<p class="ql-block">4月8日，受縣老體協(xié)派遣，我與老同學潘麗玲一同前往凱里，參加州老體協(xié)組織的2026年桌上冰壺教練員/裁判員培訓。這是退休三年多后首次重返體育培訓課堂，開啟一場與“儒雅君子運動”的美好邂逅。</p> <p class="ql-block">4月9日上午9時，培訓開班儀式如期舉行。黔東南州老體協(xié)主席鄧錦光，副主席傅建平、朱建華，文體廣電旅游局副局長潘金海等在主席臺就座。潘金海致辭并作培訓要求，鄧錦光闡明培訓意義并宣布桌上冰壺培訓開班。</p> <p class="ql-block">隨后，貴州師范大學國際交流處陳永紅教授帶來桌上冰壺球運動基礎教學，從運動起源到核心規(guī)則娓娓道來，講解結束后隨即開展實操演示，讓學員們直觀感受這項運動的獨特魅力。</p> <p class="ql-block">下午的培訓以實操教學為主，學員們在陳教授的指導下，分組進行投擲練習，反復推敲推球的力度、角度與弧線控制技巧。實操結束后，理論測試同步進行，學員們沉著應答，初步掌握了桌上冰壺的核心知識。</p> <p class="ql-block">通過近兩小時的學習，學員們了解到，桌上冰壺是衍生于冬奧會冰壺項目的新興運動，2008年由寧波褚建廣、褚建標兄弟發(fā)明，通過特制桌面還原冰壺精髓。該運動采用鋼球核心搭配塑料外殼的特制球體，搭配微弧面光滑球道，具有趣味性與技巧性。</p> <p class="ql-block">2014年，成都市老體協(xié)率先制定競賽規(guī)則并成立全國首個桌上冰壺球俱樂部，此后項目在全國快速普及，截至2024年，全國愛好者已超過百萬人。</p> <p class="ql-block">比賽在特制長方形球桌進行，標準球道長約2.15-2.5米、寬0.37-0.5米，選手需在START位置投球，通過控制球的滑行軌跡，使己方球更接近末端圓心“壘圈”。</p> <p class="ql-block">比賽分團體賽、單人賽、混合雙打等形式，團體賽每方投8球、混雙各投5球，計分規(guī)則清晰——每局結束后，壘圈內最接近圓心的己方球每球計1分。同時，培訓明確了犯規(guī)界定與處置規(guī)則，保障比賽公平公正。</p> <p class="ql-block">作為老體協(xié)大力倡導的“儒雅君子運動”，桌上冰壺強調誠實、信任與公平的體育精神，運動量適中、健腦健體，特別適合中老年群體參與。它不僅能鍛煉腰腿力量與手眼協(xié)調，更需要選手運籌帷幄，在方寸球桌上演繹戰(zhàn)術博弈，堪稱“腦力體操”與“肢體瑜伽”的完美結合。</p> <p class="ql-block">10日上午，培訓迎來實操考核與頒證環(huán)節(jié)。黃平縣兩名學員憑借扎實的理論基礎與熟練的實操技能順利過關，成功斬獲教練員/裁判員資格證書。</p> <p class="ql-block">此次培訓為黔東南州桌上冰壺運動注入新活力，為后續(xù)項目推廣與人才培養(yǎng)奠定堅實基礎，助力這項優(yōu)雅的“君子運動”在黔東南大地蓬勃開展，讓銀發(fā)一族盡享運動樂趣。</p>