亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

石柱的美篇

石柱

<p class="ql-block">【石柱站】二O二六年五六月公益課信息</p><p class="ql-block">風(fēng)和日麗五月天,不負(fù)五月好春光</p><p class="ql-block">慢練太極養(yǎng)身心,一招一式學(xué)游龍??</p><p class="ql-block">公益惠民授太極,暖心開啟公益課</p><p class="ql-block">一、課程內(nèi)容</p><p class="ql-block">1.健身氣功易筋經(jīng)</p><p class="ql-block">5月6日- 5月8日(3天)</p><p class="ql-block">2.太乙游龍拳(太乙游龍功)60式</p><p class="ql-block">5月9日- 6月10日(1個月)</p><p class="ql-block">二、新課主講老師:</p><p class="ql-block">健身氣功易筋經(jīng):秦建廷</p><p class="ql-block">太乙游龍拳:杜遙十助教</p><p class="ql-block">三、時間早上</p><p class="ql-block">7:00-7:30基本功訓(xùn)練(秦建廷)</p><p class="ql-block">7:30-8:30上新課(秦建廷、杜遙)</p><p class="ql-block">8: 30-9:30晨練:傳統(tǒng)楊式太極拳85式(劉長勝)</p><p class="ql-block">四、課程地點(diǎn):石柱縣山水別苑廣場</p><p class="ql-block">五、適合人群:</p><p class="ql-block">1.想系統(tǒng)規(guī)范太乙游龍拳架的習(xí)練者</p><p class="ql-block">2.需要從頭梳理、逐式精修者</p><p class="ql-block">3.零基礎(chǔ)或剛?cè)腴T的新手:從基本功入手,直接建立正確規(guī)范的拳架,避免走彎路。</p><p class="ql-block">六、課程性質(zhì)</p><p class="ql-block">會員公益課:入會費(fèi)100元/年。不便入會者交雜費(fèi)100元。</p><p class="ql-block">有意者掃碼入群</p><p class="ql-block">二O二六年四月二十七日</p>