<p class="ql-block">3月2日晚，我在收拾孩子運動間的時候，想用左腳外側(cè)把一個8公斤的啞壺往墻邊挪一挪。本想著分量不算太重，自己也沒怎么使勁，以為是件很平常的小事，可萬萬沒想到，就這么一下，竟讓自己受了傷。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第二天一覺醒來，麻煩來了：左腿髖關(guān)節(jié)位置疼得厲害，整條左腿都不敢動，不能翻身、不能起床，更別說站立和走路了，稍微一動就鉆心地疼。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這一下，家里的生活全亂了套。</p><p class="ql-block">兒子只好請假帶我去醫(yī)院；大孫子上學沒人接送；兩歲的小孫女，加上一日三餐、家務(wù)瑣事，一股腦全都壓在了老伴一個人身上。兒媳婦也跑前跑后，幫著買拐杖、買藥，一家人都跟著受累。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說是肌腱、筋膜等軟組織受損，讓先貼膏藥靜養(yǎng)觀察。好在經(jīng)過這幾天的休息，已經(jīng)大大見輕，總算沒有大礙，心里也松了一口氣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">經(jīng)歷這件小事，我心里感悟特別多：</p><p class="ql-block">人到了這個年紀，身體真的很脆弱，很多意外往往就在不經(jīng)意、不起眼的瞬間發(fā)生。平時看著很簡單的一個動作，稍不注意就可能出問題。</p><p class="ql-block">也真正體會到，人一旦不能動、行動不便，不光自己遭罪，還會給家人添很多麻煩，心里既過意不去，也很無奈。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">以前看到有些老人上臺階顫顫巍巍、需要人攙扶，總不太理解其中的難處。如今自己親身經(jīng)歷才明白：年輕人很難真正理解老人的不便，健康人也很難體會病人的痛苦。</p><p class="ql-block">人老了，真的不能不服老，做什么事都要量力而行，處處小心，不能再像年輕時那樣隨意用力、大意馬虎。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">同時也更加覺得，年紀大了更要堅持鍛煉，但一定要循序漸進，不能猛用力，只有把身體保養(yǎng)好，自己少受罪，家人少受累，才是晚年最大的福氣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在此也把自己的這點經(jīng)歷和感悟，分享給各位老友，也算一個小小的提醒：</p><p class="ql-block">凡事多小心，身體放第一，愿我們都平平安安、健健康康！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">與老友共勉，愿大家健康順遂！</span></p>