<p class="ql-block">病房觀圖記：以未病之智，護(hù)歲月長(zhǎng)安</p><p class="ql-block"> □李明生</p><p class="ql-block">站在醫(yī)院中醫(yī)護(hù)理門診外，看著病床上的親友被腰椎間盤突出反復(fù)折磨、眉頭緊鎖，我的心里格外沉重。走廊燈光柔和，一幅“扁鵲與上工治未病”的掛畫映入眼簾，像一聲無(wú)聲的提醒，深深觸動(dòng)了我。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我停下腳步，仔細(xì)看著圖中魏文王與扁鵲的對(duì)話，句句入心。扁鵲說(shuō)，大哥醫(yī)術(shù)最高明，在病痛還沒(méi)發(fā)作時(shí)就把隱患消除，默默護(hù)佑他人安康，雖然少有人知，卻是真正的良醫(yī)；二哥次之，病癥剛有苗頭就及時(shí)調(diào)理，被鄉(xiāng)親們稱贊擅長(zhǎng)治小?。欢约好暣?，是因?yàn)榭傇诓∪瞬≈仉y忍時(shí)出手救治，才被世人推崇。這番話哪里只是在比醫(yī)術(shù)高低，分明講透了我們對(duì)待身體、守護(hù)健康的根本道理。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">目光轉(zhuǎn)回病床，看著親友輾轉(zhuǎn)難眠，我不禁想起他平時(shí)的樣子。總說(shuō)腰酸背痛是小事，忍一忍就過(guò)去了，對(duì)身體發(fā)出的酸脹、僵硬信號(hào)毫不在意，直到疼得寸步難行，才不得不住院治療。他就像扁鵲說(shuō)的那種人，等到病重才求醫(yī)，受盡病痛折磨，才盼著一點(diǎn)緩解。此刻哪怕只是一次理療、一針止痛，他都覺(jué)得無(wú)比寬慰，卻忘了這份痛苦，本可以在剛出現(xiàn)時(shí)就輕松化解。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">作為家庭健康管理員，“早預(yù)防、早調(diào)理”一直是我堅(jiān)持的理念，也常常提醒身邊人。醫(yī)學(xué)上早已說(shuō)明，人到35歲，骨密度就開(kāi)始逐年下降，鈣和鎂的長(zhǎng)期不足，正是頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松的重要原因?？珊芏嗳苏祲涯辏傆X(jué)得自己身體好，對(duì)小毛病不當(dāng)回事，硬扛著不管，等到骨量流失嚴(yán)重、病痛爆發(fā)，才后悔不已。如果能在35歲這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，及時(shí)補(bǔ)充鈣鎂，堅(jiān)持日常養(yǎng)護(hù)，守住骨骼健康，又怎會(huì)落得臥床受罪的下場(chǎng)？</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">想到這里，我越發(fā)覺(jué)得：病房里的醫(yī)護(hù)人員最貼近患者，也最有說(shuō)服力。他們親眼看著病人被病痛折磨，一句貼心勸告，勝過(guò)旁人千言萬(wàn)語(yǔ)。就像護(hù)士海芳，待人熱情真誠(chéng)，說(shuō)話溫和有耐心，很容易讓人信服。如果她在護(hù)理時(shí)，多跟病人講講實(shí)用的健康常識(shí)，比如：“大叔，您腰不好，很多都是35歲后骨密度下降引起的，早點(diǎn)補(bǔ)鈣鎂、護(hù)好骨骼，能少受很多罪?！薄鞍⒁?，出院別大意，老話說(shuō)上工治未病，自己才是健康第一責(zé)任人，早預(yù)防比生病再治強(qiáng)得多?！边@樣幾句提醒，就像一顆種子，能慢慢改變大家“小病拖、大病治”的習(xí)慣，從被動(dòng)治病變成主動(dòng)防病。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其實(shí)“上工治未病”并不深?yuàn)W，也不是醫(yī)生的專屬道理，而是我們每個(gè)人都能做到的生活智慧。作為家庭健康管理員，我深知責(zé)任所在：既要提醒親友抓住35歲這個(gè)健康關(guān)鍵期，及時(shí)補(bǔ)充鈣鎂、做好養(yǎng)護(hù)，把病痛擋在門外；也希望更多醫(yī)護(hù)人員在日常工作中多做健康科普，把實(shí)用知識(shí)帶給每一位患者，讓大家出院后懂得愛(ài)惜身體、守護(hù)健康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">慢慢走出門診區(qū)，我又看了一眼那幅掛畫。光影之下，“上工治未病”幾個(gè)字格外醒目，如同明燈，照亮了守護(hù)健康的路。健康從不是生病后才去補(bǔ)救，而是藏在平日里一次次科學(xué)養(yǎng)護(hù)、一次次提前干預(yù)中，為生命筑起防線。愿我們都做自己健康的主人，把握關(guān)鍵時(shí)期，補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)健骨骼，遠(yuǎn)離病痛，以安康之身，過(guò)安穩(wěn)自在的日子，讓歲歲年年皆平安順?biāo)臁?lt;/p>