<p class="ql-block">1. 我們今天呢，要講的是《<span style="font-size:18px;">中醫(yī)學(xué)理珠串</span>》，什么叫珠串呢？就是說(shuō)，它每一顆都是明珠，但是我把它串在一起。今天先講一個(gè)重磅叫做《<span style="font-size:18px;">中醫(yī)看診九字訣</span>》，就說(shuō)我們中醫(yī)師在看診的時(shí)候，心里要有個(gè)定見(jiàn)。那九字訣，其實(shí)你看了這個(gè)你就知道，這個(gè)是用臟腑辨證的醫(yī)師會(huì)常用的。那它是哪九個(gè)字呢？你只要記住這九個(gè)字，你看診就有定見(jiàn)了。哪九個(gè)字呢？叫做“陰陽(yáng)虛實(shí)、肝心脾肺腎<span style="font-size:18px;">”。</span>陰陽(yáng)虛實(shí)又分成什么？陰陽(yáng)虛實(shí)四個(gè)字組合起來(lái)，可以是陽(yáng)實(shí)、陰虛、陽(yáng)虛，陰陽(yáng)兩虛、陰實(shí)。也就是說(shuō)你的生理學(xué)也好，病理學(xué)也好，它的發(fā)展的階段，不外乎陰陽(yáng)虛實(shí)四字。那你把脈的時(shí)候，你只要會(huì)把虛實(shí)，你就可以分開(kāi)來(lái)，對(duì)不對(duì)？然后再把肝心脾肺腎對(duì)應(yīng)上去，肝心脾肺腎是五臟嘛，那怎么樣對(duì)應(yīng)呢？你在把脈的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，肝心脾肺腎對(duì)著我們的六部。就是手腕右邊是什么，右邊是肺、脾胃、腎陽(yáng)；左邊是心小腸和肝膽、腎陰。是這樣分開(kāi)來(lái)，肝心脾肺腎，然后它的虛實(shí)就分開(kāi)來(lái)了。然后陰陽(yáng)怎么看？看舌頭。紅舌頭，一般偏什么？偏陽(yáng)。白舌頭，一條舌頭看起來(lái)就是白的，那就是偏陰。那這樣子去看肝心脾肺腎、陰陽(yáng)虛實(shí)，就九個(gè)字，你就可以大概掌握一個(gè)患者現(xiàn)在整體的情況是怎么樣。所以這叫做中醫(yī)看診九字訣，只要把這九個(gè)字放在心里，你看診就有底了。</p> <p class="ql-block">2. 陰陽(yáng)虛實(shí)四層次，用白話文直接跟大家講，陰陽(yáng)虛實(shí)代表著生理病理上的意義。首先先看陽(yáng)實(shí)，陽(yáng)實(shí)是什么呢？主要就是功能太嗨，火力全開(kāi)，常見(jiàn)急性病，有些急性病會(huì)有陽(yáng)實(shí)的現(xiàn)象。事實(shí)上，我們的感冒就是常見(jiàn)<span style="font-size:18px;">（</span>的陽(yáng)實(shí)），因?yàn)楦忻熬褪呛鋈婚g發(fā)生嘛，發(fā)展的很急?？筛忻拔覀兘凶鲫?yáng)亢，就比陽(yáng)實(shí)更高點(diǎn)，就是很高級(jí)的陽(yáng)實(shí)，所以叫做“功能太嗨，火力全開(kāi)<span style="font-size:18px;">”</span>。你會(huì)發(fā)燒，這是陽(yáng)實(shí)。陰，陰是身體的物質(zhì)，一般中醫(yī)講到陰，都是泛指我們體內(nèi)的陰液、水液。所以身體的水跟材料不夠，所以病常常暗處醞釀，所以陰虛的時(shí)候看不出什么病，但是很多事情就開(kāi)始發(fā)展，漸漸水跟身體的材料都不夠了，這叫做陰虛。再來(lái)看陽(yáng)虛，陽(yáng)虛很簡(jiǎn)單，很容易了解，能量不足，動(dòng)力不足，慢慢熄火，所以很多的慢性病就會(huì)開(kāi)始發(fā)生。前面說(shuō)陽(yáng)實(shí)是什么，急性病。到了陽(yáng)虛，就是慢性病。第四階段的陰實(shí)是什么呢？陰實(shí)就是東西堆太多或器官腫大或者是多長(zhǎng)出來(lái)的東西。像癌癥，就像房間塞了很多雜物，常見(jiàn)末期，或者痰郁堆積，血瘀，這是陰實(shí)。氣滯，也算陰實(shí)。那還有像腫瘤也是陰實(shí)的，所以很多疾病的末期。所以說(shuō)從陽(yáng)實(shí)、陰虛、陽(yáng)虛、陰實(shí)，用這樣的白話來(lái)講，你可以了解到病的發(fā)展的階段，在陰陽(yáng)虛實(shí)的哪一個(gè)階段。</p> <p class="ql-block">3. 中醫(yī)講的心吶，心，在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，不是只有那顆心臟哦，它是包含了什么呢？大腦，大腦也是心的一部分，血管，血液循環(huán)，還有你的什么？神智活動(dòng)。我們常說(shuō)心主神明，所以有些人吶，他會(huì)有一些心的問(wèn)題。比方說(shuō)你的注意力不集中，這也是，心的問(wèn)題。為什么？神志活動(dòng)。還有你會(huì)睡不著，那可能是大腦的問(wèn)題。你會(huì)有心悸，可能是血管血液循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題，這些都是屬于心的范圍。所以說(shuō)當(dāng)我們?cè)诳匆粋€(gè)問(wèn)題的時(shí)候，比方說(shuō)這個(gè)人失眠，他有可能是什么？心血不足造成失眠，那影響到你的神智活動(dòng)。也就是因?yàn)檠牟蛔悖斐蛇@個(gè)副交感神經(jīng)沒(méi)辦法亢奮，你睡不著。這些啊，如果你能夠了解它們之間關(guān)系，你就知道它是歸在心系統(tǒng)。所以心可不是只有那顆心臟，它是整個(gè)心系統(tǒng)：大腦、血管、血液循環(huán)，還有神智活動(dòng)。所以說(shuō)心主神明，其實(shí)它是有一整個(gè)系統(tǒng)要合在一起討論的。</p> <p class="ql-block">4. 講到的脾，我們說(shuō)脾不是只有那個(gè)脾臟。在西醫(yī)來(lái)說(shuō)，脾叫做spleen，spleen是脾臟。事實(shí)上我們中醫(yī)的脾的臟象還包括pancreas也就是我們的胰臟在里面。事實(shí)上我們的脾的臟象就是整個(gè)消化系統(tǒng)，叫做消化大總管。也就是說(shuō)我們的脾，對(duì)于我們整個(gè)消化系統(tǒng)都是統(tǒng)攝在它的管理范圍里面，我們叫做脾的臟象。那這里面，你只要嘴巴里面咬下一口東西開(kāi)始，從食道、胃、小腸、大腸，經(jīng)過(guò)像胰臟分泌這個(gè)胰液，然后口水的分泌，甚至一路到腸呢，這些都算是在它的范圍，所以它叫做消化大總管。那脾有問(wèn)題的時(shí)候，最重要的一個(gè)癥狀表現(xiàn)是什么？胃口。脾陽(yáng)實(shí)，怎么樣？胃口太好。脾陽(yáng)虛，沒(méi)有胃口，所以這個(gè)都是我們的脾。你要注重看它，一個(gè)人的胃口好不好？就知道脾現(xiàn)在是在一個(gè)怎么樣的一個(gè)階段。有陽(yáng)實(shí)陰虛的，他通常都是脾胃太好，有陽(yáng)虛陰實(shí)的脾胃就不行。這個(gè)就是我們說(shuō)的脾這個(gè)臟象，消化大總管。</p> <p class="ql-block">5. 我們講一個(gè)大家都常常朗朗上口的東西，說(shuō)胃與大腸相表里，你說(shuō)，今天，腎與膀胱相表里，你很容易理解，對(duì)不對(duì)？脾胃相表里。肺跟大腸為什么會(huì)相表里？其實(shí)是這樣的，肺管呼吸，這個(gè)大家都知道，還有皮毛的開(kāi)合，肺主皮毛嘛。那大腸管什么呢，排便，對(duì)不對(duì)？濁氣下行。這個(gè)大家都很熟?？墒谴竽c里面不是有什么廢氣，二氧化碳，最后靠誰(shuí)呼出去？有時(shí)候放屁放出去，也可以啦?？墒怯泻芏嗍强恐魏推っ选皾帷蓖馍?！所以還是要靠著肺和皮毛。還有反過(guò)來(lái)說(shuō)，肺氣弱，你今天肺氣不好了，大便也會(huì)不順。有些人便秘便秘，上面是鼻塞，你把鼻塞一治好，大便就順。這我的老師倪海廈先生常講的例子：拿一根吸管放在水里面吸水，上面捏起來(lái)，拿起來(lái)，那個(gè)上面捏著，里面吸管里面的水是不是都還在？可是你把上面放松了，它上面一松，下面水就流出來(lái)。今天肺氣弱，這樣會(huì)便秘。肺氣把它強(qiáng)起來(lái)，哎，大便反而就順。所以這兩個(gè)是有很明確的關(guān)系，所以我們說(shuō)肺和大腸相表里，是很有道理的。</p> <p class="ql-block">6. 我們要來(lái)深入探討一下脾主肌肉這句話，這句話大家都很熟?！?lt;span style="font-size:18px;">黃帝內(nèi)經(jīng)</span>》告訴我們了，我們的肌肉是歸脾這個(gè)臟象在管。為什么呢？因?yàn)榧∪饫锩娴酿B(yǎng)分、彈性、力量全靠脾胃把食物化成氣血來(lái)供應(yīng)。人是鐵，飯是鋼，我們必須通過(guò)脾胃來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)。我們的肌肉，其實(shí)它是我們需要最多能量的地方。肌肉里面細(xì)胞的ATP粒腺體的位能提高，怎么提高的？就是我們吸進(jìn)氧氣，還有我們的脾胃來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)，把葡萄糖送給細(xì)胞，跟這個(gè)氧氣合在一起。所以氧氣是什么？就是我們中醫(yī)說(shuō)的清氣。那葡萄糖就是我們中醫(yī)說(shuō)的谷氣，從脾胃來(lái)的谷氣。那這兩個(gè)合在一起，讓它位能提高，放出二氧化碳，那就是它的力量。所以你肌肉要有力量，要有彈性，全部是靠脾胃。所以說(shuō)脾主肌肉，古人這樣的觀察跟現(xiàn)代的生理學(xué)是完全符合。所以說(shuō)脾主肌肉，要知道那個(gè)就是我們的谷氣，加上清氣，合起來(lái)產(chǎn)生宗氣，宗氣最后就是讓我們的肌肉得到養(yǎng)分。所以脾主肌肉就是這么來(lái)的。</p> <p class="ql-block">7. 我們講到“脾主濕<span style="font-size:18px;">”</span>這三個(gè)字，其實(shí)我們這個(gè)珠串呢，主要是把這些名詞用更簡(jiǎn)單的方法，更白話的方式講出來(lái)，你就很容易懂。那脾主濕，很多人一身濕氣，一身濕氣怎么樣？舌苔厚，身體很重，很困頓，這些都是濕氣重。然后濕氣重，有人說(shuō)，誒，會(huì)不會(huì)是因?yàn)槿チ苡?，所以濕氣重？不是的。外面的濕跟你身體濕沒(méi)有關(guān)系。濕的源頭就是你的脾不行。因?yàn)槠⒅鳚瘢鞘裁?？是我們?nèi)硭旱倪\(yùn)化，靠脾臟。那我們前面有講過(guò)脾是什么，消化大總管，整個(gè)消化系統(tǒng)大總管。那消化的過(guò)程里面，包括那個(gè)水液的代謝循環(huán)都由脾在調(diào)控。那今天脾不行了，脾陽(yáng)虛，那這時(shí)候，你可能身體的濕就排不出去，越積越多。所以脾主濕是很重要，要把脾胃強(qiáng)起來(lái)。所以我們有一個(gè)很重要的調(diào)濕氣的觀念，第一步永遠(yuǎn)是什么？健脾。就是看到一個(gè)人濕氣重，舌頭厚膩，身體重，然后頭重，這些問(wèn)題都是濕重，肚子一圈呢，游泳圈，很胖，這些都是濕氣重。濕氣重，想到的就是健脾。到底“<span style="font-size:18px;">健脾</span>”這兩個(gè)字要怎么樣來(lái)達(dá)到呢，就是要把身上的水氣，就是會(huì)增加水氣的那些食物要減少，能夠排濕的食物增多。脾主濕而惡濕，如果你讓脾臟它比較燥，那就是健脾。健脾以后，它就可以把濕調(diào)整的很好，這個(gè)就是脾主濕。所以下次看到，好像濕氣很重，先想到的第一個(gè)就是健脾。健脾，第一個(gè)是什么，祛濕健脾，合在一起講。</p> <p class="ql-block">8. 我們講元?dú)庵?。元?dú)庵鞘裁矗磕I。我們身體吸了氧氣進(jìn)來(lái)，肺吸了氧氣進(jìn)來(lái)，那個(gè)叫清氣。脾胃吸收了水谷，就是我們的食物里面的，這個(gè)叫谷氣，然后它合在一起叫宗氣。然后透過(guò)了元?dú)?，它才能變成真氣。真氣就是我們身體的各種能量，還有我們血液里面的免疫系統(tǒng)各方面的功能，都從這里來(lái)。那這個(gè)元?dú)饩秃苤匾Ｄ窃獨(dú)饽?，我們又叫腎氣。因?yàn)槲覀兺ǔ０盐覀兊膬?nèi)分泌的總管，就是把它歸為腎?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也告訴我們腎上腺，有腎上腺皮質(zhì)素、腎上腺髓質(zhì)素，有各種的內(nèi)分泌是在腎上面。所以它是元?dú)庵?，就像我們?nèi)说氖裁?，電池包，生命的?dòng)能就由它來(lái)。中醫(yī)有一句話叫做“腎主骨生髓，通于腦，開(kāi)竅在耳<span style="font-size:18px;">”，</span>腎主骨，你的骨頭要強(qiáng)健，要有力，那是什么？腎來(lái)的嘛。生髓，我們的脊椎能夠撐起來(lái)，腎氣強(qiáng)。通于腦，所以你的大腦要能夠運(yùn)作的好，你要頭腦清楚，你要能夠敏銳思考，靠的什么？腎氣。然后開(kāi)竅在耳，你的聽(tīng)力，你在腎氣虛衰的時(shí)候，<span style="font-size:18px;">“</span>哎，你講什么？聽(tīng)不到”，那個(gè)就是腎氣虛衰，開(kāi)竅在耳。這個(gè)都是我們的元?dú)庵?，腎強(qiáng)不強(qiáng)的關(guān)系。小孩子腎氣很強(qiáng)，所以長(zhǎng)得快，老人家腎氣不足，就是衰弱。所以它就是我們?nèi)说碾姵匕?，主管的是生命的?dòng)能。我最近出了一本書(shū)，叫做《固護(hù)腎氣<span style="font-size:18px;">》</span>，這個(gè)固護(hù)腎氣是什么呢？這本書(shū)就在講腎氣的重要，我們要怎么樣鞏固它。</p> <p class="ql-block">9. 我們來(lái)講一個(gè)叫做后天之本，也就是脾啦，先天之本是什么是腎，對(duì)不對(duì)？那為什么脾叫后天之本？原因很可愛(ài)，為什么很可愛(ài)呢？你吃進(jìn)去的每一口都是在后天補(bǔ)充先天。為什么呢？我們的先天，也就是我們的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌的強(qiáng)弱要有原料，對(duì)不對(duì)？比方說(shuō)我們現(xiàn)在的這個(gè)內(nèi)分泌，分成兩個(gè)重要物質(zhì)都是荷爾蒙。荷爾蒙就是我們的內(nèi)分泌的一個(gè)指標(biāo)，那各種的內(nèi)分泌，我們又叫激素。那荷爾蒙呢，它分兩種，一種是蛋白質(zhì)，嚴(yán)格講，糖蛋白的荷爾蒙；另外一個(gè)叫做膽固醇類的荷爾蒙。你看這兩個(gè)膽固醇哪里來(lái)？食物來(lái)。蛋白質(zhì)哪里來(lái)？食物來(lái)。所以說(shuō)后天，也就是說(shuō)我們的這個(gè)腎的運(yùn)作，腎氣的運(yùn)作，我們要分泌更多的荷爾蒙，那個(gè)原料哪里來(lái)？都靠著脾胃源源不斷的送貨。所以說(shuō)它是后天之本，是在支援我們的先天之本。當(dāng)然先天之本，慢慢慢慢會(huì)衰落?？墒侨绻銢](méi)有后天之本，你衰落的更快。這個(gè)就是我們說(shuō)脾為后天之本的深一層的了解。</p> <p class="ql-block">10. 講到衛(wèi)氣，衛(wèi)氣就是你的保鏢氣。什么叫保鏢呢？就是外邪要進(jìn)來(lái)，第一個(gè)擋住的就是衛(wèi)氣。所以說(shuō)中醫(yī)還有一句話說(shuō)“肺為衛(wèi)氣之本”，這是什么意思呢？我一直仔細(xì)的去思考，也從書(shū)里面上找，終于找到答案，衛(wèi)氣，它當(dāng)然是源于腎。我們說(shuō)先天之氣，也就是元?dú)猓屛覀兊那鍤飧覀兊墓葰夂铣傻恼鏆?。變成真氣，那就是靠腎里面的這個(gè)叫做先天之氣，又叫做元?dú)猓簿褪俏覀兊膬?nèi)分泌。可是呢，“<span style="font-size:18px;">固于肺</span>”是什么意思呢？就你的對(duì)外的防御要強(qiáng)，跟肺有關(guān)。各位，如果看《<span style="font-size:18px;">傷寒論</span>》，《<span style="font-size:18px;">傷寒論</span>》里面太陽(yáng)病是不是很大一篇，到后面都比較小，為什么太陽(yáng)病很重要？因?yàn)樘?yáng)病就是我們身體的第一道防線，太陽(yáng)病里面的問(wèn)題都在哪里？都在肺。我們一感冒是不是都是肺系的問(wèn)題？你流鼻涕也好，你咳嗽也好，是不是都是肺的問(wèn)題。那肺就是我們第一線，我們心肝脾肺腎里面只有肺是對(duì)外面有聯(lián)絡(luò)的，所以肺是第一線。那你衛(wèi)氣是保鏢氣，那你是不是站在門(mén)口就好，對(duì)不對(duì)？門(mén)口擋住了，進(jìn)都進(jìn)不來(lái)，這就強(qiáng)了嘛。所以說(shuō)“固于肺”，就是這么來(lái)的。所以把我們的肺變強(qiáng)，各種外邪就擋住了嘛，源源不斷的產(chǎn)生衛(wèi)氣，來(lái)自于腎。所以<span style="font-size:18px;">“</span>源于腎、固于肺”，我們要講的就是這個(gè)道理。</p> <p class="ql-block">11. 我們要講的是舌苔，舌苔的根源是什么？為什么有舌苔呢？中醫(yī)學(xué)上面說(shuō)氣虛加濕。氣虛就是你的動(dòng)力不足，什么動(dòng)力？脾胃的動(dòng)力，就脾胃運(yùn)化有問(wèn)題，然后水的代謝不好。水濕嘛，濕就是水的代謝不好，就會(huì)變成濕。我們知道舌苔啊，我們的舌頭跟它有關(guān)的有兩種液體，一種叫做涎，一個(gè)叫做唾。涎，是屬于比較清的，比較清晰的，唾是比較濁的。清稀的涎有一個(gè)特點(diǎn)，它里面是有什么？里面是有消化酶的，消化淀粉。所以有淀粉酶的是在我們的口水里面清的部分，那叫涎。那另外還有一個(gè)叫做唾，唾是比較濁的，這種比較濁的口水是沒(méi)有消化酶在里面，沒(méi)有我們說(shuō)的叫做淀粉酶在里面。那這一種呢，就容易留在舌頭上形成舌苔。我們所謂的氣虛夾濕，那個(gè)水濕變成的苔，就是來(lái)自于唾。那唾的根源是什么？是腎。然后涎的根源是脾，他們的來(lái)源不一樣。這一點(diǎn)吶，當(dāng)然這是更深一步的生理學(xué)，但是我們只要了解到，只要脾胃運(yùn)化好，水分代謝佳，就不會(huì)有這么多的舌苔。因?yàn)楹芏嗳苏f(shuō)，誒，誰(shuí)沒(méi)舌苔？有些人真的沒(méi)有舌苔，舌頭干干凈凈，那就是因?yàn)樗钠⑽高\(yùn)化好，水液代謝不錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">12. 正常人的舌苔是什么呢？是薄白苔，其實(shí)它那個(gè)白哦，應(yīng)該不能叫白，應(yīng)該是有點(diǎn)像水苔的，似有似無(wú)，就是好像我們舌頭上有一層淡淡的水一樣，這一層水啊，像一層淡淡的霧，這種就是什么正常苔。這種苔表示我們的脾胃運(yùn)作非常正常，水濕的代謝也非常好。所以他的苔就會(huì)呈現(xiàn)出一種非常的若有似無(wú)的薄薄的，事實(shí)上，它是透明的。你知道上面有一層水，可是你可以看得到下面的舌質(zhì)，清清楚楚。那什么叫厚苔？厚苔就是你下面舌質(zhì)是紅的也好，白的也好，都看不到，都變成白的，被那一層苔給蓋住了，那個(gè)就不好。那我們看舌苔，其實(shí)是什么免費(fèi)的監(jiān)檢。舌頭伸出來(lái)一看，薄白苔，薄薄的。事實(shí)上，那個(gè)不能叫白，應(yīng)該是略透明的，然后似有似無(wú)嘛，就是透明嘛，這個(gè)就是健康的人。如果說(shuō)舌苔厚什么，那就可能水濕重或其它問(wèn)題。所以我們常常是，病人舌頭一伸出來(lái)，看一眼就知道是不是正常健康的人，就從這里看，那所以正常舌苔是什么，你要了解。</p> <p class="ql-block">13. 我們來(lái)談?wù)勥@一句話，如果說(shuō)舌苔由薄轉(zhuǎn)厚，大多意味著什么呢？邪氣往里走。我們說(shuō)太陽(yáng)病，六經(jīng)太陽(yáng)病外感的時(shí)候，太陽(yáng)病是在表，但是它慢慢往里走的時(shí)候，就會(huì)影響到我們身體的水液的代謝。這時(shí)候你看他的苔本來(lái)是薄的，就越來(lái)越厚，越來(lái)越厚。這個(gè)是可以拿來(lái)看你病勢(shì)的方向，也就是它的發(fā)展。應(yīng)該是外感來(lái)，我們把它排出去。結(jié)果沒(méi)有做好，一直往內(nèi)走，最后，本來(lái)是表癥變成里癥。本來(lái)是感冒，最后變成身體的機(jī)能下降。當(dāng)你的水液代謝的功能不好的時(shí)候，舌苔就會(huì)越來(lái)越厚。那有些人常年舌苔都很厚，那就是他的身體在抵御外感的時(shí)候沒(méi)做好，到最后變成他的舌頭的舌苔，反映出他的身體非常的濕。這個(gè)身體本來(lái)就有水，可是比正常水更多的，那就叫濕，代謝越差濕越多越厚。那你在看感冒的病人的時(shí)候，這個(gè)很重要，看他舌苔，哦，記下來(lái)，是這樣，越來(lái)越厚，表示治的沒(méi)有很好。所以說(shuō)舌苔，由薄變厚是一個(gè)很重要的病勢(shì)方向，也很容易掌握。</p> <p class="ql-block">14. 講到一個(gè)滑苔。滑苔就是舌頭表面那個(gè)苔是怎么樣？看起來(lái)像是一層水一樣滑溜溜的、亮亮濕濕的，這個(gè)是有一點(diǎn)什么？水濕內(nèi)停的現(xiàn)象。事實(shí)上，正常的人，他那個(gè)舌頭的面是有點(diǎn)濕潤(rùn)，沒(méi)有錯(cuò)，但是不能夠太濕，非常多水停在上面的感覺(jué)，那就是我們的水濕內(nèi)停，就身體水的代謝不好。不過(guò)說(shuō)真的，滑苔一般說(shuō)起來(lái)，還算是不會(huì)太差的，為什么？因?yàn)榛Υ淼氖菨?，可是也就是那種透明的苔，水水滑滑亮晶晶，這種還算是濕。到了飲的時(shí)候，它就開(kāi)始顏色變得比較不透。到了痰飲很多的時(shí)候，顏色就會(huì)變成很厚的白色，甚至變成熱痰的時(shí)候，他的苔已經(jīng)都會(huì)變成黃色，黑色。所以說(shuō)這個(gè)苔，如果是滑苔，就是告訴我們身體水濕代謝不好，稍微再把水清一下，把我們身體的水液代謝的功能恢復(fù)一下，就可以了。</p> <p class="ql-block">15. 我們的來(lái)講陽(yáng)實(shí)舌。陽(yáng)實(shí)當(dāng)然不多了，一般來(lái)說(shuō)我們?cè)陉庩?yáng)虛實(shí)的變化里面，陽(yáng)實(shí)是最高的，一般來(lái)說(shuō)陽(yáng)實(shí)人不多?？墒顷?yáng)實(shí)的舌頭呀，很多人說(shuō)陽(yáng)實(shí)的舌頭跟陰虛的很像，因?yàn)殛幪撌羌t舌頭，我常講?？墒顷?yáng)實(shí)的舌頭沒(méi)有錯(cuò)，它是紅，而且是深紅，非常的紅，而且感覺(jué)上粗粗老老的，甚至有點(diǎn)干干的硬硬的。也就是說(shuō)，它比起陰虛的那種紅舌頭，它進(jìn)一步的覺(jué)得水不多，而且特別干，特別的老，特別的粗糙。這表示什么呢？體內(nèi)的熱跟力量都太滿了，陽(yáng)實(shí)。非常多的陽(yáng)，力量很滿?？墒沁@種人一般來(lái)說(shuō)還是會(huì)比較熱一點(diǎn)，陽(yáng)實(shí)的人會(huì)有那種陽(yáng)明證，對(duì)不對(duì)？會(huì)有我們說(shuō)承氣湯證，這些都是陽(yáng)實(shí)的人。那陽(yáng)實(shí)舌可以這樣看，陽(yáng)實(shí)的人多不多？不多。但是陽(yáng)實(shí)舌，我們還是認(rèn)識(shí)一下，因?yàn)樗容^少見(jiàn)，就特別提出來(lái)跟大家分享一下。</p> <p class="ql-block">16. 前面跟大家分享了陽(yáng)實(shí)，陽(yáng)實(shí)的舌頭長(zhǎng)怎么樣？陽(yáng)實(shí)跟陰虛是一組，看起來(lái)都有熱象，但是陽(yáng)實(shí)是實(shí)熱，陰虛呢，虛熱。也都是紅舌頭，也是干，沒(méi)有很多水?？墒顷幪撋喔?yáng)實(shí)舌的差別：陽(yáng)實(shí)舌是深紅色的，陰虛舌的那個(gè)紅色就顯得比較鮮艷一點(diǎn)，還有它常見(jiàn)有裂紋，會(huì)裂開(kāi)來(lái)，那個(gè)舌頭上會(huì)裂開(kāi)來(lái)。那你看到那個(gè)舌頭伸出來(lái)是紅色的，上面還有裂紋，通常是陰虛舌比較多。那陰虛是什么呢？有形的物質(zhì)不夠，水不夠，血不夠，就是陰虛舌，這是最常見(jiàn)的。那我們說(shuō)看到一個(gè)人舌頭伸出來(lái)是紅紅的，那個(gè)應(yīng)該就不會(huì)是陽(yáng)虛或者是陰實(shí)，可能就是陽(yáng)實(shí)或陰虛。陽(yáng)實(shí)和陰虛再做一個(gè)分別，陽(yáng)實(shí)特別的紅，陰虛是鮮艷的紅，上面可能還有裂紋，這個(gè)是陰虛舌的判斷。</p> <p class="ql-block">17. 我們來(lái)繼續(xù)講舌象，我們講到的是氣虛跟陽(yáng)虛，我們知道氣虛嚴(yán)重變陽(yáng)虛，陽(yáng)虛生寒。所以舌頭伸出來(lái)是白舌頭，你看到這個(gè)舌頭，有苔也好，舌質(zhì)淡白也好，看起來(lái)就是白，那就是陽(yáng)虛舌或者氣虛舌。那今天我要把這兩個(gè)都一起介紹，因?yàn)闅馓搰?yán)重變陽(yáng)虛，它們是很接近?？墒沁€是有一點(diǎn)點(diǎn)小小的，分別這個(gè)氣虛舌，是舌淡白胖大。</p> <p class="ql-block">那陽(yáng)虛舌呢，講到陽(yáng)虛舌也是白白胖胖的，也嫩嫩的，那它的差別在哪里呢？就是，我們的氣虛舌還有一個(gè)什么？有齒痕。事實(shí)上，陽(yáng)虛的人會(huì)不會(huì)有齒痕？也會(huì)啊，陽(yáng)虛也是氣虛嘛，只是一開(kāi)始?xì)馓摰臅r(shí)候齒痕嚴(yán)重，氣不足，推不動(dòng)水分，也推不動(dòng)血液，這個(gè)是氣虛舌。那到了陽(yáng)虛的時(shí)候，這個(gè)白白胖胖的，嫩嫩的就越來(lái)越嚴(yán)重，甚至他那個(gè)舌頭，叫做舌大滿嘴，那個(gè)舌頭，（嘴巴）打開(kāi)來(lái)，舌出來(lái)一看，嘴啊，都被那個(gè)胖舌頭占領(lǐng)。這時(shí)候就從一般的白舌頭變成白白胖胖嫩嫩的大舌頭，這個(gè)時(shí)候就是陽(yáng)虛，是功能不足，火力不夠。事實(shí)上，陽(yáng)虛跟氣虛，我說(shuō)過(guò)，氣虛嚴(yán)重變于陽(yáng)虛，是同一個(gè)理路，同一個(gè)發(fā)展的方向。最主要就是胖大舌，白白胖胖，通常就是指氣虛或陽(yáng)虛這方面的舌頭。所以我常說(shuō)，很多人說(shuō)，老師，這個(gè)舌頭哈，這個(gè)我們的舌診吶，最重要的一個(gè)心法是什么？很簡(jiǎn)單，當(dāng)然啦，它有很多細(xì)節(jié)可以分開(kāi)，但是一條紅舌頭不是陽(yáng)實(shí)就是陰虛；一條白舌頭，不是陽(yáng)虛氣虛就是什么？就是陰實(shí)。這樣分吶，大致可以把它分開(kāi)來(lái)。</p> <p class="ql-block">18. 再講一個(gè)就是舌尖特別紅，有些人，整個(gè)舌頭不是特別紅，可是舌尖的地方好紅，這個(gè)通常都跟我們的心火有關(guān)，或者是暑氣有關(guān)。主要是暑氣跟心火都是我們的身體在于一個(gè)熱很多的時(shí)候，尤其是像心火常常會(huì)發(fā)生，因?yàn)槭顨夂芏嗳讼奶焐嗉饧t，那也就算了，大部分人多多少少有一點(diǎn)，可是有些人就算外面很冷，他舌尖也是紅的，能就是心火。比方說(shuō)你熬夜，熬了好幾天，這時(shí)候你就會(huì)心火旺，這時(shí)候你的舌尖就特別紅，怎么辦呢？多補(bǔ)充一些水液，津液不足，多補(bǔ)充一些水液，多休息，等到心火沒(méi)有了之后，舌尖特別紅這件事情就會(huì)得到改善。因?yàn)槲覀兊纳囝^是有分區(qū)的，在舌尖這一部分就是我們說(shuō)的心區(qū)，舌尖后面一點(diǎn)呢是肺區(qū)。所以舌頭最前面那一部分就是指到心臟，舌尖特別紅，就是心火旺盛。</p> <p class="ql-block">19. 講一下這個(gè)眼睛的眼白有紅血絲這件事情，這個(gè)眼白啊，我們說(shuō)眼睛是靈魂之窗，對(duì)不對(duì)？我們的心神反映出來(lái)在眼睛。所以說(shuō)一個(gè)人雙目炯炯有神，表示他的心神是很強(qiáng)大。那當(dāng)我們的眼睛，這個(gè)炯炯有神的靈魂之窗，他的眼白布滿了紅血絲，這可能是我們心系統(tǒng)在抗議，可能是我們的循環(huán)系統(tǒng)有問(wèn)題，所以他的血液會(huì)積在我們眼球眼白上面的微血管里面。也有可能是什么呢？肝的問(wèn)題，比方說(shuō)是血壓過(guò)高，肝陽(yáng)上亢。所以心跟肝這時(shí)候都要注意一下。當(dāng)然我們只看眼睛紅血絲，不知道哪個(gè)問(wèn)題，但是大部分是心系統(tǒng)在抗議，也可能是肝。充血抗議，其實(shí)我們的身體是很精密的，我們的眼白上面的這個(gè)血管，如果微血管充血，一眼就看到，誒，這個(gè)人眼睛紅紅。你其他地方充血看不出來(lái)，對(duì)不對(duì)？所以這個(gè)是很巧妙的地方，讓你最容易看到的地方，來(lái)警告你心系統(tǒng)有問(wèn)題。所以就可以馬上來(lái)，看看你要怎么樣來(lái)調(diào)養(yǎng)。</p> <p class="ql-block">20. 在我們的手掌上面就是一個(gè)我們的肝與血告示板。也就是說(shuō)，你看著一個(gè)人的手掌可以看出，他的肝他的血的情況。我們把手掌伸出來(lái)，我們說(shuō)大小魚(yú)際，大魚(yú)際就在拇指下面這一塊胖胖的肉，這里小魚(yú)際呢，是小指下面這個(gè)地方，所以大小魚(yú)際就是手掌的兩側(cè)邊緣地方，如果很白，沒(méi)有血色，代表什么呢？代表貧血或氣血不足。手一伸出來(lái)，我們一般是有一點(diǎn)血色，完全沒(méi)有血色是白的，那就是貧血或氣血不足。那他的中間的這大小魚(yú)際的中間，手掌的中間，如果是一整片紅紅的，那代表什么？肝氣郁，肝有瘀血，所以這個(gè)地方是可以看到肝的問(wèn)題。所以說(shuō)我們的手掌一伸出來(lái)，哎，已經(jīng)可以告訴我們一些整個(gè)身體的狀況。所以說(shuō)它是一個(gè)“肝與血的告示板<span style="font-size:18px;">”</span>，把手掌一伸出來(lái)，你就可以看出一個(gè)端倪來(lái)。</p> <p class="ql-block">21. 我們來(lái)講浮脈。浮脈，我用一句話來(lái)總結(jié)一下，就是把“能量調(diào)到體表迎戰(zhàn)<span style="font-size:18px;">”</span>，這就是浮脈。當(dāng)我們遇到外感，就是有外面的外邪侵入的時(shí)候，身體開(kāi)始奮戰(zhàn)的時(shí)候，所有的能量都會(huì)往表來(lái)跑，就是往頭面呀，你會(huì)發(fā)燒呀，你的皮膚表面會(huì)發(fā)熱，然后你整個(gè)人的能量都調(diào)起來(lái)，干嘛？來(lái)迎戰(zhàn)外邪。所以這個(gè)時(shí)候你看感冒的時(shí)候通常沒(méi)胃口，為什么？正常工作先放下來(lái)，先把外邪打下來(lái)。所以能量就掉到表面，脈會(huì)浮在皮膚的附近，一按就跳出來(lái)。事實(shí)上，浮脈怎么把？很多人問(wèn)我，浮脈怎么把？事實(shí)上，浮脈很簡(jiǎn)單，我們把手按在皮膚上，按按，它在跳，那個(gè)就是三層脈，提起來(lái)一點(diǎn)，這是第二層，那第一層，不用按，你先把手拿起來(lái)，慢慢接近你的皮膚，碰到皮膚了，剛接觸到那一刻，如果已經(jīng)感覺(jué)在跳，那個(gè)就是浮脈。所以說(shuō)我們常?？纯从袥](méi)有浮脈？了解是不是有外感，就是了解是不是感冒。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候全身能量就會(huì)調(diào)到表面來(lái)一戰(zhàn)，其它功能都先放一邊，這個(gè)就是浮脈。</p> <p class="ql-block">22. 關(guān)脈特別突這個(gè)問(wèn)題。關(guān)脈突就是他的脈跳的快，要沖出來(lái)，有一點(diǎn)突出來(lái)的感覺(jué)。我們的人吶，一般來(lái)說(shuō)寸關(guān)尺，正常的人應(yīng)該是寸最大，關(guān)略小，尺最弱最深最沉?？墒乾F(xiàn)在的人不太一樣，他那個(gè)關(guān)脈往往跑出來(lái)，尤其是右關(guān)。為什么？因?yàn)楝F(xiàn)代人的飲食的關(guān)系。以前的人難得有什么好吃的，現(xiàn)在吃的可豐富了，所以他的脾胃特別的辛苦。那如果說(shuō)會(huì)有那種好像要沖出來(lái)，你一摸，寸（弱），關(guān)（突出來(lái)）提起來(lái)，尺下去，那這個(gè)通常就是有點(diǎn)實(shí)證，就是我們消化道的實(shí)證。比方說(shuō)便秘，比方說(shuō)氣滯，比方說(shuō)痰濕囤積，這一類都是實(shí)證，尤其是我消化系統(tǒng)，這個(gè)就是關(guān)脈特別突的時(shí)候，我們要注意的。就提醒大家，什么叫特別突，就是跳的快要沖出來(lái)，尤其是比我們的寸，比我們的尺，都要來(lái)的更強(qiáng)更高，那這時(shí)候就可能是實(shí)證了。</p>