<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">美篇號：2461589</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">編輯：郭新民</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">圖片：自拍與網(wǎng)絡(luò)</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">4月5日，我認(rèn)真閱讀學(xué)習(xí)了碧海清波老師精心編輯和文浩老師匠心獨運策劃的：“銀齡情深”話題大討論【公告】后，也積極參與此項活動。為期十天的討論話題，內(nèi)容豐富多彩，切合老年夫妻之間的生活實際，讓各位美友老師在每天的討論中忙而不亂，井然有序，各抒己見談出了自己的老年夫妻生活和他人的老年夫妻生活案例，同時，眾多美獻(xiàn)出了自己的處理見解。與此同時，我也從中學(xué)到了很多解決群眾生活矛盾的辦法……收獲滿滿。感謝主持人和管理團(tuán)隊老師的辛勤付出，給美友們搭建了一個展示自我和討論話題的平臺——生活矛盾評理委員會。</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：01，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老年夫妻如何用“儀式感小事”給情感續(xù)航？關(guān)鍵在于?將關(guān)愛融入日常中，藏在日復(fù)一日、年復(fù)一年夫妻間的相濡以沫，相互關(guān)心體貼的小事里。如：一起洗衣、打掃衛(wèi)生，早晨一起晨練，回家時一起買菜做飯……將夫妻之間的默契融化在生活的細(xì)節(jié)里，讓平凡的日子過得開心快樂，這些看似微不足道的小舉動，實質(zhì)是對抗歲月平淡，加深感情的溫柔力量。</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：02，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">我認(rèn)為“分房睡”各有利弊：有個別人確實是照顧對方，為了更好的睡眠。當(dāng)今社會，我覺得多數(shù)還是有其它原因，人老了睡覺還要給自己留空間，也有些老人白天跳舞，晚上與異性聊天，即使有正事兒做，為什么要做到深夜呢？有人說打鼾怕影響對方休息？那全是借口吧！我們一起的一位老師說，老伴兒夜里鼾聲如雷，不打鼾還睡不著覺。再說人老了夜里有個突發(fā)病也好照應(yīng)。我認(rèn)為分房睡還是弊大于利！據(jù)科學(xué)研究同與分平均壽命要多活3.2年。</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：03，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">當(dāng)今數(shù)字化時代，我們老年人也要與時俱進(jìn)，智能手機(jī)成了必不可少的信息工具。我和老伴兒相互學(xué)習(xí)，從打電話到聊微信，語音、視頻通話，拍照、錄制小視頻，做飯、運動、養(yǎng)生等。特別是我學(xué)會做美篇之后，也教會老伴兒，美篇成了我們的良師益友。其次，我們可以在網(wǎng)上購物、掛號、實名認(rèn)證、還能運用手機(jī)銀行，特別方便。我們一起看快手、電視短劇。通過相互學(xué)習(xí)，手機(jī)不僅豐富了我們的老年生活，還拉近夫妻之間的距離！</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：04，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老年夫妻一方喜歡社交，一方偏愛獨處，是常見的事情。關(guān)鍵在于?互相尊重、溝通與平衡?，而非強(qiáng)行改變對方。因為這是各自的性格愛好，是不足為奇的。我的鄰居，男人愛宅在家里做飯，做家務(wù)、玩手機(jī)。妻子每天熱愛跳舞，有時跟隨團(tuán)隊一起出去演出。但是，他們的感情挺好，家庭和睦，一點也沒影響他們的幸福生活。有時，也一起跟親戚朋友們聚會呀，出去旅游啦！雖然，他倆的性格不同，興趣愛好不同，但心心相?。?lt;/span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：05，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老人空巢后，為了不給子女添麻煩，老倆口就得相依為命，相互扶持，按自己的興趣愛好，參加一些社區(qū)或老年大學(xué)活動。老倆口一起晨練吃早餐后，買菜做飯。下午好天氣，跟親戚朋友們搭伙驅(qū)車出去旅游，欣賞大自然的美景。天氣不好，我們?nèi)D書館看書或在家里做美篇，記錄生活的點點滴滴?？傊?，我們的老年生活安排得井然有序。雖然是空巢老人，但我們生活過得有滋有味兒，從不感到寂寞，自己保重好身體，讓子女們放心！</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：06，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老年夫妻應(yīng)坦誠溝通“身后事”，建立在信任的基礎(chǔ)上，選擇合適時機(jī)，用商量的方式，將對話融入日常談話中，從而避免因避而不談導(dǎo)致的情感隔閡。我們一起工作的一位老教師，有三個子女。丈夫前年去世后，就葬入黃河。當(dāng)時，人們議論紛紛，說啥的都有。據(jù)子女們透露，父母親一直感情很好，關(guān)于“身后事”老倆口商量合葬黃河，還有財產(chǎn)分配問題爭求孩子們意見立下遺囑。所以，事后也沒給子女們留下后顧之憂。</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：07，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">鄰居王大爺自從得了半身不遂后，盡管老伴兒精心照顧他，也免不了心情煩躁，大發(fā)脾氣。有時老伴兒喂飯為水，他緊閉嘴不吃不喝，自己覺得成了老伴兒和子女的負(fù)擔(dān)。老伴兒面帶微笑對王大爺說：“你就像個小孩子，只要你有一口氣，我再累也愿意伺候你！孩子們有爸叫，我們一家人在一起，就是最大的幸福！”王大爺聽了之后，再也不發(fā)脾氣了，盡量配合老伴兒對他無微不至的關(guān)心照顧，珍惜晚年相濡以沫的感情。</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：08，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老年夫妻體現(xiàn)情感融合與共同承擔(dān)，我認(rèn)為盡量經(jīng)濟(jì)“不分你我”，一個家里的人是“我們”而非“你我”，這樣有助于增強(qiáng)夫妻間的歸屬感與安全感。如果想“AA”，那就夫妻倆通過協(xié)商把每月的1/3的工資作為日常開銷（如生活費用、娛樂）可AA，減少矛盾；也可建立共同賬戶用于家庭支出（如醫(yī)療、旅游等），按收入比例供款，體現(xiàn)“不分你我”。??這樣會找平衡的核心是：經(jīng)濟(jì)可分，情感不分；生活共享，愛意綿長！</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：09，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">老年夫妻因“懷舊”與“求新”產(chǎn)生矛盾，?首先夫妻雙方要理解與尊重彼此的生活方式。懷舊不是固執(zhí)，求新也不是背叛，兩者都是各白面對時間流逝的不同應(yīng)對方式?？杀Ａ簟安糠謶雅f ”和嘗試“ 部分求新”的融合模式。如，保留老照片可用電子相冊，既保存了懷舊記憶又體驗新科技的好處。老年夫妻相伴，貴在?彼此謙讓、不能強(qiáng)行改變?對方。懷舊是愛的根，求新是生活的葉，二者交融方能枝繁葉茂。</span></p> <p class="ql-block">【銀齡情深】N0：10，昵稱：郭新民，美篇號：2461589.</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">再婚老年夫妻首先相互信任，處理好經(jīng)濟(jì)問題、子女問題、心理溝通、家庭關(guān)系等問題。我的一位同事，29歲就守了寡，一直把兩個兒子培養(yǎng)成家立業(yè)。她退休后，經(jīng)朋友介紹，找了個老伴兒，起初你儂我儂就像喝了蜜一樣。沒過一年，因為婚前財產(chǎn)歸屬，婚后金錢開支產(chǎn)生糾紛，各自都有偏袒心理，所以，分道揚鑣了。再婚夫妻首先把經(jīng)濟(jì)問題協(xié)調(diào)處理，平等對待雙方子女……以相互尊重為基石、以溝通大度為橋梁，方能共度溫馨晚年。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">通過這次“銀齡情深”話題大討論活動，我認(rèn)識了好多美友，不僅學(xué)到了他們的很多知識與話題討論見解，從而也遇到了更好的自己。在此，讓我深深體會到，銀齡行動不是終點，而是生命二次綻放的起點。老年夫妻之間要相互扶持，相互包容，相濡以沫。單身老人在孩子們的陪伴下，盡量自食其力，活出好的心態(tài)。再婚老人更要相互信任，相互理解，各負(fù)其責(zé)，經(jīng)營好晚年婚姻，快樂地活好每一天！夕陽不問歸途，只將余暉編織成溫暖。這就是“老有所為、老有所樂、老有所安”的真啼！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:20px;">祝“銀齡情深”話題大討論活動圓滿成功！</span></p>