<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">立夏，是夏季的開篇之章，標志著陽氣日益充盛，萬物蓬勃生長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體的生理與生活節(jié)奏需順勢而調(diào)，方能契合“春夏養(yǎng)陽”之古訓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日夏常吃三菜、三藥膳、三茶飲，順勢而調(diào)，收獲健康！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三菜:苦瓜、黃瓜、番茄</p><p class="ql-block">三藥膳:薏仁赤豆粥、苦瓜炒雞蛋、番茄蛋湯</p><p class="ql-block">三茶飲:荷葉茶、菊花茶、麥冬茶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝朋友、家人們順勢而調(diào)，夏日安康！</p>