<p class="ql-block">大五朝臺五臺山是中國佛教四大名山之一、中華十大名山之一、世界文化遺產(chǎn)?！睹街尽份d：“五臺山五峰聳立，高出云表，山頂無林木，有如壘土之臺，故曰五臺。”五臺山是文殊菩薩道場，佛教徒心中的清涼勝地，中國青廟（漢傳佛教）黃廟（藏傳佛教）共處的佛教道場，有宗教活動場所86處，其中多敕建寺院，多朝皇帝前來參拜。</p> <p class="ql-block">“大五朝臺”是戶外圈一條經(jīng)典徒步路線，本指佛教徒的一種儀式，即徒步登上禮遍五個山頂?shù)姆鹚?，叫做大朝臺，海拔基本上都在2500米以上，一路都是視野開闊的高山草甸。每一次朝臺的旅程，都是一場對靈魂洗滌凈化的修行。</p> <p class="ql-block">總行程73公里，總爬升約3600米，總下降約3300米，報名者審核中自己體能</p><p class="ql-block">注：五臺山區(qū)域海拔高天氣多變，晝夜溫差很大，五一期間山下剛漸綠，山上還是黃草并可能伴有少量殘雪，溫度依然很低，低溫狀態(tài)時參考冬天，報名請知悉。準備好點的雨衣、雪套、手套、帽子、照明工具、護膝、登山杖、防水登山鞋、沖鋒衣褲、速干內(nèi)衣褲、羽絨抓絨內(nèi)襯等全套裝備。</p> <p class="ql-block">本次為山西五臺山經(jīng)典順穿路線，路線相對成熟，海拔最低處1500米，最高處3000米。一晚賓館，徒步期間兩晚住宿為農(nóng)家院或寺廟掛單及露營（今年五一大五徒步人多）報名的朋友需備齊相應戶外裝備且有較多的戶外山地經(jīng)驗，不接受純新人和弱驢。</p> <p class="ql-block">D1/4月30號下午兩點出發(fā)，商丘大巴集合-砂河鎮(zhèn)，當晚住宿賓館，大家要早休息，次日需要早起</p><p class="ql-block">DAY2 5.1日｜鴻門巖-東臺-護銀溝（27公里，爬升700米，下降1400米）提前早餐，06：30從砂河鎮(zhèn)出發(fā)鴻門巖（車程1小時），登東臺頂簡單游覽后，徒步出發(fā)，一路沿高山草甸的山脊下至護銀溝，徒步預計用時8~9小時。當晚在附近的農(nóng)家院或客棧住宿，雙人間為主，不排除三人間或者大床房，包含晚餐及第二天早餐。</p> <p class="ql-block">DAY3 5.2日｜護銀溝-寬灘村-南臺-獅子窩-吉祥寺（28公里，爬升1700米，下降900米）早餐后7：00開始第二天的徒步，今天強度最大的一天，爬升很多，預計用時10小時左右，今天多高山草甸和反復上坡下坡，先登頂南臺，然后路過金閣寺、獅子窩等寺廟，最后在吉祥寺掛單或者附近農(nóng)家院住宿，包含晚餐的正餐及第二天早餐。</p> <p class="ql-block">DAY4 5.3日｜吉祥寺-西臺-中臺-澡浴池-北臺-鴻門巖-商丘（25公里，爬升1200米，下降900米）今日需提前早飯，06：00出發(fā)，即開始奔向西臺方向，后經(jīng)過中臺和澡浴池，至最高點北臺，最后到達終點鴻門巖，完成大順朝臺，預計用時8~9小時。車會在鴻門巖等待，返程</p> <p class="ql-block">衣物著裝：背包（30L~50L）及防雨罩、防水防滑登山鞋、雪套雨套、登山杖、速干衣褲、秋褲、抓絨衣、沖鋒衣、薄羽絨服等保暖衣物，戶外雨衣必備、遮陽帽、魔術頭巾、太陽鏡、手套、護膝等。露營進山必備：頭燈或手電，對講機有的就帶上。食物水：路餐根據(jù)情況攜帶，攜帶1日飲用水，2L起步，中途再補給。其它：充電寶，急救包、驅(qū)蟲粉、常用藥品及個人特殊藥品等。</p> <p class="ql-block">活動策劃: 徒步中國商丘驢窩.商丘放飛戶外俱樂部</p><p class="ql-block">【趣味指數(shù)】★★★</p><p class="ql-block">【風景指數(shù)】★★★★</p><p class="ql-block">【強度指數(shù)】??????????</p><p class="ql-block">交通工具：豪華巴士</p><p class="ql-block">聯(lián)系人電話：</p><p class="ql-block">煙灰 15617010566</p><p class="ql-block">Look18737089872</p><p class="ql-block">活動費用：A980</p><p class="ql-block">費用包含：包車費，加油，過路費，戶外保險，三晚住宿，小交通費用，司機補助，活動組織通訊補助</p> <p class="ql-block">★ 免責條款根據(jù)《河南戶外公約》活動的發(fā)起者和參加者本著自由結合、自愿參加、風險自擔、責任自負的原則參加。因為戶外活動具有相當?shù)奈ｋU性，在參加時請注意安全，并對由此產(chǎn)生的后果、責任和義務有充分考慮。由于綠色營地論壇發(fā)起的活動是結伴出行完全自助的，每個發(fā)起者和領隊都是義務為大家服務，因此參加人員應對自己的行為負全責！發(fā)貼者和領隊也不承擔任何責任，為活動順利進行，任何參與者在活動中必須無條件服從領隊安排（除非多數(shù)人員一起認定事情的正確性）。不能遵守請勿報名參加。</p><p class="ql-block">★根據(jù)《河南戶外公約》活動發(fā)起者要結合活動強度、危險程度等實際情況，根據(jù)報名人員的體力、裝備、經(jīng)驗、意志力等各方面因素進行綜合考慮，不適合者予以勸退。</p>