作為一名中年男性，我的日?？梢愿爬椋涸绯鐾須w、久坐熬夜、疏于鍛煉。體檢報(bào)告上的“亞健康”、“過度疲勞”，像一記警鐘敲醒了我的養(yǎng)生意識(shí)。 我的春日食補(bǔ)，是從一杯枸杞子菊花茶開始的。每天到辦公室第一件事，就是往保溫杯里丟幾朵杭白菊、一小把枸杞。這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了三個(gè)月，最明顯的變化是眼睛不再干澀，下午的困倦感也減輕了。換季時(shí)，我會(huì)在飲食上做減法——少油少鹽，增加白色食材的比例。周末有了時(shí)間也會(huì)在家熬點(diǎn)養(yǎng)生小米粥，我的獨(dú)門小妙招是：煮小米粥時(shí)加一小段鐵棍山藥、枸杞，健脾又養(yǎng)肺，特別適合春天忽冷忽熱的天氣。 這些養(yǎng)生習(xí)慣雖好，但在辦公室卻常有尷尬——想喝口熱乎的養(yǎng)生湯，總不能帶個(gè)電煮鍋去上班吧？這也是我對(duì)膳魔師“燜養(yǎng)”好物充滿期待的原因。 如果能有膳魔師的燜燒杯，我的辦公室養(yǎng)生將徹底“解放”。早上出門前把洗凈的百合、蓮子、枸杞和少許冰糖放進(jìn)杯中，倒入滾燙的開水?dāng)Q緊蓋子，到公司后就能喝到溫潤的養(yǎng)生羹湯。午休時(shí)燜上一杯菊花雪梨水，下午開會(huì)再也不用靠濃咖啡提神。 而對(duì)燜燒鍋的期待，更多是源于對(duì)家人的虧欠。工作太忙碌，上班時(shí)間幾乎沒時(shí)間做飯，只能利用周末炒兩個(gè)菜應(yīng)付。如果能用膳魔師燜燒鍋，早上出門前把羊排、胡蘿卜、豆瓣醬、火鍋底料放入鍋中，晚上回家時(shí)一鍋香噴噴的紅燜羊排就等著我了。周末還可以用它來探索燜煮更多的美食。 在這個(gè)需要呵護(hù)的季節(jié)里，我期待能成為膳魔師燜養(yǎng)體驗(yàn)官。