<p class="ql-block">行為目標：</p><p class="ql-block">精神意識</p><p class="ql-block"> 1. 主動參與拋接游戲，嚴格遵守游戲規(guī)則，在小組互動中學會分工配合，提升團隊協(xié)作意識與溝通能力。</p><p class="ql-block"> 2. 精準對接拋接動作，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力與肢體配合度，增強反應(yīng)敏捷性，培養(yǎng)專注投入的運動狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 3. 在趣味競技與互動中感受運動快樂，釋放活力，激發(fā)自主參與體能訓練的積極性與興趣。</p><p class="ql-block">身體機能</p><p class="ql-block"> 1. 反復(fù)拋接動作強化上肢爆發(fā)力與控制力</p><p class="ql-block"> 2. 保持身體穩(wěn)定過程中提升核心力量與平衡感。</p><p class="ql-block"> 3. 快速反應(yīng)拋接時鍛煉肢體協(xié)調(diào)性，提升身體敏捷度與運動適配能力。</p>