<p class="ql-block"> 3月12日，春光和煦，陽(yáng)光燦爛，岳陽(yáng)市太極拳協(xié)會(huì)周匯川會(huì)長(zhǎng)、李艷秋副會(huì)長(zhǎng)帶領(lǐng)組織部同志，專程前往金鶚公園山頂，對(duì)金鶚站太極拳及健身氣功練習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)。</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，30余名拳友正整齊練習(xí)健身氣功八段錦。周會(huì)長(zhǎng)一行認(rèn)真觀看練習(xí)情況后，對(duì)八段錦動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行細(xì)致的專業(yè)輔導(dǎo)，著重指出練八段錦主要是撐筋拉脈，強(qiáng)身健體。要做到動(dòng)作撐展到位，疏通經(jīng)脈，重點(diǎn)規(guī)范膀子，肩關(guān)節(jié)，肩胛骨等部位的發(fā)力與姿態(tài)，并對(duì)每個(gè)動(dòng)作逐一講解，示范，確保拳友準(zhǔn)確掌握動(dòng)作精髓。</p><p class="ql-block"> 隨后，周會(huì)長(zhǎng)針對(duì)楊式競(jìng)賽套路40式太極拳前一節(jié)內(nèi)容，開展精準(zhǔn)教學(xué)與指導(dǎo)，明確要求拳友要懂得太極拳是練神意的，要熟練掌握手型、步型、身型等基本功，牢記逢轉(zhuǎn)必沉，轉(zhuǎn)身必轉(zhuǎn)腳的動(dòng)作要領(lǐng)，每個(gè)動(dòng)作要松到位，但要注意松氣不松形，動(dòng)作連貫舒展。同時(shí)，周會(huì)長(zhǎng)還對(duì)趙堡太極拳進(jìn)行領(lǐng)練與示范教學(xué)，以規(guī)范動(dòng)作，細(xì)化技巧。整場(chǎng)指導(dǎo)活動(dòng)歷時(shí)一個(gè)半小時(shí)，內(nèi)容詳實(shí)，收獲滿滿?；顒?dòng)最后，拳友們與會(huì)長(zhǎng)一行合影留念，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松愉悅。</p><p class="ql-block"> 參與拳友紛紛表示，此次專業(yè)指導(dǎo)讓大家受益匪淺，收獲頗豐，熱切期盼協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)今后常來(lái)指導(dǎo)，助力大家不斷提升拳藝，以更飽滿的熱情投身全民健身事業(yè)，共促身心健康，樂享運(yùn)動(dòng)生活。</p>