<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。走過(guò)平湖煙雨的歲月山河，歷經(jīng)滄海桑田后的人生洗禮，當(dāng)春回蒼洱，萬(wàn)物生長(zhǎng)時(shí)，人間煙火依然升騰，風(fēng)情萬(wàn)種，景色迷人，江山依舊如畫(huà)。</p><p class="ql-block">今年五一小長(zhǎng)假期間，我們?nèi)胰砣俗择{游，到大理州的南澗縣及中國(guó)第一個(gè)民間非遺藝術(shù)之鄉(xiāng)去旅游。</p><p class="ql-block">一路上我們?nèi)姨じ柙茙X，開(kāi)心愉悅，心情舒暢，風(fēng)景如畫(huà)，到處是一片青山綠水，樹(shù)林翠綠，郁郁蔥蔥，高架矗立，景色宜人，空氣清新的景象，而且到這里自駕游期間，我們幾乎沒(méi)有遇到下雨天和陰綿的氣候，到處是一片藍(lán)天白云，陽(yáng)光明媚，喜氣洋洋，城市干凈整潔，住宿房費(fèi)不高，高速公路不擠的繁榮景象，是大自然的靈性，附屬我們?cè)谶@次旅游途中，一路上開(kāi)心愉快，心情舒暢，思想解負(fù)，身心健康，身體康復(fù)的好時(shí)節(jié)、好天氣。</p><p class="ql-block">眾所周知，在云南省有許多人都不知有一個(gè)很不起眼的小縣城，叫南澗縣。</p><p class="ql-block">南澗彝族自治縣隸屬于云南省大理白族自治州。位于云南省西部、大理白族自治州南端、東接彌渡縣、南鄰景東縣、西南界云縣、西連鳳慶縣、北連巍山縣，總面積1738.82平方千米。</p><p class="ql-block">它就是中國(guó)第一個(gè)民間非遺藝術(shù)之鄉(xiāng)，一個(gè)彝族自治縣，在這里最出名的是彝族人的跳菜舞，又叫“抬菜舞”，是當(dāng)?shù)仉y得一見(jiàn)，千載難逢的獨(dú)門絕技，是彝族自治縣非遺表演項(xiàng)目之一，讓人們品味當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)美食時(shí)，美酒佳肴，邊吃飯喝酒，邊欣賞云南少數(shù)民族特色節(jié)日，純屬一種當(dāng)?shù)鬲?dú)特的民族風(fēng)情，享受與觀賞的節(jié)目。</p><p class="ql-block">如你運(yùn)氣好，正好遇到民間跳菜舞的舉辦，說(shuō)明你是一個(gè)有福之人，跳菜舞是云南南澗縣境內(nèi)，彝族民間在舉辦各種大型宴席時(shí)，在上菜時(shí)為敬重各位賓客，增加喜悅氣氛而跳起的一種風(fēng)俗禮節(jié)性舞蹈。</p><p class="ql-block">彝族跳菜，流傳于云南省南澗彝族自治縣的傳統(tǒng)藝術(shù)舞蹈，是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一。</p><p class="ql-block">彝族跳菜又名“抬菜舞”，彝語(yǔ)稱為“吾切巴”，是一種禮節(jié)性風(fēng)俗舞蹈。</p><p class="ql-block">它起源于古老的祭祀，長(zhǎng)期以來(lái)一直在南澗彝族地區(qū)傳沿不絕，是老祖宗傳??下來(lái)的活動(dòng)，是彝族民間辦宴席上菜時(shí)，為敬重賓客、增加喜慶氣氛，往往要跳起這種舞蹈。</p><p class="ql-block">在《奉圣樂(lè)》伴奏下，舞者捧盤或托盤起舞，舞姿多以旋轉(zhuǎn)為主，舞袖旋轉(zhuǎn)，姿態(tài)繁多，時(shí)而剛勁，時(shí)而蹁躚。</p><p class="ql-block">彝族跳菜常見(jiàn)的有“席間跳菜”和“表演跳菜”兩大類，“表演跳菜”以“席間跳菜”為基礎(chǔ)，而以南澗境內(nèi)流傳的多種打歌步伐為主要舞步。</p><p class="ql-block">“席間跳菜”按抬菜方式的不同可分為“頭功跳菜”、“口功跳菜”和“手功跳菜”三種既相對(duì)獨(dú)立又有整體表現(xiàn)性的形式。</p><p class="ql-block">由引菜人和抬菜人，從灶房到餐桌合著音樂(lè)節(jié)拍，用嘴叼著桌子上的菜，跳著彝族特有節(jié)奏的舞步，詼諧幽默地按“棋子”式布局，擺菜的一種融舞蹈、音樂(lè)、飲食于一體的上菜禮儀，一脈相承，是值得大家欣賞和品味的一種非遺文化節(jié)目。</p><p class="ql-block">南澗跳菜于2007年獲批云南省第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄項(xiàng)目，2008年6月獲批第二批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄項(xiàng)目。</p><p class="ql-block">人活著，要瀟灑；老了，要優(yōu)雅；人生是旅行，一歲一品味！人外出活動(dòng)就有靈性感，有活力感，有新鮮感，有追求感，在家悶著是一天，外出旅游也是一天，其生活的意義是不同的。</p><p class="ql-block">首先出外旅游，是一種積極樂(lè)觀向上的玩爽、興趣、精神、氣力、運(yùn)動(dòng)的放松，是家庭關(guān)系和諧，興趣愛(ài)好舒坦，趣味性、知識(shí)性的精神追求，是大自然的熏陶，陽(yáng)光雨露對(duì)自己的身心健康，身體鍛煉，心情舒暢，精神面貌……等方面有益無(wú)害，利大于弊，特別對(duì)患有前列腺增生的男性有好處，是生活幸福，身體健康的根本保障。</p><p class="ql-block">人未青山情未了，趁著腿腳還能走，踉著風(fēng)景到處走，愿我們站站精彩，風(fēng)光無(wú)限好，處處有足跡，歲歲有平安，瀟瀟灑灑過(guò)好每一天！平安吉祥每一天，健康快樂(lè)少煩腦！</p><p class="ql-block">在此，也祝愿大家五一勞動(dòng)節(jié)快樂(lè)，馬年運(yùn)勢(shì)順暢，好運(yùn)年年，吉祥如意，平安健康，開(kāi)心快樂(lè)每一天，善待自己，生活幸福的前提，是有一個(gè)健康活躍的好身體，能到全國(guó)各地的大好河山旅游開(kāi)心，領(lǐng)略當(dāng)?shù)靥厣?，身心健康，身體健康，無(wú)病無(wú)痛，能吃能跳、能玩能笑，闔家團(tuán)圓，身體安康，萬(wàn)事如意！</p><p class="ql-block"> (傅全)撰文/攝影</p><p class="ql-block"> 2026.5.2</p>