<p class="ql-block">昨天小雨，今天中雨！</p><p class="ql-block">這兩天夜以繼日的下著雨，一刻也沒停過。</p><p class="ql-block">到體育館健身走步是不可能的了。</p><p class="ql-block">于是就在家鍛煉。</p><p class="ql-block">早餐后，在陽光房內(nèi)走了近一個小時，做了肩頸健身操。</p><p class="ql-block">中飯后，又走了上十圈！</p><p class="ql-block">晚飯后，再走了5圈！</p><p class="ql-block">雖說不能去體育館室外健身，那在家里運動量也必須保持住。</p>