<p class="ql-block"> 步入六年級(jí)，學(xué)業(yè)壓力與成長(zhǎng)困惑交織，為有效預(yù)防心理問(wèn)題、守護(hù)學(xué)生心靈健康，我校為畢業(yè)班學(xué)生開(kāi)展了心理沙盤游戲活動(dòng)，讓孩子們?cè)谏尘吲c沙盤的世界里，釋放情緒、梳理內(nèi)心、學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">指尖輕觸沙盤，搭建屬于我們的心靈家園??</p> <p class="ql-block">一、沙具里的內(nèi)心世界</p><p class="ql-block">孩子們?cè)谛睦砝蠋煹囊龑?dǎo)下，認(rèn)真挑選代表自己內(nèi)心感受的沙具，小心翼翼地將它們擺放在沙盤之中。</p><p class="ql-block">? 有的孩子挑選溫暖的人物沙具，表達(dá)對(duì)陪伴與關(guān)懷的渴望；</p><p class="ql-block">? 有的孩子選擇充滿力量的動(dòng)物沙具，寄托面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣；</p><p class="ql-block">? 有的孩子用植物與建筑，搭建起屬于自己的“安全小世界”。</p><p class="ql-block">在挑選與擺放的過(guò)程中，孩子們慢慢打開(kāi)心扉，將難以言說(shuō)的情緒與想法，悄悄藏進(jìn)了沙盤的方寸之間。</p> <p class="ql-block">老師溫柔引導(dǎo)，讓每一份情緒都被看見(jiàn)與接納??</p> <p class="ql-block">二、沙盤中的成長(zhǎng)對(duì)話</p><p class="ql-block">在共同搭建沙盤場(chǎng)景的環(huán)節(jié)里，孩子們分工協(xié)作、互相傾聽(tīng)，在老師的引導(dǎo)下分享自己的創(chuàng)作想法：</p><p class="ql-block">? 有人說(shuō)：“我把小樹(shù)放在這里，希望自己能像它一樣慢慢扎根、慢慢長(zhǎng)大?！?lt;/p><p class="ql-block">? 有人說(shuō)：“我把小動(dòng)物們排成隊(duì)，代表我們要一起面對(duì)畢業(yè)的挑戰(zhàn)。”</p><p class="ql-block">? 有人說(shuō)：“我用柵欄圍起一片區(qū)域，是想給自己留一個(gè)安靜的小空間?！?lt;/p><p class="ql-block">這些真誠(chéng)的分享，讓孩子們學(xué)會(huì)了表達(dá)自我、理解他人，也在無(wú)形中釋放了焦慮與壓力，為預(yù)防心理問(wèn)題打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">小組協(xié)作創(chuàng)作，在分享中學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與理解??</p> <p class="ql-block">三、守護(hù)心靈 預(yù)防先行</p><p class="ql-block">心理沙盤游戲是一種溫和而有效的心理干預(yù)方式，它能幫助六年級(jí)學(xué)生：</p><p class="ql-block">? 識(shí)別情緒：通過(guò)沙具投射，清晰認(rèn)識(shí)自己的喜怒哀樂(lè)；</p><p class="ql-block">? 釋放壓力：在安全的游戲氛圍中，緩解學(xué)業(yè)與人際帶來(lái)的焦慮；</p><p class="ql-block">? 學(xué)會(huì)溝通：在小組協(xié)作中，提升表達(dá)與傾聽(tīng)能力；</p><p class="ql-block">? 自我接納：在創(chuàng)作與分享中，學(xué)會(huì)接納不完美的自己。</p><p class="ql-block">心靈的健康，需要提前守護(hù)；成長(zhǎng)的煩惱，需要溫柔化解。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">認(rèn)真挑選沙具，把心事悄悄藏進(jìn)小世界里?</p> <p class="ql-block"> 本次沙盤活動(dòng)，不僅為六年級(jí)學(xué)生提供了一個(gè)釋放情緒的溫暖空間，更有效預(yù)防了潛在的心理問(wèn)題，讓孩子們帶著更從容、更陽(yáng)光的心態(tài)，迎接畢業(yè)與成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> 愿每一位學(xué)子都能在心靈的滋養(yǎng)下，從容前行、向陽(yáng)生長(zhǎng)，以健康的心理和飽滿的熱情，奔赴屬于自己的美好未來(lái)！</p>