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到了奔九的年紀(jì)我們的任務(wù)一一快樂生活

陽光明媚

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 到了八九十的年紀(jì)，親情友情都淡薄了！</p><p class="ql-block"> 為什么？因?yàn)闆]有用了！而且還需要?jiǎng)e人幫扶了！你過去的付出已經(jīng)過去，這時(shí)的孤苦伶仃才是現(xiàn)實(shí)！到了靠山山倒，靠人人跑！</p><p class="ql-block"> 自己才是自己的靠山！</p><p class="ql-block"> 你必須看開，看淡，放下，自己，自尋快樂。才是晚年的福氣！</p><p class="ql-block"> 人老了才明白，別高估自己在他人心中的位置，越老越明白，不期待，就不失望，不依賴，才感到生活的自在，所以說快樂是我們老了的主要任務(wù)！</p><p class="ql-block"> 我們怎樣完成這一任務(wù)呢？</p><p class="ql-block"> /，知足常樂，滿足現(xiàn)有的條件，有房子住，有退休金，心態(tài)好，一切都好。</p><p class="ql-block"> 2，生活規(guī)律，營養(yǎng)豐富，氣血順暢，百病不侵。。</p><p class="ql-block"> 3，心要寧靜，少操心，少管閑事。</p><p class="ql-block"> 4，生活要簡單，餓了就吃飯，累了就休息，該玩玩，該放下就放下。一身輕松。</p><p class="ql-block"> 5，少生氣多包容，學(xué)會(huì)"暫停，重啟”！</p><p class="ql-block"> 6要慢，一切要緩慢，吃飯要細(xì)嚼慢咽，走路要慢，走穩(wěn)每一步，說話要慢，學(xué)會(huì)閉嘴。</p><p class="ql-block"> 7，自尋樂子，心情快樂病不找，有病也早好！</p><p class="ql-block"> 8，自尋興趣愛好，如種花，玩崇物，書畫，讀書。</p><p class="ql-block"> 做到了這些，心情舒暢了，開心了，就能吃好。樂好，晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺，這就是我們奔九的人的最大幸福！最大的快樂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>