<p class="ql-block"> 每天留一點時間做自己喜歡的事情，像給生活按下一個“治愈開關”，不用多復雜，不用求結果，單純?yōu)榱恕拔蚁矚g”而投入。這種微小的儀式感，往往能從日復一日的重復中透出光來。比如，用手創(chuàng)造點什么，隨心所欲地畫兩筆涂鴉，（哪怕線條歪歪扭扭）拼幾片落葉做書簽，給綠蘿擦葉子時哼首歌，哪怕會跑調，甚至只是把亂成一團的數(shù)據(jù)線理順等等，專注動手的這一過程，會讓人忘記焦慮和煩惱。</p> <p class="ql-block"> 給自己的感官放個假，泡杯自己喜歡的茶聞聞香氣，翻舊相冊時回憶某次大笑，聽一張循環(huán)過很多遍的老專輯，或者裹著毯子曬半小時太陽，這些看似“無用”的時刻，反而是在滋養(yǎng)靈魂。解鎖“微小挑戰(zhàn)”學一句方言繞口令，用手機拍一組光影照片，嘗試用左手寫自己的名字，新鮮不需要大成本，好奇本身就很快樂。只因心中有愛和我喜歡。</p> <p class="ql-block"> 其實喜歡的事沒有標準答案，它可能是追更一部慢節(jié)奏的影視劇，可能是給流浪貓喂根火腿腸，甚至是在發(fā)呆時，想像自己變成一朵云，隨風飄啊飄的……重要的是，這件事情讓你在忙碌中松了一口氣，在疲憊中眼前一亮。試著把它寫進日程表，哪怕只有十幾分鐘或半小時，日子久了，你會發(fā)現(xiàn)，哪些被喜歡填滿的碎片，正悄悄地把生活拼成了更可愛的樣子。日積月累，你會發(fā)現(xiàn)，會更喜歡這些看似無用的碎片積累，或許還有意想不到的收獲。</p> <p class="ql-block"> 生活的美好都在日常生活中展現(xiàn)，而碎片的記錄也會是精彩無限的，因為這個過程會讓人心無旁騖，既專注又用心，而這個過程又很短，只要用心堅持，就會發(fā)現(xiàn)生活中的碎片時間值得記錄，值得用心挖掘，因為這是生活的常態(tài)，也反映的是對生活的熱愛，細小之處的美讓人深思和回味無窮。</p>