<p class="ql-block">文/歷城區(qū)家教中心晨間分享</p> <p class="ql-block">美國亞特蘭大疾控中心的一項發(fā)現(xiàn)所說的那樣：身體90%以上的病痛，都和被刻意壓制的情緒有關(guān)。身體是有記憶的，那些憋在心里的事情，埋在心里的情緒，都會被身體如實記錄下來。日積月累，最終在某個時候于身體最薄弱的地方炸響，從而引發(fā)健康災(zāi)難。</p> <p class="ql-block">武志紅曾說：“人活著不要憋恨，不要憋哀，也不要憋怒。只要讓內(nèi)在的情緒流動起來，黑色的恨就會轉(zhuǎn)化成白色的愛與陽光，滋養(yǎng)自己。”情緒如洪水，忍不如放，堵不如疏。讓情緒暢快流通，自然身康體健。</p>