<p class="ql-block">4.12不辜負(fù)每一個(gè)早起的自己，騎行在路上。</p> <p class="ql-block">4.12讀《心理韌性》這本書，如何培養(yǎng)孩子，培養(yǎng)什么樣的孩子，書中講到金字塔式陪伴，讓孩子擁有感知幸福的能力是金字塔塔底。</p> <p class="ql-block">一個(gè)懂得珍惜生命的孩子，在面對(duì)困境時(shí)，會(huì)有更強(qiáng)的求生意志和底線意識(shí)。作者對(duì)兒子的生命教育：1.安全意識(shí)教育?過(guò)馬路時(shí)除了看紅綠燈，還要注意來(lái)往車輛?出門之前要吃飽喝足、排空大小便，因?yàn)椤澳悴恢罆?huì)遇到什么樣的情況”?靠樓道內(nèi)側(cè)走，以免被車輛碰到?教會(huì)孩子游泳，因?yàn)椤斑@是保命的技能”她從小教育兒子：“任何事情上，生命是底線。”</p> <p class="ql-block">”2.生存技能培訓(xùn)?讓孩子學(xué)會(huì)游泳、基本的急救知識(shí)?了解在火災(zāi)、地震等災(zāi)難中的逃生方法?知道如何向可靠的人求助</p><p class="ql-block">3.生存意志培養(yǎng)：在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候，人的生存意志是極其重要的。堅(jiān)決不放棄希望，是活下去的關(guān)鍵。</p><p class="ql-block">她集中和兒子觀看了一系列關(guān)于危難中生存的電影，包括：?《127小時(shí)》：一個(gè)登山者在峽谷中被巨石壓住手臂，最終斷臂求生的真實(shí)故事?《阿波羅13號(hào)》：宇航員在太空飛船發(fā)生爆炸后，憑借智慧和意志成功返回地球?《地心營(yíng)救》：礦難發(fā)生后，被困地下的礦工堅(jiān)持69天最終獲救?《冰封168小時(shí)》：登山者墜落冰縫，爬行數(shù)日求生?《美麗人生》：父親在集中營(yíng)中用游戲保護(hù)兒子心靈的故事通過(guò)這些電影，她讓兒子看到：這個(gè)世界上，有那么多人在絕境中憑借頑強(qiáng)的生命意志活了下來(lái)。和他們相比，我們生活中的那些困難，又算得了什么呢？</p><p class="ql-block">生命教育的核心。作者說(shuō)：“我格外重視對(duì)孩子的生命教育，因?yàn)樯钣猩姆▌t，只要一息尚存，就要頑強(qiáng)求生。試想，一個(gè)在災(zāi)難面前都有如此強(qiáng)悍生命力的人，又怎會(huì)因人世間一些小小的挫折，而輕易放棄自己的生命呢？”這是全書的升華之處。心理韌性的終極體現(xiàn)，就是在任何情況下都不放棄生命、不放棄希望。而這種信念，是可以從小培養(yǎng)的。總之，心理韌性的最終體現(xiàn)，是解決問(wèn)題的能力。教給孩子解決問(wèn)題的工具箱，讓他們成為自己生活的主人。心理韌性不是一個(gè)簡(jiǎn)單的品質(zhì)，它是多種因素相互作用的結(jié)果。我希望這本書能夠幫助大家，讓更多的孩子擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，去面對(duì)這個(gè)充滿挑戰(zhàn)也充滿美好的世界。最后，愿我們都能成為孩子生命中那個(gè)“柔軟的、可以跌倒的地方”。愿我們的孩子，都能成為內(nèi)心強(qiáng)大的人——不是從不跌倒，而是每次跌倒后，都能重新站起來(lái)，拍拍身上的土，繼續(xù)向前走。讓我們一起，以書為媒，分享智慧。把這份生命的禮物傳生命教育是心理韌性最深層的根基。</p> <p class="ql-block">4.13用腳步丈量世界，用文字遇見自己。</p> <p class="ql-block">本次共讀《李世民的李世民的故事》，田老師不僅帶領(lǐng)我們品讀一代明君的雄才大略與治國(guó)智慧，更由唐太宗延伸至歷朝歷代帝王的豐功偉績(jī)，縱覽王朝興衰更替。從文治武功到治國(guó)安邦，從制度開創(chuàng)到疆域開拓，歷史脈絡(luò)清晰鋪展；又將歷史與地理巧妙相融，以時(shí)空為軸，讓我們?cè)谏胶有蝿倥c朝代變遷中讀懂歷史大勢(shì)，既增長(zhǎng)學(xué)識(shí)，也開闊胸襟。</p> <p class="ql-block">李世民少年時(shí)便展現(xiàn)英武膽識(shí)，十六歲參與雁門救駕，以疑兵計(jì)退突厥；后洞察隋末亂世大勢(shì)，積極游說(shuō)并推動(dòng)父親李淵在晉陽(yáng)起兵反隋，負(fù)責(zé)募兵、練兵與聯(lián)絡(luò)各方；起兵后率軍南下，在霍邑之戰(zhàn)中力阻李淵退兵、果斷破敵，為唐軍順利西進(jìn)、攻克長(zhǎng)安、建立大唐王朝立下首功，初步展露卓越軍事與政治才能。</p> <p class="ql-block">我校社團(tuán)活動(dòng)正有序開展，在共讀《名人的故事》等經(jīng)典閱讀活動(dòng)中，很欣慰地發(fā)現(xiàn)了一位見解獨(dú)到、思想內(nèi)涵頗深的孩子。也正因如此，我更加堅(jiān)定：我們的文學(xué)閱讀，應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子們向下扎根、靜心沉淀，實(shí)實(shí)在在地品讀名人故事，在歷史人物的經(jīng)歷與抉擇中汲取力量，進(jìn)而觀照自身、領(lǐng)悟成長(zhǎng)，讓閱讀真正成為滋養(yǎng)心靈、照亮前路的養(yǎng)分。</p> <p class="ql-block">這是一位很有深度的孩子，每一次分享都見解獨(dú)到、立意高遠(yuǎn)，總能帶給大家全新的思考與突破，也讓我們?cè)诮涣髦胁粩嗵嵘J(rèn)知、收獲成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">踐行4月的運(yùn)動(dòng)與閱讀月的第13天</p> <p class="ql-block">車店「運(yùn)動(dòng)與閱讀月」正扎實(shí)推進(jìn)，我們以騎行強(qiáng)健體魄，以閱讀豐盈內(nèi)心，讓車輪與書香同行，在奔赴山河的路上，也奔赴更好的自己。</p> <p class="ql-block">4.14</p><p class="ql-block">2023年9月，一場(chǎng)緣分讓我們相識(shí)相伴，不知不覺間，早已成了彼此牽掛的親人。我們一同騎行追風(fēng)，一同靜心讀書，一同在成長(zhǎng)中彼此照亮。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">帶你騎我們?cè)?jīng)一起騎過(guò)的路，分享我們彼此讀過(guò)的書</p> <p class="ql-block">你用兩天的時(shí)間把《感謝自己的不完美》這本書讀完，說(shuō)心理平靜了很多，這大概就是讀書的意義吧：</p><p class="ql-block">《感謝自己的不完美》核心是：痛苦與不完美不是敵人，而是成長(zhǎng)的信號(hào)。武志紅指出，我們的焦慮、悲傷、憤怒、恐懼等負(fù)面情緒，以及自身的缺點(diǎn)、失敗與黑暗面，都有其意義與價(jià)值。接納而非壓抑、擁抱而非對(duì)抗這些不完美，才能停止自我攻擊、走出內(nèi)耗。真正的強(qiáng)大不是消滅缺陷，而是完整地接納自己，帶著裂痕依然真實(shí)地活，讓不完美成為光照進(jìn)生命的縫隙。</p> <p class="ql-block">4.15周三，有晚自習(xí)，還有一個(gè)心理健康微視頻需要趕著提交，晚上11點(diǎn)30才錄制好剪輯好，所以擱淺了運(yùn)動(dòng)與閱讀。</p> <p class="ql-block">4.16讀書，就是讓心靈在文字中沉淀，變得澄澈而純凈。感恩與婦聯(lián)主任的美好相遇，讓騎行與閱讀走出車店，走進(jìn)社區(qū)，溫暖更多人。。</p> <p class="ql-block">讀書分享日，我講述了我們仨的騎行故事，也記錄了小雨點(diǎn)在閱讀中的成長(zhǎng)點(diǎn)滴。跟著書本，我們陪伴孩子傳承紅色基因；用車輪丈量大地，用書香浸潤(rùn)心靈，用紅色故事涵養(yǎng)初心。這份熱愛，讓我們一路堅(jiān)守了十四個(gè)春秋。往后歲月，初心不改，我們依然會(huì)帶著熱愛，騎行不止，書香不息，永遠(yuǎn)行走在成長(zhǎng)與傳承的路上。</p> <p class="ql-block">4.17下班即出發(fā)！車輪滾滾，煩惱清零。一一職中騎行隊(duì)</p> <p class="ql-block">團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持每周五開展一次騎行活動(dòng)，循序漸進(jìn)、穩(wěn)步提升：首次打卡濕地公園，完成10公里；第二站奔赴林河，挑戰(zhàn)20公里；第三站挺進(jìn)蘇家坡，突破30公里。途中還專門設(shè)置拉伸課堂，將科學(xué)運(yùn)動(dòng)理念貫穿全程，讓每一次出發(fā)都安全又舒心。</p> <p class="ql-block">2026年4月17日下午，縣圖書館館長(zhǎng)一行蒞臨我校，就世界讀書日系列活動(dòng)開展洽談交流，商討共同舉行授牌儀式，推動(dòng)職中女性成長(zhǎng)工作室掛牌，為校園文化建設(shè)與女性素養(yǎng)提升注入新動(dòng)能。</p> <p class="ql-block">在平淡的日子里找到生活的意義，生活中每一天才會(huì)是美好的幸福的，生活中并不缺少美，只是我們沒(méi)有用心去發(fā)現(xiàn)而已，從平平淡淡的生活里，發(fā)現(xiàn)很多關(guān)于生命本身存在的美麗，那么人間無(wú)不是好時(shí)節(jié)</p> <p class="ql-block">讀書，是讓我們?cè)谟邢薜纳?，看見更廣闊的世界；是在喧囂浮躁中，守住內(nèi)心的安寧與底氣。它能豐盈思想、溫潤(rùn)心靈，讓我們?cè)谄椒驳娜兆永飺碛邢蛏系牧α?，也讓我們?cè)谛凶呷松鷷r(shí)，眼里有光、心中有方向、腳下有力量。</p> <p class="ql-block">4.18踐行騎行與讀書時(shí)光</p> <p class="ql-block">14年來(lái)因?yàn)闊釔鬯詧?jiān)持</p> <p class="ql-block">風(fēng)掠過(guò)發(fā)梢，童年在車輪下旋轉(zhuǎn)。二年級(jí)的小小騎行家，第一次獨(dú)立加入隊(duì)伍。不求速度爭(zhēng)第一，只因咬定目標(biāo)不放松。他用穩(wěn)穩(wěn)的節(jié)奏，騎完了屬于自己的全程。堅(jiān)持不懈，便是最棒的勛章！?????一一為這個(gè)小小的騎行家大大的能量點(diǎn)贊</p> <p class="ql-block">記錄左權(quán)喜德盛車店的一個(gè)個(gè)騎行小故事一一小賀賀剛上一年級(jí)時(shí)，便在身為資深騎友的爸爸帶領(lǐng)下，正式加入了騎行隊(duì)。年幼的弟弟一路坐在車店的保障車?yán)?，默默陪伴著哥哥，這一陪，便是整整三年，弟弟5歲也加入騎行隊(duì)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">從不擅長(zhǎng)騎行的媽媽，為了能緊緊跟上孩子們的腳步，也下定決心學(xué)會(huì)了變速騎行，一路守護(hù)著兩個(gè)孩子，在風(fēng)與陽(yáng)光里，一同走過(guò)了五個(gè)春夏秋冬。</p> <p class="ql-block">一半熱烈奔跑，一半沉靜閱讀。</p> <p class="ql-block">4.19讀《情感內(nèi)耗》【本章小結(jié)】1.真正的幸福結(jié)局是成為完整的自己，而不是找到一個(gè)人。 當(dāng)你與自己的關(guān)系修復(fù)了，伴侶關(guān)系是錦上添花，不是生存必需。</p><p class="ql-block">2.健康的關(guān)系是穩(wěn)定和平靜的，不是過(guò)山車。 如果你覺得“沒(méi)感覺”只是因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有觸發(fā)你的創(chuàng)傷反應(yīng)，給自己時(shí)間去感受一種新的、更健康的“火花”。</p><p class="ql-block">3.沖突是了解一個(gè)人的窗口。 不要害怕分歧：觀察對(duì)方如何處理分歧，是判斷他們是否健康的最快方法。</p><p class="ql-block">感恩信任，因?yàn)楸菊聝?nèi)容能拯救一個(gè)人的靈魂，讓我們以書為媒，分享智慧</p> <p class="ql-block">由于刮風(fēng)下雨且上自習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)記錄用活動(dòng)內(nèi)容輸出</p> <p class="ql-block">4.20日又是一次閱讀日</p><p class="ql-block">1. 勸父起兵：李世民等人推動(dòng)時(shí)任太原留守的李淵，在隋末亂世中下定決心起兵反隋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 進(jìn)逼長(zhǎng)安、攻下西河：李淵大軍從太原南下，西河是進(jìn)軍關(guān)中的重要關(guān)卡，拿下西河后，義軍直取長(zhǎng)安。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 力挽狂瀾、戰(zhàn)勝宋老生：義軍在霍邑遭遇隋將宋老生阻擊，又逢陰雨連綿、糧草不足，李淵一度想班師回太原，在李世民等人的力諫下堅(jiān)持進(jìn)軍，最終斬殺宋老生，打通西進(jìn)道路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 平等記功、李淵稱帝：攻克霍邑后，李淵打破慣例，對(duì)普通士兵和奴隸出身的部將同等論功行賞，凝聚軍心；最終攻克長(zhǎng)安，建立唐朝，李淵稱帝。</p> <p class="ql-block">上午讀完《李世民的故事》第二章，山西有5個(gè)郡都，4個(gè)郡都李淵將軍統(tǒng)領(lǐng)，唯有今山西汾陽(yáng)不屬于，開始攻打力挽狂瀾，南下今山西河津駐扎，李淵帥軍攻克長(zhǎng)安，李世明攻打另外一個(gè)地方，最終攻克長(zhǎng)安，建立唐朝，李淵稱帝。</p> <p class="ql-block">4.20.21天氣格外寒冷，所以運(yùn)動(dòng)就暫停了2天</p> <p class="ql-block">4.22縣圖書館到學(xué)校舉辦揭牌儀式，同時(shí)分享了運(yùn)動(dòng)與閱讀，我分享的內(nèi)容是：生而為人，請(qǐng)成為你自己</p> <p class="ql-block">最是書香能致遠(yuǎn)，在第31個(gè)世界讀書日這個(gè)充滿意義的日子里，我們職中女性成長(zhǎng)工作室（后期再調(diào)整調(diào)整）迎來(lái)了意義非凡的時(shí)刻——縣圖書館館長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)，為工作室舉行掛牌儀式，并送來(lái)珍貴的書籍，這份沉甸甸的心意，為我們的成長(zhǎng)之路點(diǎn)亮了書香明燈。</p> <p class="ql-block">世界讀書日與王老師的深度談話記錄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2026.4.23世界讀書日，教育局王老師也蒞臨現(xiàn)場(chǎng)，悉心指導(dǎo)工作，字字箴言讓我深受觸動(dòng)、倍感啟發(fā)。</p><p class="ql-block"> 這場(chǎng)簡(jiǎn)短而莊重的儀式，不僅是工作室發(fā)展的重要里程碑，更讓我對(duì)讀書的意義有了全新的思考。一直以來(lái)，我們倡導(dǎo)閱讀，卻時(shí)常在文字里徘徊，未能真正讓閱讀與生活相融。而此次交流，讓我豁然開朗：讀書從來(lái)不是浮于表面的消遣，更不是流于形式的打卡，而是要讓文字走進(jìn)生活，讓所學(xué)落地生根，真正做到讀有所用、學(xué)以致用。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 尤其在聆聽教育局王老師的指導(dǎo)后，我愈發(fā)堅(jiān)定了深耕本土、品讀家鄉(xiāng)的閱讀方向。靜下心來(lái)品讀左權(quán)本土作家的作品，字里行間都是家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情、歷史底蘊(yùn)與精神傳承，讓我們?cè)谖淖种凶x懂左權(quán)、親近左權(quán)、熱愛左權(quán)，這份根植于故土的書香滋養(yǎng)，讓我們受益匪淺，也讓閱讀有了更深厚的情感根基與精神歸屬。</p><p class="ql-block"> 思緒翩躚間，工作室未來(lái)的活動(dòng)思路也愈發(fā)清晰。今年暑假，我們計(jì)劃將騎行與閱讀深度融合，打造獨(dú)具家鄉(xiāng)特色的成長(zhǎng)實(shí)踐活動(dòng)——沿著左權(quán)將軍的紅色足跡，規(guī)劃專屬騎行路線，一路騎行，一路追尋，一路講述。把左權(quán)的紅色故事、英雄精神，自然而然融入每一天的騎行旅程中，讓閱讀走出書本，讓精神融入實(shí)踐，在行走中感悟歷史，在踐行中傳承情懷。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 此次活動(dòng)帶來(lái)的啟發(fā)，讓我徹底摒棄了浮躁的閱讀心態(tài)。往后，我將帶著這份初心，腳踏實(shí)地沉下心來(lái)讀書，告別淺嘗輒止的表面閱讀，深耕文字、體悟內(nèi)涵，既從書中汲取生活的智慧，也從家鄉(xiāng)文化中汲取前行的力量。以閱讀豐盈自我，以實(shí)踐踐行初心，帶著書香奔赴生活，帶著熱愛守護(hù)故土，讓女性成長(zhǎng)之路，始終有書香相伴、有信仰同行、有實(shí)踐賦能，在讀書與踐行中，遇見更好的自己，成就更有溫度的成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">4.23???♀?</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)與閱讀月我們每日在踐行中</p> <p class="ql-block">《商解西游》從現(xiàn)代商業(yè)視角重新解讀《西游記》，將其視為一場(chǎng)巨大的商戰(zhàn)與變革。作者李光斗以其多年從商經(jīng)歷和對(duì)《西游記》的細(xì)致研究，將現(xiàn)代商業(yè)理論與傳統(tǒng)經(jīng)典結(jié)合，提出了獨(dú)特的解讀視角。書中還剖析了妖魔鬼怪的行為背后隱藏的商業(yè)邏輯，如危機(jī)公關(guān)、資源整合以及競(jìng)爭(zhēng)策略。這本書不僅是對(duì)《西游記》細(xì)節(jié)的深入剖析，更是對(duì)現(xiàn)代商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)格局的深刻反思。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玉帝與如來(lái)如何聯(lián)手開局？唐僧團(tuán)隊(duì)如何在取經(jīng)過(guò)程中平衡各方利益，最終完成使命？讓我們通過(guò)《商解西游》，從全新角度理解經(jīng)典作品的智慧與現(xiàn)實(shí)意義。</p> <p class="ql-block">讀完商解西游，唐僧和李世民是拜把子兄弟，也是如來(lái)的好朋友，西天取經(jīng)整個(gè)是一個(gè)創(chuàng)業(yè)的過(guò)程，《三國(guó)》時(shí)代生靈涂炭，《水滸傳》時(shí)代是叢林社會(huì)，《紅樓夢(mèng)》時(shí)代雖然是歌舞升平，但是坐吃山空，最后都被抄家了，只有《西游記》時(shí)代是一個(gè)人人都可以修仙的時(shí)代，英雄莫問(wèn)出處，不問(wèn)出身。</p> <p class="ql-block">4.24. 4.25 4..26車隊(duì)有騎行活動(dòng)，聽樊登老師2026年講書，周四由于有晚自習(xí)，三天的運(yùn)動(dòng)沒(méi)有堅(jiān)持，但是讀書每天必須堅(jiān)持10分鐘左右</p> <p class="ql-block">4.25</p> <p class="ql-block">4.26聽書，要錢還是要生活這本書改變過(guò)無(wú)數(shù)人金錢觀、甚至改變過(guò)無(wú)數(shù)人命運(yùn)，是財(cái)商領(lǐng)域的經(jīng)典之作。暢銷了25年，是當(dāng)今全球如火如荼的FIRE運(yùn)動(dòng)的“精神源頭”之一。FIRE，就是Financial Independence， Retire Early，意思是“財(cái)務(wù)自由，提前退休”。但請(qǐng)別被“退休”兩個(gè)字嚇到，這本書真正教我們的，不是躺平，而是如何用有限的生命能量，換取真正值得的生活。</p> <p class="ql-block">總之，我們的生命能量是有限的，應(yīng)該用它去交換那些真正值得的東西。財(cái)務(wù)自由不是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)。它是一個(gè)可以計(jì)算、可以規(guī)劃、可以一步步實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。而通往這個(gè)目標(biāo)的道路，不是痛苦的自我剝奪，而是有意識(shí)地選擇一種更充實(shí)、更自由、更符合你內(nèi)心價(jià)值觀的生活。我希望，你不僅把這本書當(dāng)作一本理財(cái)書來(lái)讀，更把它當(dāng)作一本人生書來(lái)讀。</p> <p class="ql-block">4.27今天上午讀《李世民的故事》第三章，《走進(jìn)左權(quán)》序，《人生沒(méi)什么不可放下》等，岳老師，郝老師也來(lái)堅(jiān)持讀書，由于不很方便拍攝，所以就潦草有兩張圖片，大概感受如下</p><p class="ql-block">1：這一章以“掃平諸侯”為主題，講述了秦王李世民在唐朝建立初期，率軍平定各路割據(jù)勢(shì)力的關(guān)鍵歷程：先是擊敗劉武周、收復(fù)失地，再通過(guò)虎牢關(guān)大戰(zhàn)一舉擊潰竇建德、逼降王世充，攻克洛陽(yáng)，最后剿滅竇建德舊部劉黑闥，為大唐統(tǒng)一奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2：走進(jìn)左權(quán)這片熱土里的點(diǎn)滴故事。</p><p class="ql-block">走進(jìn)左權(quán)，便走進(jìn)了太行腹地的紅色熱土。這里原名遼縣，因紀(jì)念抗戰(zhàn)殉國(guó)的左權(quán)將軍而易名，是八路軍總部曾駐扎五年的華北抗戰(zhàn)指揮中心，麻田舊址、十字嶺豐碑鐫刻著烽火歲月 。這里山水相依、文脈綿長(zhǎng)，清漳河穿城而過(guò)，“左權(quán)開花調(diào)”與小花戲傳唱千年，被譽(yù)為“歌舞之鄉(xiāng)” 。如今的左權(quán)，紅色基因與綠色生態(tài)交融，正以昂揚(yáng)姿態(tài)續(xù)寫老區(qū)振興的嶄新篇章 。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3：人這一生本就是來(lái)去皆空，執(zhí)念與遺憾皆是自尋枷鎖。萬(wàn)般過(guò)往都終將隨風(fēng)消散，得失起落皆是尋常。學(xué)會(huì)看淡世事，放寬心態(tài)，坦然放下心中的糾結(jié)與不甘，心無(wú)掛礙方能活得自在安然。</p> <p class="ql-block">四月二十七日，堅(jiān)守運(yùn)動(dòng)與閱讀的第二十七天。微風(fēng)和煦，月色清婉，不負(fù)日常，長(zhǎng)久堅(jiān)持皆有回甘。</p> <p class="ql-block">4.28讀書潤(rùn)心靈</p> <p class="ql-block">騎行???♀?強(qiáng)體魄</p> <p class="ql-block">4.29感恩所有溫暖相遇，何其有幸，一路相伴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">書法老師與政治老師靜心執(zhí)筆，伏案一下午，用心書寫運(yùn)動(dòng)會(huì)的點(diǎn)滴；李老師默默定格瞬間，用鏡頭珍藏孩子們奔跑的模樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們并肩同心，攜手記錄下2026校園運(yùn)動(dòng)會(huì)最美的時(shí)光，不負(fù)韶華，不負(fù)相遇，世間溫柔，皆因有你們?</p> <p class="ql-block">4.30圓滿結(jié)束一個(gè)月的運(yùn)動(dòng)閱讀日</p> <p class="ql-block">兩日運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿落幕，恰逢五一假期來(lái)臨！告別賽場(chǎng)喧囂，來(lái)一場(chǎng)隨性自在的深度騎行???♀?，躲進(jìn)農(nóng)家小院，沉浸式感受菜園生機(jī)，解鎖治愈慢時(shí)光</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持一月，騎行治愈身體，閱讀豐盈內(nèi)心。</p><p class="ql-block">用車輪丈量路途，汗水褪去浮躁，鍛煉體魄、舒展身心，收獲自律與堅(jiān)韌；以書本沉淀思緒，在文字里靜心成長(zhǎng)，拓寬眼界、撫平焦慮，沉淀從容與格局。</p><p class="ql-block"> 一動(dòng)一靜，雙向成長(zhǎng)。堅(jiān)持從不是一時(shí)熱血，日復(fù)一日的沉淀，終會(huì)遇見更好的自己。</p> <p class="ql-block">結(jié)束也是開始，運(yùn)動(dòng)與閱讀會(huì)成為我們生活中不可缺少的一部分。熱愛生活，成長(zhǎng)自我，保持微笑，過(guò)精彩人生。</p>