<p class="ql-block">?飲食小建議：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??????多樣化：保證食物種類多樣化，讓幼兒嘗試各種食物，以滿足其營(yíng)養(yǎng)需求。</p><p class="ql-block">??適量：注意食物的分量，避免過量，合理安排每餐的營(yíng)養(yǎng)比例。</p><p class="ql-block">?定時(shí)定量：按時(shí)給幼兒進(jìn)食，不僅可以養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也能保證幼兒有足夠的能量進(jìn)行日常活動(dòng)。</p> 每周食譜 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:牛奶 宮廷桃酥</p><p class="ql-block">午餐:米飯 西葫蘆炒肉</p><p class="ql-block"> 番茄炒蛋 紫菜蝦皮湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn):蒸玉米</p><p class="ql-block">晚餐:岐山臊子面 蒜蓉上海青</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:營(yíng)養(yǎng)玉米糊 荷葉餅夾醬</p><p class="ql-block">午餐:茄汁牛肉面 煮雞蛋</p><p class="ql-block">午點(diǎn):酸奶</p><p class="ql-block">晚餐:紅豆米飯 魚香肉絲</p><p class="ql-block"> 家常豆腐 菠菜粉絲湯</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:西紅柿疙瘩湯 椒鹽花卷</p><p class="ql-block">午餐:臺(tái)灣鹵肉飯 什錦菌菇湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn):砂糖橘</p><p class="ql-block">晚餐:什錦燴面片</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:蘋果粥 果味花卷</p><p class="ql-block">午餐:扁豆面 清炒南瓜</p><p class="ql-block">午點(diǎn):冰糖枸杞銀耳羹</p><p class="ql-block">晚餐:金銀米飯 宮爆雞丁</p><p class="ql-block"> 干鍋菜花 小白菜豆腐湯</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:牛奶 煮雞蛋 蒸紅薯</p><p class="ql-block">午餐:黑米米飯 咖喱魚丸</p><p class="ql-block"> 耗油西蘭花 番茄黃瓜湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn):香蕉</p><p class="ql-block">晚餐:蔥香肉卷 五谷雜糧粥</p><p class="ql-block"> 彩椒土豆絲</p> 溫馨提示