<p class="ql-block">3月5日: [孩子的身心健康]</p><p class="ql-block">內(nèi)容概述：</p><p class="ql-block">我們總認(rèn)為，父母是孩子最好的老師，呂孟遙老師通過(guò)對(duì)“小孩子”的健康教育，最后發(fā)現(xiàn)這些孩子比成人的改變更加的“堅(jiān)決”和“單純”，并且，最終因?yàn)橐粋€(gè)“家庭”有了一個(gè)“懂健康的孩子”，讓頑固的“老人”和“家長(zhǎng)”，紛紛“改掉了”多年的壞習(xí)慣。</p><p class="ql-block">呂老師還為12歲以下的孩子免費(fèi)做“調(diào)理”和“教育”，通過(guò)呂老師不斷地傳播，現(xiàn)在很多孩子都學(xué)會(huì)了從生活中找病因。</p><p class="ql-block">呂老師說(shuō)，“孩子”和“成人”的區(qū)別，就是孩子對(duì)別人的好是真誠(chéng)而單純沒(méi)有目的性的，所以通過(guò)孩子，能更好地讓我們的『健康觀念』進(jìn)入每一個(gè)家庭，只有從小做起，才能讓“我們的下一代”更健康。</p><p class="ql-block">所以，“健康教育，應(yīng)該從娃娃抓起”。而我們這幾代人，因?yàn)閺男【腿笔Я恕敖】到逃边@門必修課，所以才導(dǎo)致我們現(xiàn)在健康盲比文盲還要多。</p><p class="ql-block">請(qǐng)記住，“健康”一定屬于哪個(gè)“懂健康”的人，而我們要做的，就是通過(guò)《健康觀念教育》，讓老百姓——“遠(yuǎn)離健康盲”。</p><p class="ql-block">呂孟遙老師，她現(xiàn)在通過(guò)已經(jīng)調(diào)理過(guò)的孩子的帶動(dòng)，讓很多孩子比的不再是家里的房子、車子、手機(jī)......而是誰(shuí)比誰(shuí)生活得更健康，更幸?？鞓?lè)。</p><p class="ql-block">專家做的健康宣，講雖然很專業(yè)，但是很多人都聽(tīng)不懂，所以很難普及。</p><p class="ql-block">而我們?nèi)绻昧鶜q孩子都能聽(tīng)懂的方式普及下去，不僅六歲的孩子能用，他也能“監(jiān)督”和“改變”全家人，讓全家人受益。</p><p class="ql-block">我們?cè)囅胍幌?，健康教育從老人＞年輕人＞孩子＞孕前，哪一種是最好的健康預(yù)防？哪一種更徹底？</p> <p class="ql-block">3月6日【健康觀念秘?提高免疫】</p><p class="ql-block">《我們的“免疫力”為什么比10年前下降了？》</p><p class="ql-block">????視頻對(duì)話：</p><p class="ql-block">嘉賓: 醫(yī)學(xué)博士，國(guó)家高級(jí)健康管理師房閣</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">健康觀念創(chuàng)始人〖張大春〗</span></p><p class="ql-block">【本節(jié)課重點(diǎn)說(shuō)明】</p><p class="ql-block">以前，當(dāng)一個(gè)疾病“很難治”的時(shí)候，我們總是從外在找原因，比如：空氣污染，水質(zhì)安全，食品添加劑，醫(yī)療技術(shù)好壞，還有我們沒(méi)錢看病等；</p><p class="ql-block">但是今天，這位擁有“20年臨床經(jīng)驗(yàn)”的醫(yī)學(xué)博士，突然發(fā)現(xiàn)同樣的疾病，“現(xiàn)在”比“10年前”——更難治的秘密，而且他問(wèn)過(guò)其它科室，也有一樣的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">今天的這堂課，值得“我們每個(gè)人反思”。</p><p class="ql-block">????課程內(nèi)容概述：</p><p class="ql-block">十年后的同樣一個(gè)病比十年前要難治，從側(cè)面反映出國(guó)人的“身體素質(zhì)”在下滑，“免疫力”在下降。</p><p class="ql-block">?? 最主要的因素：</p><p class="ql-block">??? 一方面是不良生活習(xí)慣，比如經(jīng)常大魚大肉、吹空調(diào)、熬夜等；</p><p class="ql-block">??? 另一方面是對(duì)藥物的濫用，比如”不清楚得病原因”，就“自己給自己開(kāi)藥”，用藥不對(duì)癥和過(guò)度用藥，導(dǎo)致“病情被耽誤，身體被傷害”。</p><p class="ql-block">不管是（高血壓、糖尿?。┑目刂?，其實(shí)都分為兩種：</p><p class="ql-block">一種是“吃藥控制”，</p><p class="ql-block">一種是“通過(guò)改變不良生活習(xí)慣控制”。</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期服藥，藥物的“副作用”會(huì)對(duì)胃腸道和臟器功能造成一定的損害；</p><p class="ql-block">而用“中醫(yī)中藥”和“改善“飲食習(xí)慣”，“生活習(xí)慣”，是副作用比較小，且有恢復(fù)的可能性的。</p> <p class="ql-block">3月7日【生活科普秘?骨骼健康】</p><p class="ql-block">《你的姿勢(shì)，決定你的健康》</p><p class="ql-block">????視頻對(duì)話：</p><p class="ql-block">嘉賓: 遼寧省武警總醫(yī)院疼痛科首席專家，骨科主任醫(yī)師〖王晉生〗</p><p class="ql-block">健康觀念創(chuàng)始人〖張大春〗</p><p class="ql-block">【本節(jié)課重點(diǎn)說(shuō)明]</p><p class="ql-block">老話說(shuō)：“上梁不正，下梁歪”。</p><p class="ql-block">人體的“骨骼”就是我們的“梁”，骨骼一旦出現(xiàn)問(wèn)題，我們體內(nèi)的“每個(gè)臟器”都會(huì)受影響。</p><p class="ql-block">骨骼最怕什么，是被大多人忽略的，平時(shí)錯(cuò)誤的姿勢(shì): 坐，躺，走。</p><p class="ql-block">今天的嘉賓，用他“47年的經(jīng)驗(yàn)”告訴大家，有些臟器的疑難雜癥“查不出來(lái)，又治不好”，有可能是“骨骼”出問(wèn)題導(dǎo)致的，因?yàn)椤胺挚啤比菀缀雎曰虻⒄`，“骨骼”與“臟器”之間相互影響導(dǎo)致的疾病。</p><p class="ql-block">????課程內(nèi)容概述：</p><p class="ql-block">你有沒(méi)有仔細(xì)觀察過(guò)“自己的身體姿勢(shì)”？一個(gè)“平平無(wú)奇”的小習(xí)慣，可能會(huì)讓我們的“身體”出現(xiàn)“微妙的變化”。</p><p class="ql-block">這些變化肉眼不好發(fā)現(xiàn)。當(dāng)我們把人體看作“一棟高樓”，鋼筋是“筋”，混凝土是“肉”，承重結(jié)構(gòu)就是“骨架”，當(dāng)它們之間出現(xiàn)了“微小的變化”，比如說(shuō)，“承重的柱子”稍微歪了一些，“鋼筋”沒(méi)有在正確的地方，那對(duì)于這座樓來(lái)講，都可能導(dǎo)致它倒塌。</p><p class="ql-block">今天，為我們“答疑解惑”的王晉生老師，是一位有著四十多年經(jīng)驗(yàn)的骨科醫(yī)生，他將從“姿勢(shì)”與“習(xí)慣”入手，為我們解讀不良習(xí)慣與大家都認(rèn)為無(wú)害的姿勢(shì)會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生什么危害。</p> <p class="ql-block">3月8日【疼痛自檢秘?大病預(yù)防】</p><p class="ql-block">《有的疼痛，體檢查不出來(lái)，“必須自檢”》</p><p class="ql-block">對(duì)話嘉賓：遼寧省武警總醫(yī)院疼痛科首席專家，骨科主任醫(yī)師王晉生</p><p class="ql-block">健康觀念創(chuàng)始人〖張大春〗</p><p class="ql-block">【本節(jié)課重點(diǎn)】</p><p class="ql-block">疼痛，是很多疾病“早期的信號(hào)”，一定要重視，因?yàn)椤耙鹛弁础钡脑蛴泻芏?，比如說(shuō)骨骼錯(cuò)位，筋膜受寒，血管狹窄堵塞，神經(jīng)壓迫，有增生或者腫瘤增長(zhǎng)等，都會(huì)導(dǎo)致疼痛，引起疾病不斷地加重；可是有些檢查“因?yàn)榉挚啤?，?dǎo)致一些疼痛查不出來(lái)原因，病人就會(huì)走向一直吃止疼藥“耽誤”和“延誤”疾病。</p><p class="ql-block">今天的這堂課“會(huì)點(diǎn)醒”很多有一樣經(jīng)歷的人。</p><p class="ql-block">人的身體沒(méi)有“無(wú)緣無(wú)故”的疼痛，如果出現(xiàn)肌肉疼痛、腰酸背痛，你會(huì)怎么做？是“得過(guò)且過(guò)”，等“熬過(guò)去”不疼了就沒(méi)事了，還是究根問(wèn)底，找出病因？</p><p class="ql-block">其實(shí)，很多“大病早期”都是從小的疼痛開(kāi)始的。有的人身體“有疼痛的感覺(jué)”，但是拍片卻“查不出問(wèn)題”。</p><p class="ql-block">本節(jié)課程中，王晉生院長(zhǎng)將介紹幾種自檢的方法，讓我們?cè)凇叭粘Ｉ钪小弊约壕湍苷页鎏弁吹脑?，預(yù)防疾病的發(fā)生。</p>