<p class="ql-block"> 水與我們的日常生活息息相關(guān)，給我們的生活帶來很多方便，為了讓幼兒正確飲水，健康飲水，今天就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下關(guān)于飲用水安全的小知識吧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">什么樣的水是安全飲用水？</p><p class="ql-block"> 水是構(gòu)成人體的重要組成部分，是七大營養(yǎng)素之一。對人體健康起著重要的作用，科學(xué)、合理、安全的飲用水，才能保障生命的健康生存。從飲水與健康角度來講，良好的飲用水應(yīng)該符合以下幾點要求：一是干凈不含致病菌；二是含有適量的礦物質(zhì)和微量元素；三是含有新鮮適量的溶解氧；四是偏堿性的，水的分子團要小,活性要強。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">飲用水不衛(wèi)生會造成哪些危害？</p><p class="ql-block"> 飲用水不衛(wèi)生容易造成傳染病流行、寄生蟲病、重金屬中毒等危害。當這些病菌污染水源以后，可引起各種傳染病如瘧疾、傷寒、霍亂和肝炎病的流行。此外，長期飲用高氟水，會出現(xiàn)斑牙病、結(jié)石病、皮膚病等，會嚴重危害小朋友的健康。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">白開水是幼兒最佳飲品</p> <p class="ql-block"> 飲用白開水不僅能滿足幼兒對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，兒童因為代謝快，對水的需求量相對比成人多，同時腎臟功能不健全，因此，水和礦物質(zhì)、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼兒每天喝多少水合適</p><p class="ql-block"> 小朋友的新陳代謝比較旺盛，體質(zhì)較弱、免疫力差，因此對飲用水的要求標準也比成人高，白開水是小朋友的最佳選擇。</p> <p class="ql-block"> 白開水有利于新陳代謝，幫助散熱，保持免疫功能，提高抗病能力。只要小朋友的小便正常，可根據(jù)實際情況少量多次飲水，如果出汗多，應(yīng)該增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">喝水的最佳時間段</p><p class="ql-block"> 1.飯前不要多喝水：飯前給孩子喝水，會稀釋胃液，影響孩子的食欲，也不利于食物的消化。正確的飲用方法是，讓孩子在飯前半小時喝少量的水，這樣可以促進唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。</p><p class="ql-block"> 2.睡前不要多喝水：如果睡前喝水過多，會影響睡眠，導(dǎo)致第二天精神不佳，也可能導(dǎo)致遺尿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">如何讓小朋友愛上喝水</p> <p class="ql-block"> 1.興趣喝水法：經(jīng)常給小朋友變換飲水的容器，利用孩子的好奇心，增加孩子喝水的興趣，培養(yǎng)定時飲水的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 2.習(xí)慣喝水法：家庭環(huán)境中要營造定時喝水的氣氛，使小朋友在不知不覺中養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 3.隨機喝水法：喝水要少而勤，不一定按“頓”喂。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">溫馨提示</p><p class="ql-block"> 1.要多次少量，不要暴飲；</p><p class="ql-block"> 2.要定時，勿只口渴時飲水；</p><p class="ql-block"> 3.喝開水不喝生水；</p><p class="ql-block"> 4.喝鮮水不喝陳水；</p><p class="ql-block"> 5.生病情況下要酌量飲水。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片：邱倩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文案：艷子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：園長</p><p class="ql-block">雅藝幼兒園歡迎每一位小寶貝的加入??</p><p class="ql-block">招生電話：</p><p class="ql-block">闕園長：18302918756</p><p class="ql-block">張老師：13519138193</p><p class="ql-block">倪老師：15029018832</p>