<p class="ql-block">人過五十，大概真的是傳說中的更年期來了。最近總是覺得頭悶悶的，不怎么輕快，問豆包，說是和更年期有關(guān)。于是總想出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，散心。</p><p class="ql-block">想出去鍛煉，只能利用早晚時間，想要自律，還得他律，于是把愛人拉上當(dāng)我的鍛煉搭子。</p><p class="ql-block">自從開始鍛煉后，愛人全力支持配合，早上和兒子吃完早點，他去上學(xué)我倆去公園走倆圈。太陽初升，公園里景色優(yōu)美，綠樹成蔭，花苞待放，空氣清新，走上2圈，心曠神怡，開啟美好的一天。</p><p class="ql-block">下午，按時下班，兒子上晚自習(xí)不用做飯，回家簡單吃點，再去公園走2圈，讓夕陽晚風(fēng)卸去一天的疲憊。</p><p class="ql-block">身體是革命的本錢，心態(tài)是身體健康的前提，保持好心態(tài)鍛煉好身體。健康平安每一天。</p>