<p class="ql-block"> 人間四月，萬物皆可期，風(fēng)暖了，花開了，這是播種希望、也見證成長(zhǎng)的月份，每一寸光陰都飽含向上的力量。</p><p class="ql-block"> 4月18日，為期十天的春季傳統(tǒng)楊式太極拳85式綜合拳架培訓(xùn)在石子山體育公園圓滿結(jié)束。本次培訓(xùn)由扎西拳藝組委會(huì)精心組織策劃安排，旨在傳承太極文化、提升學(xué)員拳架水平，近50多名太極拳愛好者參與，從零基礎(chǔ)學(xué)員到之前參加過學(xué)習(xí)的拳友們，皆在此次培訓(xùn)中收獲滿滿。</p> <p class="ql-block">參加扎西拳藝交流活動(dòng)的拳友們合影留念</p> <p class="ql-block">此次培訓(xùn)學(xué)員們合影留念</p> <p class="ql-block">四月的石子山公園有陽光和春雨</p> <p class="ql-block">4月9日本期培訓(xùn)在袁昭華老師主持下，由扎西拳藝組委會(huì)鄧奉華老師、朱珠老師講話。</p> <p class="ql-block">本期培訓(xùn)主教練：朱珠老師（傳統(tǒng)楊氏太極拳第六代傳人齊香鑾老師門下弟子）</p> <p class="ql-block">開講了</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)班聚焦傳統(tǒng)楊式太極拳 85 式綜合拳架，秉承扎西老師 “傳承國(guó)粹、普惠大眾、修身養(yǎng)心、健體強(qiáng)身” 的拳藝?yán)砟?，由朱珠老師授課，再助教老師們帶練的形式，教學(xué)中循序漸進(jìn)、細(xì)致入微，從拳架規(guī)范、身法要領(lǐng)、勁力運(yùn)轉(zhuǎn)，到呼吸配合、心神涵養(yǎng)，逐一拆解講解、耐心示范指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">從起勢(shì)到收勢(shì)，每一個(gè)動(dòng)作的虛實(shí)轉(zhuǎn)換、開合起落，每一處身形的中正安舒、松沉有度，助教老師們都手把手糾正姿勢(shì)、細(xì)化要領(lǐng)，幫助學(xué)員們夯實(shí)基礎(chǔ)、精進(jìn)拳技。學(xué)員們滿懷熱忱，全神貫注聆聽講解、認(rèn)真揣摩動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)、悉心體悟，摒棄浮躁、靜心修拳，在日復(fù)一日的研習(xí)中，逐步掌握 85 式拳架的核心要義，感受傳統(tǒng)太極的獨(dú)特魅力。</p><p class="ql-block">無論是初學(xué)乍練的新人，還是已有功底的拳友，都在此次培訓(xùn)中收獲滿滿，不僅提升了拳藝水平，更對(duì)楊式太極 “以柔克剛、動(dòng)靜相宜” 的內(nèi)涵有了更深層次的理解。</p> <p class="ql-block">學(xué)員們?cè)谥汤蠋煄ьI(lǐng)下晨練</p> <p class="ql-block">春風(fēng)和暖，拳韻悠長(zhǎng)；以拳會(huì)友，薪火相傳。在這草木繁盛、生機(jī)盎然的四月，傳統(tǒng)楊式太極拳 85 式第 14 期綜合拳架培訓(xùn)班暨 4 月扎西拳藝交流活動(dòng)，歷經(jīng)數(shù)日的潛心研習(xí)與友好交流，圓滿落下帷幕。一眾太極愛好者齊聚一堂，共赴太極之約，深耕傳統(tǒng)拳藝，傳承扎西精神，在一招一式中感悟太極精髓，在一言一行中凝聚拳友情誼，留下了無數(shù)溫暖而難忘的瞬間。</p> <p class="ql-block">新拳友與老拳友共一百八十多位參加了拳藝交流活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">在朱珠老師和助教老師們帶領(lǐng)下晨練傳統(tǒng)楊式85式太極拳</p> 拳藝展示正式開始 <p class="ql-block">第1組零基礎(chǔ)學(xué)員結(jié)業(yè)展示</p> <p class="ql-block">第2組學(xué)員結(jié)業(yè)展示</p> <p class="ql-block">小小的結(jié)業(yè)證書是此次培訓(xùn)的記錄和美好的回憶</p> <p class="ql-block">時(shí)光匆匆，暖意長(zhǎng)存。隨著培訓(xùn)與交流活動(dòng)步入尾聲，本次活動(dòng)也正式畫上圓滿句號(hào)。此次活動(dòng)，不僅是一次拳藝的精進(jìn)提升，更是一場(chǎng)傳統(tǒng)太極文化的傳承踐行。</p><p class="ql-block">我們傳承的，不僅是楊式太極拳 85 式的經(jīng)典拳架，更是扎西大師一生堅(jiān)守的崇德尚武、無私奉獻(xiàn)、潛心修拳、福澤眾人的太極精神；我們收獲的，不僅是日漸嫻熟的拳技，更是志同道合的拳友情誼，以及身心俱修的從容與豁達(dá)。</p><p class="ql-block">拳無終境，學(xué)無止境。本次活動(dòng)的結(jié)束，亦是各位拳友繼續(xù)深耕太極、傳承拳藝的新起點(diǎn)。愿大家以此次培訓(xùn)交流為契機(jī)，堅(jiān)守太極初心，堅(jiān)持日常練拳，在一招一式中涵養(yǎng)身心，在一朝一夕中傳承國(guó)粹，讓傳統(tǒng)楊式太極拳、讓扎西拳藝代代相傳、生生不息；也愿各位拳友永葆熱愛，常存初心，身康體健，在太極之路上攜手同行，再譜新篇！</p> <p class="ql-block">隨拍</p> <p class="ql-block">特此感謝提供圖片與視頻的鄧奉華老師，朱增玉老師，朱珠老師以及各位老師們</p>