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心上功夫事上驗

和光同塵

<p class="ql-block">本次會議圍繞“心上功夫事上驗”展開，通過分享與講解，探討了心與境的關系，并提出了心隨境轉、心不隨境轉至心能轉境的三重境界。</p><p class="ql-block">小結</p><p class="ql-block">??1. 分享環(huán)節(jié)：生命之道的收獲??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??青青??：分享了自去年接觸心理學以來的成長。通過持續(xù)學習，她已能更好地管理情緒，減少指責和憤怒，內心更加平靜。她也對將傳統(tǒng)文化與西方心理學結合的課程模式表示高度贊賞。</p><p class="ql-block">??張鳳君??：在課程中收獲頗豐。她認識到自己的傲慢，并通過“敬天愛物”的思維進行了覺察；在與女兒的關系上，運用課程智慧后，交流變得順暢；面對丈夫的挑剔，也學會了用“靈魂層面匹配”的視角去理解和包容。</p><p class="ql-block">??賴玉涵??：強調“學習發(fā)生在每一刻”。她通過將課程智慧應用于生活，實現(xiàn)了“借勢修心”，并在寫作中獲得了深刻的體驗和感悟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2. 主題講解：心上功夫事上驗??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??核心觀點??：檢驗心上功夫的標準是“事上驗”，即在面對外部事件時，能否保持內心的平靜與自主，而非被外界的“浪”所輕易擊倒。</p><p class="ql-block">??心與境的關系??：外部世界是內心的投影，而非獨立存在的實體。我們的情緒和反應源于內心，而非外部事件本身。</p><p class="ql-block">??三重境界??：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??第一重：心隨境轉??：將生命的主動權交給了外部世界，是“被活著”的狀態(tài)，內心充滿被動和無助。</p><p class="ql-block">??第二重：心不隨境轉??：開始覺醒，不再被外界輕易動搖。通過覺察、確認和保持距離，將自己視為“世界的主人”，實現(xiàn)“自作自受”。</p><p class="ql-block">??第三重：境隨心轉??：達到更高境界，心能主動影響和改變外境。這源于“轉念”，即改變對事物的看法和態(tài)度，是“心能轉物，即通如來”的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">待辦</p><p class="ql-block">??1. 神通練習??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚開始，練習“轉”的功夫?？梢詮囊粋€簡單的物品入手，嘗試改變對它的看法和感受，體驗“轉”的過程。所有人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??2. 作業(yè)提交??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">完成“轉”的練習后，將你的體驗和感悟分享在作業(yè)中。所有人</p> <p class="ql-block">愚昧的人把自己的一切交給了別人。</p> <p class="ql-block">自己就是自己的上帝！</p><p class="ql-block">嗔來自于知，自以為是，不知道自己不知道！</p> <p class="ql-block">讓心為王，堅決捍衛(wèi)好自己的心地，拿回生命的主動權。</p><p class="ql-block">內心最高的平靜是平和。</p> <p class="ql-block">生命的主權就是我的生命不由任何外物來決定。</p><p class="ql-block">平靜是一種超越二元對立的如如不動的境界。</p><p class="ql-block">心隨境轉，就是把生命的主動權拱手交給了無常 </p><p class="ql-block">你不是生命的主人，你是情緒的乘客。</p><p class="ql-block">你不是情緒開關的主人，你把開關交給了別人。</p> <p class="ql-block">第1步 覺知如何被點燃？</p><p class="ql-block">第2步：確認真正的開關在自己心里，不是在別人那里</p><p class="ql-block">第3步：選擇情緒升起的那刻，提醒自己，我有選擇權不炸</p><p class="ql-block">第4步：歸于癡</p><p class="ql-block">無論外界世界怎么變化，你都能如如不動，保持內心的那種自由與自主。</p> <p class="ql-block">自因自果，自作自受。</p> <p class="ql-block">保持距離是為了讓世界更美好，對好的執(zhí)著是對壞的恐懼，這種執(zhí)著本身就是被轉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">轉念即是神通，人人都可以做到。</p><p class="ql-block">果報隨著正報轉，把心的主動權拿回來，學會隨緣妙用，他能夠生萬法，本自具足。</p>