<p class="ql-block">1.心慌心累搓手心：勞宮穴</p><p class="ql-block">（握拳中指指尖位置）促進(jìn)氣血循環(huán)安神助眠。</p><p class="ql-block">2.腹脹便秘口臭搓：合谷穴（虎口位置）幫助胃腸蠕動(dòng)緩解消化不良。</p><p class="ql-block">3.口腔潰瘍小便不順搓：小魚際</p><p class="ql-block">它心經(jīng)小腸經(jīng)經(jīng)過的位置能清心火幫助身體代謝。</p><p class="ql-block">4.咳嗽氣喘搓：大魚際</p><p class="ql-block">潤肺利咽緩解呼吸道不適。</p><p class="ql-block">5.水腫疲勞乏力搓手背：中央?yún)^(qū)域</p><p class="ql-block">通三焦經(jīng)疏通身體氣機(jī)調(diào)節(jié)水液代謝。</p><p class="ql-block">（說明：每個(gè)穴位搓30次）</p>