<p class="ql-block">東西天目七尖穿越的七座千米山峰，號稱華東第二虐的徒步線，穿越順序排列：</p><p class="ql-block">1. 仙人頂（西天目山主峰，海拔1506m）</p><p class="ql-block">?2. 龍王山（浙北第一高峰，海拔1587m）</p><p class="ql-block">?3. 藥王峰（海拔1551m）</p><p class="ql-block">?4. 千畝田（海拔1550m）</p><p class="ql-block">5. 桐坑崗（海拔1506m）</p><p class="ql-block">?6. 仰天坪（海拔1248m）</p><p class="ql-block">?7. 大仙頂（東天目山主峰，海拔1479m）</p> <p class="ql-block">2026.4.15日，葉老哥發(fā)布五一假期重裝徒步線路。</p><p class="ql-block">2026年五一 杭州天目七尖環(huán)線重裝</p><p class="ql-block">5月1日 漳州站-杭州東站-臨安西天目的林海農(nóng)莊，晚餐后-1尖仙人頂。</p><p class="ql-block">5月2、3、4日徒步</p><p class="ql-block">5月4日 東天目—西天目—杭州東站—漳州站</p><p class="ql-block">天目七尖號稱華東第二虐的高強度路線。</p><p class="ql-block">全程約55km，累計爬升約3800米，2天徒步路程：</p><p class="ql-block">第一程：約20km ， 路途：防火道、亂石坡，草甸、云海。</p><p class="ql-block">西天目（寶劍石）-6.5km仙人頂（1506米）-13km龍王山（1587米 浙北最高，黃浦江源頭）-18.2km藥王峰（1551米）-19.3km千畝峰（1554米）-20.2km平溪/泥嶺（露營 、民宿）</p><p class="ql-block">第二程：約28km，路途：70度陡坡、急降，較強行程。</p><p class="ql-block">平溪—桐坑崗（1554米）-29km仰天坪（1248米）-36km大仙頂（1479米）—東天目西游村</p><p class="ql-block"> 重裝2.5-3天，營地選擇：18km藥王峰、33km（或35km）</p><p class="ql-block"> 報名必須配備頭燈、戶外雨衣、防曬衣、速干衣褲等，自備餐食 。</p><p class="ql-block">戶外有風(fēng)險，報名即認(rèn)可風(fēng)險自負(fù)，自購保險，謹(jǐn)慎報名。</p><p class="ql-block">戶外活動時間不可控，回程為預(yù)訂可變計劃，報名請安排好活動時間。</p><p class="ql-block"> （最后確認(rèn)人員共同確定交通方式、時間，因天氣變化：備用線路 千八或其他取消活動可能）</p><p class="ql-block">接龍</p><p class="ql-block">1. ??葉老哥</p><p class="ql-block">2. 步行者</p><p class="ql-block">3. 陽光</p><p class="ql-block">4. 道兵荻道（葉老哥侄子）</p> <p class="ql-block">2026.5.1 7:27 晴，葉老哥、步行者、陽光乘G1642從漳州至杭州東，道兵荻道從福州出發(fā)至杭州東集合后包車前往西游村林海農(nóng)莊，晚飯后6點半出發(fā)。</p> <p class="ql-block">巍巍天目看古今，西段全程穿越天目山國家級自然保護(hù)區(qū)，從天目西景區(qū)后門進(jìn)山，途經(jīng)真際亭、張公舍、大樹王、開山老殿，登頂仙人頂后，切入保護(hù)區(qū)山脊線，銜接龍王山、桐坑崗等七尖點位，全程都在保護(hù)區(qū)生態(tài)范圍內(nèi)。</p> <p class="ql-block">考慮到第二天需要凌晨四點出發(fā)，這么早你懂得……，所以我們決定夜行，由景區(qū)后門進(jìn)入，走景區(qū)線路至第一尖大仙頂。</p> <p class="ql-block">山腳西天目古道，常被戶外圈稱作天目千年古道或禪林古道，始建于明代（1495年），由歷代寺僧壘石鋪筑，是古時香客朝圣、東西天目往來的要道，距今已有</p><p class="ql-block">500多年歷史，我們從景區(qū)后門進(jìn)入，途經(jīng)三里亭、五里亭（如斯亭）、七里亭（眠牛亭）、獅子亭（獅子口）。</p> <p class="ql-block">相傳為東漢高道張道陵（張?zhí)鞄煟┰缒觌[居天目山修道的石室，故名張公舍，由三塊天然巨石堆疊形成的石屋，見證了天目山千年道脈傳承。</p> <p class="ql-block">千年古樹群五世同堂，大樹王、柳杉王、真際古亭藏山澗，歲月刻石階，天目古道的禪意，盡在“真際”二字，源自佛教禪宗，意為真實究竟的智慧境界。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過5個多小時的夜間徒步，9.36km，累計爬升1194米，23點左右到達(dá)大仙頂，在大仙頂護(hù)林站露營，營地費20元/帳篷，這個補給點可提供水、電、熱食，又花了十元還洗了熱水澡。</p> <p class="ql-block">清代浙江提學(xué)僉事，是當(dāng)年登臨天目、為天柱峰（仙人頂）題字“天下奇觀”現(xiàn)存“可觀”。</p> <p class="ql-block">登仙人絕頂，觀千年石刻，和同頻的人，共赴天目七尖。</p> <p class="ql-block">5月2日早8點從氣象站遺址切入山脊，起步就是開闊山脊線，途經(jīng)大片高山草甸，漫山新綠鋪展，風(fēng)攜草木清香漫過山脊。</p> <p class="ql-block">野海棠花盛開，白瓣粉蕊，搭著鮮綠新葉，襯托蔥郁的山脊草甸，<span style="font-size:18px;">生機盎然。</span></p> <p class="ql-block">腳下是松軟土地，身旁是迎風(fēng)矮松，回頭可遠(yuǎn)眺仙人頂天柱峰，前方山脊一路向龍王山綿延。</p> <p class="ql-block">仙人頂至龍王山，全長約5.9km，累計爬升約424m、下降約347m，整體地形復(fù)雜、路況多變，主要是山脊防火道，路面開闊但多碎石，高山草?穿插密林、箭竹林、灌木叢野路，沿途怪石嶙峋，奇松蒼勁。</p> <p class="ql-block">龍王山山脊穿越的紀(jì)念留影，周圍的高山矮松、嶙峋怪石，完美契合天目山山脊線的荒野風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block">二尖龍王山·湖州最高峰，海拔1587m。</p> <p class="ql-block">伯伯侄子龍王山頂峰相見</p> <p class="ql-block">龍王山主峰頂:1587m，第一段大下降底埡口:1297m，這段下坡山路軌跡約1.4–1.5km，凈下降：約290米。此時下起了小雨，陡降亂石坡、土路，部分路段又濕又滑，小伙子由于緊張，一下就P降了一次。</p> <p class="ql-block">步履不停，穿過連綿青山</p> <p class="ql-block">邂逅漫山盛放的杜鵑。</p> <p class="ql-block">一路繁花作伴，山野自有浪漫。</p> <p class="ql-block">后半段山脊多裸露石海，松動亂石多，前行需保持間距，避免上方落石砸傷。</p> <p class="ql-block">巨型龜紋石海路段- 路面被大片龜裂狀花崗巖覆蓋，石頭呈圓鼓狀、棋盤格紋路，這種地貌也叫石海、球狀風(fēng)化地貌，是浙北天目山脈高海拔山脊特有的花崗巖風(fēng)化景觀。</p> <p class="ql-block">這種亂石下坡路段，難為了首次重裝徒步的小伙子。</p> <p class="ql-block">臨近藥王峰，是一片原始的石頭陣，亂石交錯，每一步攀爬，都得小心翼翼。</p> <p class="ql-block">腳下是千年風(fēng)化的頑石，眼前是連綿不絕的山巔風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 一路穿越石海與山脊，站在頂峰，山風(fēng)拂去疲憊，大家滿臉燦爛的笑容。</p> <p class="ql-block">三尖偶遇漳州浦南的一大家子同鄉(xiāng)</p> <p class="ql-block">海拔的上升，杜鵑花也變成了大花朵的粉白色高山杜鵑。</p> <p class="ql-block">從藥王峰到千畝峰，是最具挑戰(zhàn)性的山脊路段，陡峭的亂石陡坡。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入起伏山脊后，路面變?yōu)槭质焦质嚕质揍?、錯落林立，只能在巨石縫隙間擇路穿行。</p> <p class="ql-block">千畝峰就在眼前的峰頂了，加油??。</p> <p class="ql-block">徒步老搭檔</p> <p class="ql-block">終于登上了第四尖千畝峰。</p><p class="ql-block">千畝峰北坡腳下，藏著一片千畝田高山沼澤濕地，它是冰川運動形成的冰窖遺跡，山頂盆地地勢平坦開闊，宛若高山上的平原，面積廣袤達(dá)千畝，是天目山脈罕見的高山草甸與濕地地貌。山峰因此得名“千畝峰”。</p> <p class="ql-block">從千畝峰（海拔1550米）下撤至千畝田濕地，是天目七尖最兇險的陡坡路段之一，俗稱“石浪崗/亂石絕望坡”，垂直落差約200米，以超陡亂石、松動碎石、裸巖溝槽的路況。</p> <p class="ql-block">石浪崗整個坡面被巨型棱角亂石和細(xì)碎碎石完全覆蓋，形成綿延不斷的“石浪”。</p> <p class="ql-block">高山杜鵑近乎以倔強的姿態(tài)，它們扎根在風(fēng)化的花崗巖縫隙里，枝干虬曲蒼勁，灰褐色的枝椏從石縫中探出來，像老匠人皸裂的手掌，葉片是厚實的深綠，帶著高山杜鵑特有的蠟質(zhì)光澤，粉白的花苞次第舒展，花瓣是半透明的奶白色，邊緣暈染著淡淡的粉，在嶙峋石縫與風(fēng)礪山脊間肆意綻放，為這條“膝蓋粉碎機”的絕望坡，添上了一抹治愈的溫柔。</p> <p class="ql-block">從峰頂埡口直降千畝田濕地邊緣，200米落差幾乎無緩沖的，大小巨石雜亂堆疊，石縫深且窄，表面尖銳鋒利，是極易卡腳、崴腳和劃傷。</p> <p class="ql-block">每一步都伴隨“碎石流”，抬腳易滑、落腳難穩(wěn)，重裝更是難上加難，所以下降時必須精神高度集中，精準(zhǔn)踩穩(wěn)每一步，幸運安全迅速的下到坡底，約二十分鐘后步行者也順利下來了，又等了一個小時左右天黑前葉老哥帶著侄子也安全到達(dá)。</p> <p class="ql-block">山下的白房子便是檢查站。千畝峰下來至千畝田濕地（安吉小鯢保護(hù)區(qū)沼澤，現(xiàn)已經(jīng)用木柵欄圍起來，禁止入內(nèi)）已經(jīng)下午6點半多，天色漸暗，又飄起了小雨，我們決定夜宿平溪村。</p> <p class="ql-block">從白房子檢查站大約走了3公里多的毛竹林小徑，兩側(cè)竹叢密集、枝干交錯，部分路段需弓腰側(cè)身穿過，雨后小徑更加泥濘黏腳，沿途又多細(xì)小溝坎與樹根凸起，我們都打開了頭燈，留意落腳，防止絆倒、滑倒，越往下行坡度漸緩，轉(zhuǎn)為林間土路，沿途溪澗相伴，直通平溪村口，終于看到了房子，還有天幕下的帳篷，問了門口的人說前面的土房子是小賣部，我們就進(jìn)去看看，一個床位50元，我們要了兩個房間。</p> <p class="ql-block">跟老板要了熱水擦了個身，換上干凈的衣服，葉老哥煮了米飯，蔬菜熱湯，大家吃的飽飽的，外面的雨越來越大，今晚睡得挺好的。</p> <p class="ql-block">徒步第二天，從大仙頂?shù)狡较濉?lt;/p> <p class="ql-block">一覺醒來，雨也停了，早餐后出發(fā)，沿機耕道前往泥嶺保護(hù)站。</p> <p class="ql-block">從平溪往泥嶺保護(hù)站，不走機耕大道，專擇旁側(cè)小野路，路程較短但爬升較大，山野小徑蜿蜒起伏，一路沿溪而行，時常在溪流兩岸來回切換，山泉潺潺伴身旁，步步上行，盡攬山野原生態(tài)靜謐風(fēng)光。</p> <p class="ql-block">一個多小時，我們到達(dá)泥嶺保護(hù)站，小伙子為保存體力決定不去第五尖桐坑崗，我們?nèi)朔畔麓蟀?，輕裝上陣。</p> <p class="ql-block">輕裝上陣的步行者更是遙遙領(lǐng)先，一會就不見人影了。</p> <p class="ql-block">寬闊的山脊防火道，綠意盎然。</p> <p class="ql-block">霧氣越來越濃，能見度就是幾十米的樣子。</p> <p class="ql-block">桐坑崗的云霧，穿行在山嵐之間，眼前的樹影與霧氣交融，我們像闖入了山野的秘境。</p> <p class="ql-block">另一側(cè)下山是景區(qū)的木棧道臺階與石板臺階。</p> <p class="ql-block">一會就下到了景區(qū)入口，從這下來到泥嶺保護(hù)站會經(jīng)過森林公安檢查站，所以大多人是選擇原路返回，不經(jīng)過公安檢查站。</p> <p class="ql-block">向六尖仰天坪出發(fā)。</p> <p class="ql-block">一段接著一段的爬升，疲憊都被眼前的綠意紅花所化解治愈。</p> <p class="ql-block">穿行在密林小路，很喜歡腳下這種松軟的土路。</p> <p class="ql-block">雨霧裹著竹影漫開，窄徑被竹林與粽葉林層層包裹，腳下是濕軟的腐葉與泥濘，每一步都要撥開枝椏向前。</p> <p class="ql-block">濕滑泥濘的下坡土路來了，一開始只能用杖前支撐，尋找旁邊的草或竹根的地方下腳，再往下很長一段布有繩索，步行者一下子找到了好方法，拉著繩倒著下降，我想著爬石頭拉繩下降的方法，真的管用，不滑而且下得較快。</p> <p class="ql-block">走出了泥濘，高興??！</p> <p class="ql-block">機耕道上的指示牌</p> <p class="ql-block">又開始了爬升的土路。</p> <p class="ql-block">最不像山頂?shù)牧庋鎏炱骸?lt;/p> <p class="ql-block">通往仰天坪的最后一段路，坡度極陡（部分路段近45°），且路面濕滑多碎石。攀登時人幾乎要仰著頭、手腳并用往上爬，全程都得“仰望山頂”，這種“仰天爬坡”的體驗，讓它成了名副其實的“仰天坪”。而我們這次是從頂往下走，便沒了這個仰望山頂四足并用的感覺了。</p> <p class="ql-block">泥濘陡坡、竹海密林都被甩在身后，伙伴們并肩站在山巔，遠(yuǎn)方層巒疊嶂，前路仍在腳下。</p> <p class="ql-block">午餐肉棕。</p> <p class="ql-block">剛開始的下坡路還是很友好的。</p> <p class="ql-block">山霧漫過遠(yuǎn)處的黛色山巒，近處的杜鵑卻在濕意里開得熱烈。一紅一綠，一近一遠(yuǎn)，把山野的春天，都揉進(jìn)了這一幀里。</p> <p class="ql-block">越往下越難，陡坡碎石，濕滑難行，每一步都要踩穩(wěn)，手握登山杖，重心下沉，在泥濘與亂石間穩(wěn)步向下。</p> <p class="ql-block">小伙子已經(jīng)采用最安全的下法，P降下滑。</p> <p class="ql-block">下到坡底約十分鐘后，六尖遇到的驢友陸續(xù)下來，連續(xù)的長坡下降讓他的腳疼，坐下解放雙腳。</p> <p class="ql-block">葉老哥陪著侄子還在半山上。</p> <p class="ql-block">三十分鐘后也安全到達(dá)。</p> <p class="ql-block">一行人繼續(xù)向七尖大仙頂方向前行。</p> <p class="ql-block">天氣越來越好，沿山脊防火道不斷向上爬升。</p> <p class="ql-block">漫山的杜鵑在步道旁熱烈盛放，紅艷艷的花簇一路相伴，把泥濘的徒步路，染成了春天最鮮活的模樣。</p> <p class="ql-block">穿過松針鋪就的林間小徑，頭頂是被新綠剪碎的天光，身旁是并肩向前的伙伴。</p> <p class="ql-block">山野里，每一步都踩著溫柔的綠意，把徒步的疲憊，都交給風(fēng)與森林。</p> <p class="ql-block">運動浙江戶外天堂，七尖的路上都有這種指示的柱子。</p> <p class="ql-block">老搭檔開心的笑容。</p> <p class="ql-block">天然維C補充，紅色杜鵑花去掉花芯，花瓣有點酸酸的。</p> <p class="ql-block">我也要嘗嘗鮮。</p> <p class="ql-block">翻山越嶺至仙人臺，一路踏野尋幽。</p> <p class="ql-block">此仙人臺也。</p> <p class="ql-block">暮色漫過山林，紫花與晚空相映成趣。</p> <p class="ql-block">暮色穿過枝椏，把山林染成溫柔的橘色。</p> <p class="ql-block">穿行在開滿映山紅的林間小徑，滿目綠意與艷紅。背著行囊，循著花香，繼續(xù)向前。</p> <p class="ql-block">晚霞把天際染成漸變的紫與橙，層疊的山巒沉入夜色。</p> <p class="ql-block">頭燈刺破山野的暗，泥濘的碎石坡上，我們循著彼此的光，一步一步向前，終于到達(dá)七尖大仙頂。</p> <p class="ql-block">山巔望遠(yuǎn)，夜色漸濃，一城燈火次第亮起。以山野為幕，以燈火為景，大仙頂上，靜賞人間煙火。</p> <p class="ql-block">營地的夜，帳篷的暖光與天邊的星月相映。卸下一身疲憊，在山野的寂靜里，聽風(fēng)、觀星，把山野清歡，收進(jìn)這一方小小的帳篷里。</p> <p class="ql-block">第三天，平溪村到大仙頂。</p> <p class="ql-block">終于站上1479米的大仙頂。兩天一夜，翻山越嶺，泥濘陡坡與山野夜色都成了腳下的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">大仙頂西側(cè)有個修行人的住處，有水源，龍池。</p> <p class="ql-block">隱于山林，以草木為伴，與自然相融，在寂靜中觀心，幽林深處，一席靜坐，在安然中修行。</p> <p class="ql-block">山巔的瑪尼堆，是山野里無聲的祈愿。它守望著連綿群山，也見證著每一個翻山越嶺而來的腳步，把一路的風(fēng)塵與心愿，都輕輕安放在這片天地間。</p> <p class="ql-block">站在山巔，抬手指向遠(yuǎn)方的連綿山巒。藍(lán)天遼闊，層林疊翠，所有翻山越嶺的疲憊，都被眼前這片山河治愈。</p> <p class="ql-block">春日的山林間，漫山映山紅熱烈綻放，為一路的徒步添上一抹艷紅。</p> <p class="ql-block">聽山泉叮咚，看綠意漫山，把山野的清冽與生機，都定格在鏡頭里。</p> <p class="ql-block">第四天，大仙頂→東天目→西游村→林海農(nóng)莊。</p> <p class="ql-block">回到林海農(nóng)莊，老板娘做的雞湯、炒田螺、青菜真好吃啊！</p><p class="ql-block">午餐后趕往杭州東站，乘下午四點多的動車回家。</p> <p class="ql-block">五一假期的天目七尖重裝徒步完美收官，愿我們越來越好。</p>