<p class="ql-block">成功者需要養(yǎng)成的19個習(xí)慣。第一，明確生活主線工作和旁人，甚至親人，都不該成為你人生的主線：</p><p class="ql-block">主線必須自己內(nèi)在，所作所為所想都應(yīng)圍繞自身成長展開。其他事情都是小事，主線不明，生活就會一團(tuán)糟。只有抓大放小，明確堅定的大目標(biāo)，才不會把注意力和精力浪費(fèi)在雞毛蒜皮的小事上，內(nèi)耗和自我懷疑也會隨之消散。</p><p class="ql-block">第二：找到身邊優(yōu)秀的人，模仿他最快的成長方式，模仿優(yōu)秀的人，對標(biāo)想要成為的人，復(fù)制他的思維模式和行為，遇見事情第一反應(yīng)是思考他會怎么做，大膽復(fù)制，試著把他的思維模式套用在自己身上。第三，屏蔽力是最頂級的能力，把所有精力用來拯救自己，養(yǎng)成少傾聽、少見面、少扎堆、少說話的習(xí)慣。在大數(shù)據(jù)時代，不僅要學(xué)會收集信息，更要學(xué)會屏蔽信息。</p><p class="ql-block">第四，遠(yuǎn)離有毒的人事物，遠(yuǎn)離無意義的社交和不斷消耗自己的人，這是最好的養(yǎng)生。多結(jié)識樂觀積極的人，不要為爛人爛事過多投入注意力，把時間和精力留在自我成長上。第五，降低期待，增強(qiáng)鈍感力。過高期望會讓人產(chǎn)生不必要的敏感，降低對朋友家人的期待，戒掉玻璃心，拉長對負(fù)面情緒的反射弧，生活會輕松很多，處處有驚喜，第六，快速轉(zhuǎn)換思維，堅定自信，拉滿主觀能動性。遇到恐懼時不考慮恐懼，而是愛上恐懼，不去想做不到，而是思考如果做到了會怎樣。第七，正視恐懼，心理上的恐懼和擔(dān)憂與現(xiàn)實(shí)中真正存在的危險關(guān)系不大。你感受到的恐懼、不安、焦慮、壓力、煩躁，大部分源自幻想中可能發(fā)生的事情，而非真正會發(fā)生的事。</p><p class="ql-block">第八，早起密集做事能大大提高人生效率。想要改變自己，變得更強(qiáng)大，就必須在3~5年里瘋狂行動試錯，不斷進(jìn)行高密度鍛煉，累了就換個方式，但絕不要停下來。當(dāng)你感到焦慮時，立即行動，聚焦具體事物，壞情緒就會消散。記住狂做別想第九四十八小時定律，想到就立刻去做，不要因?yàn)榭是笸昝阑蜻^度準(zhǔn)備而停止。任何決定在48小時內(nèi)沒落實(shí)就會被遺忘。拖延無法解決任何問題。</p><p class="ql-block">第十二八原則，把80%精力放在關(guān)鍵的20%事情上。要明白對自己最重要。完成目標(biāo)時，先完成最重要的事，其他事情排后。11、復(fù)利思維每天進(jìn)步1%，一年后會比現(xiàn)在優(yōu)秀38倍。相信復(fù)利，給予正確事情足夠時間，會帶來奇跡。</p><p class="ql-block">12、定期斷舍離，斷開不必要的關(guān)系，舍棄多余物品，離是離開讓你不舒服的人。通過斷舍離，減少生活復(fù)雜性和疲憊感，專注于真正重要的事情。</p><p class="ql-block">13、培養(yǎng)愛好，保持專注力，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)一門屬于自己的興趣愛好，找到自己熱愛的，能忘記時間沉浸其中的事情，這不僅能培養(yǎng)專注力，還能由內(nèi)而外供養(yǎng)自己，增強(qiáng)內(nèi)心力量14、堅持鍛煉，包括跑步、快走、騎行、游泳等。長期鍛煉運(yùn)動流汗，有助于提升自身活力，提高行動力和做事效率，鍛煉身體等同于鍛煉大腦。</p><p class="ql-block">看書是性價比最高的成長方式，沒有之一。不管多忙，每天至少抽半小時閱讀，堅持兩個月下來，你的知識面和思維格局會遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開不讀書的人。</p><p class="ql-block">16、高級投資，延遲滿足，戒掉短視頻、游戲等消耗性APP，把時間花在投資回報比最大的項(xiàng)目上，看書、學(xué)習(xí)、考證，是性價比最高的成長方式。</p><p class="ql-block">17、知識輸出有效不是自嗨，而是將知識體系化，用簡潔語言輸出，以讓每個人都能聽懂為原則。</p><p class="ql-block">18、復(fù)盤學(xué)會復(fù)盤，每日三問，今天我有沒有珍惜或浪費(fèi)時間、取得進(jìn)步、改變或成長、有沒有值得自豪和滿意的事情。</p><p class="ql-block">19、思考自身價值。每個人都有自己的價值，當(dāng)你想清楚能帶給別人什么價值時，會變得更自信，不會對自身能力產(chǎn)生懷疑，也不會自卑。</p>