<p class="ql-block"> 臨滄是一個位于云南邊陲的小城，它年平均氣溫18.8℃，四季如春，溫潤宜人，譽稱“恒春之都”。因山林間負氧離子充沛，空氣清透養(yǎng)人，2018年被選為“中國十佳深呼吸小城”。這里冬季（12 月至次年 2 月）平均氣溫在 10℃至 22℃之間，白天陽光充足暖和，體感舒適，夜間氣溫 5℃至 10℃，不用穿厚厚的棉衣。這種溫和的氣候適合老人生活居住，因此，2025年12月我選擇了來臨滄避寒過冬，享受這里溫暖的陽光和清新的空氣。臨滄90天，是我最愜意溫暖的一冬。</p> <p class="ql-block"> 我和朋友住在有“綠肺”美譽的臨滄區(qū)府所在地臨翔，臨翔的新城區(qū)街道整潔有序、寬敞平坦，道路兩旁，綠植錯落有致，四季鮮花盛開，整個城市像巨大的花園。我們住的酒店在南汀河旁邊，不遠處是玉龍湖和佤山風(fēng)城，農(nóng)貿(mào)市場和醫(yī)院就在附近，是臨翔的最佳居住地。玉龍湖是臨翔的璀璨明珠，是城市的“綠心”，湖光山色與漢白玉橋、風(fēng)雨廊橋相映成趣， 湖水清水見底，碧波漣漣，水潤風(fēng)清，湖畔花艷草茵，四圍佳木繁茂，魚兒在湖中自由地游來游去，黑天鵝悠然自得地嬉戲，白鷺棲息樹梢，不時掠過水面，泛起圈圈漣漪。鎖水閣矗立湖邊，湖光映閣樓，雕欄檐角美；湖邊的佤山風(fēng)城建筑特色新額 ，星光夜市晚上燈光璀璨，景色迷人。佤文化廣場晚上歌聲嘹亮，打跳熱鬧。有動有靜，環(huán)境舒適，宜居養(yǎng)人。</p> <p class="ql-block"> 臨滄90天，每天日出，我都會到南汀河橋上鍛煉，抖流星球，或到玉龍湖拍日出和湖景；上午和朋友滿臨滄城游逛，90天幾乎逛完整個臨翔城。下午30點和朋友在南汀河橋頭曬太陽，暖暖的陽光曬在背上，讓人感到特別的舒適和愜意。晚飯后，我們便沿著玉龍湖3公里半的湖道散步一圈，抬頭望白鷺成群飛回湖中島上樹梢，低頭看湖中魚兒自由地游來游去，大小黑天鵝悠然游弋覓食，用手機不停地拍玉龍湖璀璨的夜景。天天享受這樣悠然自在的溫暖愜意時光。</p> <p class="ql-block"> 臨滄是一個多民族聚居的地方，佤族、傣族、拉祜族、布朗族、傈僳族、彝族等11個世居少數(shù)民族，他們在這里和諧共生、共同發(fā)展。這里的民族文化絢麗多彩，既有佤族的熱情奔放，又有傣族的柔美多姿；既有拉祜族的神秘莫測、又有布朗族的淳樸善良。在臨滄到處可見獨具特色的民族建筑，隨時可聽悠揚動聽的民族歌曲和欣賞多姿多彩的不同民族舞蹈。我們經(jīng)常傍晚到玉龍湖廣場看民族舞，到佤文化廣場參加男女老少的圍圈打跳；有時到南汀河·星光夜市游轉(zhuǎn)逛玩、看佤族表演、賞燈光璀璨，豐富多彩的生活，天天開心快樂。有時間我們還會去臨滄博物館、臨汾古建筑博物館、微電影院、城市規(guī)劃館、文化館、體育館等地方參觀細看臨滄的歷史文化、城市發(fā)展。深度體驗臨滄豐富的歷史文化，感受多民族文化的獨特魅力，在充實的生活中渡過三個月90天。</p> <p class="ql-block"> 臨滄的元旦和春節(jié)，節(jié)日氛圍濃郁而獨特。元旦，廣場舉辦迎新活動，各族人民在這里用歡快歌舞迎接新年曙光；清晨，玉龍湖中音樂噴泉動聽的音樂、變幻的光影，給人優(yōu)美靜謐的美感；夜晚，佤文化廣場篝火熊熊燃起，人們手拉手圍成圈，踩著激昂的鼓點，跳起熱情的舞蹈，狂歡熱鬧，歡聲如潮。到了春節(jié)，處處張燈結(jié)彩，傣族、佤族等各族群眾身著盛裝，聚在廣場上打歌擺跳，整座小城都沉浸在溫暖喜慶的光芒里。連續(xù)幾天，玉龍湖廣場晚晚春節(jié)聯(lián)歡，歌舞表演，無人機表演，令人目接不暇。我們幾乎天天到玉龍廣場看跳民族舞，到滄江園看龍獅歡騰。臨滄精美絕倫的特色民族舞蹈、勁爆炸場的民族街舞、熱情洋溢的篝火打歌，豐富多彩的民族生活，讓我們駐足流連，興奮陶醉。</p> <p class="ql-block"> 臨滄有很多美麗的自然風(fēng)光，山路崎嶇原生態(tài)的魯史古鎮(zhèn)、世界滇紅的冰島滇紅村、原始文化與自然奇觀完美結(jié)合的千米國畫長廊、3500年的滄源崖畫天坑群、別樣的世外佤族桃源——葫蘆小鎮(zhèn)、宛若仙境的佤山、中國最后一個原始部落，茅草屋與佤族圖騰點綴山間，宛如仙境的翁丁原始村落。巍峨雄奇的永德大雪山。還有臨翔的立景閣、五老山森林公園、茶馬古鎮(zhèn)、博尚花海、七彩陶瓷文化園、邦東云海等，這些遍布臨滄的美麗風(fēng)光、鬼斧神工的山水秘境，都是自然饋贈臨滄的天然寶庫，也是我們“綠濤翻涌醉心頭”的詩意向往之地。</p> <p class="ql-block"> 在臨滄的90天里，我去過云縣，登上了琴山，走過了時光長廊，在撫琴臺上眺望遠山如黛，近水含煙，白墻黛瓦的房屋錯落有致，街道如棋盤般縱橫交錯云縣城。去過巍山古城，煌煌史冊上的南詔故都，一座煙火氤氳、活色生香的生活之城；一磚一瓦都刻著歷史，古院落錯落，城樓依舊，煙火氣與南詔古韻味在此交融共生的古城。去過保山，在城市“綠肺”青華海濕地公園中自由地呼吸了清新的空氣，真切感受到了人與自然和諧共處的美好。去了氣候溫和、環(huán)境優(yōu)美的高黎貢勐赫小鎮(zhèn)和高黎貢山上的乎殼咖啡莊園，親身體檢了被稱為“太陽與大地擁吻的地方”的小鎮(zhèn)康養(yǎng)。專程坐4個半小時的長途客車去滄源小縣，探秘了中國最后一個原始部落——翁丁佤族原始古村落，并游覽了葫蘆小鎮(zhèn)、廣允緬寺和永和國門、國門新村、滄源縣城葫蘆湖公園。在臨翔除天天去玉龍湖外，打車去登上立景閣頂樓，俯瞰了臨翔城，游玩了茶馬古鎮(zhèn)及臨翔的大小景點及整個城市。山水之美、民族之韻、歷史人文，閑悠生活，如同《詩經(jīng)》中流淌出的田園詩篇，既有自然的風(fēng)雅靈動，又蘊藏著民族與土地相依的質(zhì)樸詩意，臨滄，美不勝收的自然風(fēng)光，讓我們心曠神怡、流連忘返。</p> <p class="ql-block"> 臨滄的生活節(jié)奏舒緩，物價便宜，生活成本較低。當?shù)氐娘L(fēng)味小吃豐富多樣，稀豆粉米線、傣味烤魚、佤族雞肉爛飯等美食讓人回味無窮。農(nóng)貿(mào)市場各色蔬菜、瓜果、肉類、水產(chǎn)、豆制品、土產(chǎn)干貨以及糧油米面等琳瑯滿目，應(yīng)有盡有。10左右一斤的鮮豬肉、30元左右一斤的牛羊肉、5元一斤的羅非魚，3元兩把的青菜、10元4斤的蘋果、10元5斤的梨，4元一斤的干核桃、5元一斤的夏威夷果，還有很多內(nèi)地人沒見過的本地蔬菜和瓜果，本地山藥、洋瓜根、鮮天麻、百香果、洋奶果等等，還有很多叫不出名字。這里幾乎所有物品價格都比內(nèi)地便宜很多，經(jīng)濟且實惠。在這里日子過得輕松自在，生活從容和滿足，真實而溫暖，滿滿都是幸福感。</p> <p class="ql-block"> 臨滄的 90 天，是被陽光揉碎的溫暖詩篇。那深沉的綠、悠久的歷史、絢爛的民族文化和質(zhì)樸溫暖的人間煙火，已經(jīng)拴住了我的心。那茶香、那江聲、那笑臉，令人流連忘返。臨滄雖是喧囂的名氣的小城，但它有一種讓人心安的魔力。它的山水是溫存的，歷史是沉默的，民族是熱忱的，美食是踏實的、物價是實惠的。它用所有的綠意、所有的故事、所有的笑容和香氣包裹了我。90天，我遠離了城市的喧囂，享受著溫暖的陽光，呼吸著清新的空氣，感受著淳樸的民風(fēng)。在這里每天看云卷云舒，品茶濃茶淡，沉醉在山風(fēng)江韻里，享受著生活的美好，渡過了一個充實悠閑、愜意溫暖的冬天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">二0二六年三月二十日</p>