看見自己的恐懼春風(fēng)化雨 <p class="ql-block">今天早上叫女兒起床，她磨磨蹭蹭不肯起來，我心里的火氣一下子就上來了。</p><p class="ql-block">我在心里問自己，為什么孩子不起床，我就這么容易憤怒？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我把燈打開，她卻用手捂著眼睛，一邊捂著眼一邊摸索著找衣服?？粗税胩於济坏?，我瞬間就生氣了，忍不住說：“天都亮了，你還不起床，閉著眼睛怎么穿衣服？”</p><p class="ql-block">她嘟囔著說眼睛晃，要慢慢穿。可又過了好一會兒，她還是沒穿好，我徹底火了，狠狠揍了她一頓。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">她哭了，看起來特別委屈。其實我也不想一大早就動手，可當(dāng)時實在沒忍住。</p><p class="ql-block">打完孩子，我靜下心看向自己的內(nèi)心，才發(fā)現(xiàn)，我發(fā)火的根本原因根本不是女兒，而是老公出差不在身邊。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他一出差，我就充滿了焦慮、擔(dān)心和恐懼，借著女兒賴床這件事，把情緒全都發(fā)泄在了孩子身上。</p><p class="ql-block">我看清了自己心底的恐懼：擔(dān)心他出差會出什么事，擔(dān)心我們這個家，各種擔(dān)憂壓得我喘不過氣。甚至還會胡思亂想，擔(dān)心他在外面做不好的事。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這些擔(dān)心一直縈繞在心頭，讓我看什么都不順眼，做什么都心不在焉。</p><p class="ql-block">發(fā)完脾氣后我才覺察到，我的負(fù)面情緒根本不是來自女兒，而是源于對老公的牽掛與不安。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我也明白，擔(dān)心其實就是一種詛咒，我應(yīng)該祝福他才對?？尚睦镞€是控制不住地?fù)?dān)憂，我看見了自己的糾結(jié)與內(nèi)耗，也看見了自己的無助。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這份深入骨髓的恐懼，源于從小不被父母認(rèn)可、缺乏安全感。好不容易組建了自己的小家庭，我格外希望一家人平平安安、和和美美。正所謂一朝被蛇咬，十年怕井繩，越是在乎，就越是容易患得患失。</p>