<p class="ql-block">一個(gè)內(nèi)核：蓄</p><p class="ql-block">??1. 子時(shí)前眠，是蓄“神”</p><p class="ql-block">??2. 情不過(guò)卅秒，是蓄“能”</p><p class="ql-block">??3. 食留三分，是蓄“化”</p><p class="ql-block">??4. 性命雙修，是蓄“全”</p><p class="ql-block">??5. 動(dòng)而有度，是蓄“氣”</p><p class="ql-block">??人生所有的強(qiáng)大。</p><p class="ql-block">都不是拼出來(lái)的，而是蓄出來(lái)的。</p><p class="ql-block">??你越懂得蓄，日子越安穩(wěn)。</p><p class="ql-block">你越懂得收，福氣越長(zhǎng)久。</p><p class="ql-block">??子時(shí)前眠，養(yǎng)的是一身精神。</p><p class="ql-block">不熬夜，不耗神，神足則身安。</p><p class="ql-block">??情不過(guò)卅秒，守的是一身能量。</p><p class="ql-block">不暴怒，不內(nèi)耗，能穩(wěn)則心定。</p><p class="ql-block">??食留三分，護(hù)的是一身消化。</p><p class="ql-block">不貪多，不暴食，胃和則身輕。</p><p class="ql-block">??性命雙修，修的是身心周全。</p><p class="ql-block">外養(yǎng)身，內(nèi)養(yǎng)心，身安則道隆。</p><p class="ql-block">??動(dòng)而有度，存的是一身元?dú)狻?lt;/p><p class="ql-block">不妄動(dòng)，不過(guò)勞，氣足則壽長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">??真正的養(yǎng)生，不在外求，而在內(nèi)蓄。</p><p class="ql-block">??與其拼命透支，不如慢慢積蓄。</p><p class="ql-block">與其急躁強(qiáng)求，不如守中如常。</p><p class="ql-block">??蓄好神，蓄好能，蓄好氣。</p><p class="ql-block">人生自會(huì)從容、安康、長(zhǎng)久。</p><p class="ql-block">??蓄，是一生最好的修行。</p>