<p class="ql-block"> 2026年3月23日很榮幸受邀為陽泉市豐華學校體育教師開展一次羽毛球基礎培訓課。在為期兩周的緊湊日程里，我們共同完成了十節(jié)充實而愉快的學習。</p> <p class="ql-block"> 此次培訓旨在幫助老師們系統(tǒng)建立羽毛球技術框架與教學認知。課程從最基礎的握拍、站姿與步法開始，逐步過渡到網前的放球、搓球、挑球，中場的平抽快擋，最后到后場的高遠球、殺等核心手法。我們著重拆解了每個動作的技術要領與常見誤區(qū)，并結合課堂實際，探討了如何針對不同年齡段學生進行有效講解與示范。除了單打技術，我們也安排了一場雙打教學比賽，力求讓老師們對項目有更全面的了解。</p> <p class="ql-block"> 每節(jié)課都包含了講解、示范、分組練習與互動答疑環(huán)節(jié)?？吹酱蠹覐某跏嫉纳鷿街饾u流暢地完成揮拍動作，在場上積極跑動練習步法，并熱烈討論如何將所學融入體育課堂，這一切都令人倍感欣慰。許多老師課后表示，不僅提升了個人技能，更獲得了可直接應用于教學的方法與信心。</p> <p class="ql-block"> 作為教練，這次經歷同樣讓我收獲頗豐。感謝各位老師的全情投入與積極反饋。體育教育薪火相傳，期待各位老師將羽毛球的樂趣與活力帶給更多學生，在校園里點燃運動的熱情。</p> <p></p>