīng)常要在身邊伺候父母，我深切的體會到老人晚年個人的愛好是非常重要的。我的父親快九十歲了，他的文化程度不高，但他一生勤儉持家，動手能力很強。退休后喜歡養(yǎng)花養(yǎng)魚，為家里做些實用的小手工等。每天的作息生活很有規(guī)律，把他的每天過的很充實很愉快。相反我的母親，雖然有中等學(xué)歷，六十歲之前都是女強人，可到了七十多歲之后，我們讓母親享受晚年生活了，家務(wù)很少做了，清閑的時間多了。以前還能經(jīng)常出去和朋友們一起打打牌，聊聊天，現(xiàn)在年齡大了，出門越來越少，又沒有自己的愛好，除過看電視，就是發(fā)呆，胡思亂想，情緒不穩(wěn)定，每天無聊地望著窗外，一天又一天?？粗赣H的生活我很難過，我不能消除母親的這種精神上的痛苦，母親這是真正的度日如年。</p> <p class="ql-block">　　人和人是不一樣的，經(jīng)常能看到一些八九十歲的老年人，有男的有女的，他們的生活過得很精彩。他們都是普通的人，都有著自己的一生愛好，有熱愛生活的執(zhí)著態(tài)度，讓人很羨慕，也為我們的老年生活做出了榜樣。我們的父母輩已經(jīng)到了耄耋之年，他們的一生勤儉持家，給了兒女無私的愛，他們的一生就是為了兒女而活著。我們要好好贍養(yǎng)父母，為他們養(yǎng)老送終，以此來報答父母的養(yǎng)育之恩。</p> <p class="ql-block">　　我們現(xiàn)在已經(jīng)進入早期的老年生活，又是擁有獨生子女的一代人，我們要好好規(guī)劃自己的老年生活，培養(yǎng)自己的愛好，學(xué)會和自己獨處，學(xué)會享受孤獨，學(xué)會老年人的獨立自主。我們的孩子，他們的觀念和追求同我們已經(jīng)有了代溝，我們要學(xué)會尊重孩子的選擇和生活，學(xué)會尊重、理解孩子們的不容易。要充分意識到心理學(xué)家弗洛姆說的，“人也許能夠忍受諸如饑餓或壓迫等各種痛苦，但卻很難忍受所有痛苦中最痛苦的一種——那就是全然的孤獨?！卑炎约旱耐砟晟钸^好，不要給孩子帶來麻煩，更不要想著完全依靠孩子，孩子比我們活的更不容易，他們沒有兄弟姐妹，只有自己。我們這一代人比父母輩要幸運，生在新中國，長在紅旗下，在和平年代走進了老年時代。在高科技飛速發(fā)展的今天，我們還能與時俱進。希望我們的老年生活，學(xué)會和自己獨處，愉快地度過生命中有限的時光。在我們離開這個世界時，還能微笑著對兒女說：爸爸媽媽愛你，謝謝你來到我的生命中，為我的人生增添了無限的光彩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2026年3月10日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>