<p class="ql-block">《夢回長安》第一節(jié)分解動作示范第一節(jié)：提膝繞翻 4*8拍</p><p class="ql-block">第一個八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：左前45°上左腳跟右腳，右前45°上右腳跟左腳，八字繞環(huán)至右側；</p><p class="ql-block">5、6拍：開左腳提右膝，順時針立繞翻至右側；</p><p class="ql-block">7、8拍：右腳蓋步開左腳跟右腳S繞至左側。</p><p class="ql-block">第二個八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：右后45°撤右腳跟左腳，左后45°撤左腳跟右腳，八字繞環(huán)至左側；</p><p class="ql-block">5、6拍：開右腳提左膝，逆時針立繞翻至左側；</p><p class="ql-block">7、8拍：左腳蓋步開右腳收右腳逆時針立繞翻至左側。</p><p class="ql-block">第三個八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：右前45°上右腳跟左腳，左前45°上左腳跟右腳，八字繞環(huán)至左側；</p><p class="ql-block">5、6拍：開右腳提左膝，逆時針立繞翻至左側；</p><p class="ql-block">7、8拍：左腳蓋步開右腳跟左腳S繞至右側。</p><p class="ql-block">第四個八拍</p><p class="ql-block">1-4拍：左后45°撤左腳跟右腳，右后45°撤右腳跟左腳，八字繞環(huán)至右側；</p><p class="ql-block">5、6拍：開左腳提右膝，順時針繞翻至右側；</p><p class="ql-block">7、8拍：右腳蓋步開左腳收左腳順時針立繞翻至右側。</p>