<p class="ql-block">春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，闊別一個(gè)多月，滿懷期待與喜悅，3月4日江山市老年大學(xué)廣場(chǎng)舞班2026年春季班正式開(kāi)學(xué)啦！</p><p class="ql-block">清晨8點(diǎn)多，教室里早已熱鬧非凡、暖意融融，新老學(xué)員們歡聚一堂，一張張熟悉又親切的笑臉，一聲聲熱情的問(wèn)候，讓整個(gè)教室充滿了溫馨的氛圍。許久未見(jiàn)的大家，重逢的喜悅溢于言表，滿心歡喜地迎接新學(xué)期的第一堂舞蹈課。</p><p class="ql-block">今日的徐老師格外精神煥發(fā)，一到場(chǎng)便走上臺(tái)，帶領(lǐng)大家開(kāi)啟趣味十足的手指操與課前拉伸操。輕柔舒緩的動(dòng)作，科學(xué)有效的熱身，讓大家活動(dòng)筋骨、舒展身心，一邊跟著老師認(rèn)真練習(xí)，一邊靜靜等待尚未到場(chǎng)的同學(xué)，課前的時(shí)光輕松又愜意。</p> <p class="ql-block">熱身完畢，美麗溫婉的鐘班長(zhǎng)優(yōu)雅上臺(tái)，逐一為大家介紹本學(xué)期班委組長(zhǎng)成員，大家相互認(rèn)識(shí)、彼此鼓勁，隨后班委成員合影留念，定格下新學(xué)期的責(zé)任與初心。緊接著，班級(jí)大合照、各組小組照依次拍攝，鏡頭里滿是燦爛的笑容與昂揚(yáng)的精氣神！</p><p class="ql-block">值得欣喜的是，本學(xué)期班級(jí)迎來(lái)了十幾位新學(xué)員，我們的舞蹈隊(duì)伍不斷壯大，如今已近100人！大家庭愈發(fā)熱鬧溫馨，因舞蹈結(jié)緣的我們，心貼得更近、隊(duì)伍聚得更齊！</p> <p class="ql-block">新學(xué)期第一課，徐老師精心為大家?guī)?lái)了喜慶又易學(xué)的舞蹈《開(kāi)門紅》，這支舞蹈節(jié)奏歡快、動(dòng)作簡(jiǎn)單，特別考慮到新學(xué)員的學(xué)習(xí)節(jié)奏，零基礎(chǔ)也能輕松跟上。</p><p class="ql-block">本舞蹈共分三組動(dòng)作</p><p class="ql-block">A組 5個(gè)8拍+2拍</p><p class="ql-block">B組 4個(gè)8拍</p><p class="ql-block">C組 4個(gè)8拍</p><p class="ql-block">舞序 造型+A+B*2+C*2+A前4個(gè)8拍+B*2+C*2+A前4個(gè)8拍+造型</p> <p class="ql-block">課堂上，徐老師教學(xué)格外認(rèn)真細(xì)致，從每一個(gè)手勢(shì)的角度、每一步步伐的定位，到舞蹈的節(jié)奏卡點(diǎn)、神態(tài)表情，都逐一示范、耐心講解，把每個(gè)動(dòng)作拆解得詳細(xì)又易懂，生怕大家記不住、學(xué)不會(huì)。</p><p class="ql-block">下面是徐老師A組和B組的背面口令視頻</p> <p class="ql-block">下面是徐老師C組的背面口令視頻</p> <p class="ql-block">徐老師整支舞蹈的背面演示視頻</p> <p class="ql-block">盡管舞蹈節(jié)奏稍快，但在徐老師的用心教學(xué)下，新老學(xué)員們個(gè)個(gè)認(rèn)真專注、勤學(xué)苦練，僅用兩課時(shí)，大家就完整掌握了整支舞蹈！反復(fù)練習(xí)雖有些疲憊，但我們這群熱愛(ài)生活的"小老太"們，始終精神飽滿、樂(lè)在其中，累并快樂(lè)著。</p> <p class="ql-block">考慮到大家的體力，徐老師貼心提議分組練習(xí)，1-5組率先展示，6-9組認(rèn)真觀摩、隨時(shí)準(zhǔn)備，兩大組輪流上陣、相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步！</p> <p class="ql-block">全體師生攜手共舞《開(kāi)門紅》，整齊的動(dòng)作、歡快的旋律、燦爛的笑容，將課堂氛圍推向高潮，新學(xué)期開(kāi)學(xué)第一課在歡聲笑語(yǔ)中完美落幕！</p> <p class="ql-block">新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，新的舞蹈，新的快樂(lè)！愿我們?cè)诮绞欣夏甏髮W(xué)廣場(chǎng)舞班，以舞為伴、以舞會(huì)友，跳出健康、跳出美麗、跳出晚年幸福生活，不負(fù)春光，不負(fù)熱愛(ài)！</p><p class="ql-block"> 江山市老年大學(xué)廣場(chǎng)舞班</p><p class="ql-block"> 2026年3月19日</p>