<p class="ql-block">?老撾是一個(gè)主要信奉南傳佛教（小乘佛教）的國(guó)家，男性一生至少出家一次是當(dāng)?shù)刂匾奈幕瘋鹘y(tǒng)。僧人在老撾備受尊重，公共場(chǎng)所（如火車站）設(shè)有“僧侶優(yōu)先”標(biāo)牌，社會(huì)認(rèn)可度高于軍人或教師 。???</p> （一）清晨布施。 <p class="ql-block">天還沒(méi)亮，我們就坐車到瑯勃拉邦古城專供布施的大街，等候僧人的到來(lái)。</p> <p class="ql-block">導(dǎo)游發(fā)給每人一份布施之物：糯米飯、小食品（購(gòu)買這些物品的費(fèi)用包括在團(tuán)費(fèi)中），講解布施中該注意的事項(xiàng)并發(fā)一條綬帶（綬帶怎么佩戴，男女有別）。靜靜的等候。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">天亮了，僧侶慢慢的走來(lái)。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">寺廟內(nèi)不許生火做飯，僧人依賴信眾布施的糯米飯、蔬菜、肉類等維持一日兩餐（早、中），小食品主要布施給小僧人。過(guò)午不食 。???</p><p class="ql-block">僧人將化緣所得食物分發(fā)給貧困者。</p> <p class="ql-block">布施后的場(chǎng)景。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">回來(lái)路上欣賞街景。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">太陽(yáng)剛剛升起。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">回飯店吃早餐????????。</p> <p class="ql-block">吃著早餐，看著美景。</p> <p class="ql-block">就餐的地方。</p> <p class="ql-block">再來(lái)杯咖啡??。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">飯后走一走，活到九十九。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">飯店泳池。</p> （二）逛早市。 <p class="ql-block">早市入口。</p><p class="ql-block">這個(gè)早市在當(dāng)?shù)厥且粋€(gè)比較大的市場(chǎng)，賣的東西還挺多的（蔬菜、水果、生鮮、調(diào)料、衣服、生活用品等等）。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">好多東西長(zhǎng)的好小（小西紅柿）。</p> <p class="ql-block">小茄子。</p> <p class="ql-block">這個(gè)小茄子做個(gè)項(xiàng)鏈墜還不錯(cuò)吧。</p> <p class="ql-block">掃一下，看看這是什么水果。</p> <p class="ql-block">看著不太新鮮哈。</p> （三）光西瀑布。 <p class="ql-block">光西瀑布（kwang si waterfall）又叫金鹿瀑布，位于老撾古都瑯勃拉邦城南29公里處，這座瀑布高約200多米，呈正三角形，從山上瀉下相當(dāng)壯觀，加之四周的植被非常漂亮，成為瑯勃拉邦最著名的旅游圣地。</p> <p class="ql-block">大門。門前正在道路施工??。</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)在大樹上的花，怎么像咱們這里的“一品紅”花。</p> <p class="ql-block">觀看“亞洲黑熊”的地方。</p> <p class="ql-block">“亞洲黑熊”簡(jiǎn)介。</p> <p class="ql-block">為了大家看著方便就掃了一掃。</p> <p class="ql-block">隔著玻璃看到“亞洲黑熊”了。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">路邊大竹椅也要留個(gè)影。</p> <p class="ql-block">瀑布。漂亮！</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">坐著飛機(jī)來(lái)到老撾瑯勃拉邦的旅游圣地，必須拍照留念哈。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">瀑布一泄而下，一節(jié)一節(jié)，處處是美景。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">在下游有一個(gè)比較平緩、開(kāi)闊的地方，形成了一個(gè)天然泳池。</p> <p class="ql-block">愛(ài)好游泳的人有備而來(lái)。雖然沒(méi)有換衣服的地方，可是阻擋不了他們尋找刺激的追求。</p> <p class="ql-block">有在水中嬉戲、有在水溫17、18度的瀑布下尋求刺激。</p><p class="ql-block">AI?? ?重要提醒?：17℃對(duì)老年人而言已屬?較低水溫?，即使身體良好，也?不建議長(zhǎng)時(shí)間游泳?。首次嘗試或久未游泳者，建議從?5–10分鐘?開(kāi)始，觀察身體反應(yīng)。</p> <p class="ql-block">牛不牛，棒不棒，我做到了??</p> <p class="ql-block">刺激過(guò)后的滿足。</p> <p class="ql-block">參天大樹，根根纏繞。</p> <p class="ql-block">不知這棵大樹的樹齡多少年？</p> <p class="ql-block">光西瀑布再見(jiàn)了！</p> （四）參觀大象基地。 <p class="ql-block">臨近中午了。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">一進(jìn)大門有一個(gè)可以拍照打卡點(diǎn)。三腳架立在那，恭候游人。</p> <p class="ql-block">投喂有專門飼料：香蕉、甘蔗、南瓜等。大象很是聰明，收到甘蔗吐到地上，收到香蕉??南瓜??三嚼二嚼下咽。以為它不喜歡吃甘蔗。最后，沒(méi)人投喂食時(shí)，大象會(huì)用鼻子把地上的甘蔗卷起來(lái)，一一放入口中。</p> <p class="ql-block">這是最小的那只象。聰明、活潑，和它互動(dòng)的人最多。</p> <p class="ql-block">膽子挺大啊。</p> <p class="ql-block">不怕大象給你卷走？佩服！</p> <p class="ql-block">摸摸象鼻，親密接觸，手感怎樣？</p> <p class="ql-block">雖說(shuō)是大象基地，可看到只有三只象。</p> （五）稻田咖啡。 <p class="ql-block">朗勃拉邦稻田咖啡是位于老撾瑯勃拉邦郊外、前往光西瀑布途中的特色咖啡館，它們坐落在稻田之中，以獨(dú)特的自然環(huán)境、實(shí)惠的價(jià)格和悠閑的體驗(yàn)而聞名。</p> <p class="ql-block">一目了然了。內(nèi)容對(duì)不對(duì)有待考證？</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">慢慢來(lái)，享受老撾慢生活。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入稻田咖啡的小門兒。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">坐在大棚下，滿眼綠油油的稻田，養(yǎng)眼??！</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">喝上一杯咖啡??。品嘗著導(dǎo)游帶給大家一些小甜點(diǎn)。上午疲勞一掃而過(guò)。</p> <p class="ql-block">午餐。20人大餐桌坐下全團(tuán)的人開(kāi)始暢聊。</p> <p class="ql-block">壁畫挺漂亮。</p> <p class="ql-block">上菜。邊吃邊欣賞當(dāng)?shù)匦」媚锉硌莸奈璧?。沒(méi)有錄像，知道的都知道吧。</p> <p class="ql-block">同三位小姑娘合影留念。在咱們周邊，有人掉在地上1元錢，可能會(huì)懶得去撿?？涩F(xiàn)在的老撾很多人的工資還很低?？催@三位小姑娘笑得多開(kāi)心。</p> （六）大皇宮博物館。 <p class="ql-block">大皇宮博物館原是皇家宮殿，1975年后改為國(guó)家博物館，是了解老撾歷史與文化的重要場(chǎng)所。??</p> <p class="ql-block">外圍觀大皇宮博物館。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">拉隊(duì)啦。</p> <p class="ql-block">國(guó)家博物館和帕巴邦歷史廳。</p> <p class="ql-block">導(dǎo)覽圖。</p> <p class="ql-block">西薩旺?馮國(guó)王塑像。?</p><p class="ql-block">建造與演變?：始建于1904年，最初是西薩旺馮國(guó)王的寢宮，后為歷代國(guó)王使用。1975年老撾廢除君主制后，宮殿被改建為國(guó)家博物館。??</p> <p class="ql-block">這里是存放背包的地方。</p> <p class="ql-block">圣池。</p> <p class="ql-block">皇家宮殿。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">進(jìn)入宮殿（博物館），上衣不能穿露肩、露肚臍，褲子不能露膝蓋、脫鞋，打扮成這個(gè)樣子才能進(jìn)入?yún)⒂^。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">館內(nèi)禁止拍照。</p> （七）香通寺。 <p class="ql-block">香通”在老撾傳說(shuō)中意為“金城”。</p> <p class="ql-block">請(qǐng)勿在禁止區(qū)域吸煙。</p> <p class="ql-block">香通寺入口。僧侶們?cè)趯?duì)建筑進(jìn)行日常維護(hù)。</p> <p class="ql-block">香通寺位于老撾瑯勃拉邦湄公河與南康河交匯的半島北端，由塞塔提拉王于1560年主持建造，1975年前長(zhǎng)期作為王室專屬寺院。</p> <p class="ql-block">建筑群包含葬儀禮堂、多座佛塔，禮堂內(nèi)保存著12米高的鎏金龍飾靈車和王室骨灰金瓶。</p> <p class="ql-block">該寺以經(jīng)典的瑯勃拉邦寺廟建筑風(fēng)格著稱，主殿覆有法輪屋頂，后墻鑲嵌大型生命之樹圖案，墻面采用黑底金飾工藝。</p> <p class="ql-block">“生命之樹”圖案源于建寺前該處一棵160米高的大樹，信眾用彩色玻璃和寶石鑲嵌以寄予永生愿望。</p> <p class="ql-block">寺內(nèi)現(xiàn)存1569年鑄造的老撾風(fēng)格佛像一尊，其造型以長(zhǎng)袍及托首姿勢(shì)為特征。</p> <p class="ql-block">香通寺現(xiàn)已成為老撾新年最重要的慶祝地點(diǎn)之一。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> ?（八）浦西山。 <p class="ql-block">浦西山（Phousi Mountain）是老撾瑯勃拉邦古城中心的制高點(diǎn)與核心地標(biāo)，是俯瞰全城、觀賞日出日落的絕佳地點(diǎn)，也是一座重要的佛教圣地?。???</p> <p class="ql-block">安娜 普蘭邦普塔拉阿萬(wàn)。佛歷：2549年10月15日，公元：2006年。</p> <p class="ql-block">?宗西塔（That Chomsi）?：位于山頂?shù)腻兘鸱鹚瞧治魃侥酥连槻钭铒@著的標(biāo)志性建筑，在此可360度無(wú)死角觀賞古城全景。???</p> <p class="ql-block">?沿途寺廟?：山坡上分布著多座寺廟，如普西山寺（Wat Tham Phu Si）、帕華寺等，融合了老撾傳統(tǒng)與殖民時(shí)期建筑風(fēng)格。???</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">山體不大，但因其優(yōu)越的地理位置和深厚的文化底蘊(yùn)，被視為瑯勃拉邦的“靈魂”和精神象征。?</p> <p class="ql-block">普西山在皇宮博物館對(duì)面，東西北三面被湄公河與南康河環(huán)繞。</p> <p class="ql-block">俯瞰全城，360℃無(wú)死角。</p> <p class="ql-block">～</p> <p class="ql-block">美麗的夕陽(yáng)。</p><p class="ql-block">以上普西山的照片是同行好友提供。</p> <p class="ql-block">我們?cè)诘群蛑?，品嘗了“牛油果??”鮮榨汁。每杯：人民幣12元。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天去的地方比較多，照片比較多，美友們能看到最后，謝謝你們！</p><p class="ql-block">篇中注釋來(lái)源度娘，有不妥之處見(jiàn)諒！</p><p class="ql-block">感謝同行好友們提供的照片！</p><p class="ql-block"> 2026年3月21日</p><p class="ql-block"><br></p>