<p class="ql-block">網(wǎng)友說，照顧自己其實是一件很難的事，相當(dāng)于照顧一只50kg的比格犬。</p> <p class="ql-block">要每天給這只比格洗臉?biāo)⒀老丛?；換衣服洗衣服；做三頓飯，讓它吃三頓飯，營養(yǎng)均衡，量不多不少；看著比格按時上床睡覺，睡眠充足。這還只是最基本的要求呢！還不包括什么玩具和音樂的豐容。哦，別忘了，除了照顧這只比格，你還得自己去上班。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在看來，許多大人還是沒有學(xué)會照顧自己這只比格。要么吃不好，要么睡不夠，要么保持不了比格衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block">我上大學(xué)的時候，慢慢覺得很疑惑。為什么我在高中可以每天學(xué)十幾個小時，但在大學(xué)，學(xué)幾個小時就覺得累得不行呢？后來我發(fā)現(xiàn)，一部分原因是，我得抽出大塊時間照顧我自己這只比格。而且這只比格可不止50kg。</p> <p class="ql-block">正因為照顧自己太難了，許多人會在這件事上糊弄糊弄。因為就算照顧不好，也不會立刻有什么壞結(jié)果。</p> <p class="ql-block">吃得營養(yǎng)不均衡，暫時也不會有什么嘛，最多就是時間長了頭發(fā)黃一點，或者瘦一點胖一點。睡不夠覺，脾氣暴躁、白天犯困，喝點咖啡頂一頂。加班工作累得慌，但下班還想有一點私人時間，那就熬夜玩手機。</p> <p class="ql-block">什么時候能吃好點？什么時候能多睡會？什么時候能開心地玩？對于這個問題，不同人的答案不同。</p> <p class="ql-block">中學(xué)生正在玩命學(xué)習(xí)，聽老師說，上了大學(xué)就輕松了。</p><p class="ql-block">大學(xué)生正在卷績點卷實習(xí)，聽社會說，工作比找工作簡單多了，工作了就自由了。</p><p class="ql-block">打工人要么在考公要么在加班，聽同事說進(jìn)體制就輕松了，不行就35歲退休。</p><p class="ql-block">基層忙得要命，聽領(lǐng)導(dǎo)說年資上去就好了，再熬幾年。</p><p class="ql-block">中年人上有老下有小，操心完這個操心那個，聽老人說退休了就好了。</p><p class="ql-block">退休了還要帶孩子，等孩子上大學(xué)就好了。等孩子結(jié)婚就完成任務(wù)了。哪來的任務(wù)??！</p> <p class="ql-block">其實這些話都是半真半假，人生哪有真正輕松的時候？舊的煩惱過去了，新的一定會再來。假設(shè)真的有毫無煩惱的時刻，為了那遙遠(yuǎn)的未來，難道這幾十年都不過了嗎？</p> <p class="ql-block">我并不主張及時行樂，但有時我們是不是對自己太苛刻了呢？滿足基本的生理需求和心理需求，什么時候變成了一種奢侈？有的人對待自己這條比格犬的標(biāo)準(zhǔn)，要是放在動物園，可是會被投訴虐待動物的！</p> <p class="ql-block">前幾天出差寫生，我第一次完成一整幅寫生作品，很高興，于是獎勵自己一些小零食和禮物。朋友說：“你怎么對自己這么好？吃點苦吧！”</p> <p class="ql-block">我好疑惑啊！我為什么要對自己差？我為什么要沒事找苦吃??？</p> <p class="ql-block">我們不該是這個世界上最了解自己、最愛自己的人嗎？如果連我們自己都不關(guān)愛自己，那還指望誰去愛呢？</p> <p class="ql-block">在我想明白這個道理后，我就開始立刻善待自己。我再也不想等十幾年，等“退休”后再快樂了。完成了很難的任務(wù)，我真棒，立刻獎勵！堅持早睡早起，真不錯，打會游戲！羨慕別人有新技能，我也學(xué)，學(xué)到了一點，真厲害，到處炫耀！什么事情也沒發(fā)生，好無聊，送自己一個小禮物，又活一天。</p> <p class="ql-block">我絕不是在主張什么消費主義，其實我也沒花多少錢。有些禮物是不需要買的?？梢允腔ㄥX的小禮物，一節(jié)技能課，也可以是免費的小花，撿到的葉子，清晨的陽光，安靜時微風(fēng)吹過的聲音。</p> <p class="ql-block">我善待自己，重視自己的基本需求，也滿足自己的正向欲望。</p><p class="ql-block">我知道人有惰性，所以在克服惰性的時候，我也會獎勵自己，因為我擁有強大的意志力，這太令人贊嘆了。</p> <p class="ql-block">所以我現(xiàn)在很快樂。我快樂地工作，快樂地生活。我有健康的身體。現(xiàn)在小貓在我的懷里酣睡，我好好愛她，她也很快樂。</p>