擁抱成長：遇見更好的自己 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 一個平凡日子因一場特殊的相遇而熠熠生輝。敦煌中學(xué)升旗廣場上，中國著名勵志探險家“獨腳潘”潘俊帆先生，以自己真實的人生故事，為全體師生與家長帶來了一場關(guān)于挫折、心態(tài)與堅持的生命教育演講。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 由敦煌文化藝術(shù)研學(xué)服務(wù)中心力薦“獨腳潘”勵志演講于 2026 年 5 月 14 日下午 17 時來到我校做公益演講。</span></p> 個人簡介 <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 本次演講活動由馬中華副校長主持，馬校長向高一高二全體師生隆重介紹了嘉賓潘俊帆老師。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 獨腳潘，本名潘俊帆，浙江溫嶺人，是中國知名極限耐力運動員、公益達人，被譽為“中國版刀鋒戰(zhàn)士”。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 2015年3月，他因車禍右小腿截肢，人生陷入低谷。但他未向命運低頭，通過艱苦康復(fù)訓(xùn)練，僅用6個月便從輪椅到站立、行走，甚至開始跑步，決心“單腿也要活出精彩”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 此后，他不斷挑戰(zhàn)極限，創(chuàng)造了多項紀(jì)錄：</span></p><ul><li><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">鐵人三項：2018年完成奧運半程大鐵（游泳1.9km+自行車90km+跑步21.1km），成為中國首位腿部截肢完成鐵人三項70.3的人；2019年在澳大利亞完成全程大鐵（226km），成為全球首位腿部截肢完成此挑戰(zhàn)的中國人。</b></li><li><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">極限越野：2020年9月，他獨自完成青海至甘肅513公里“八百流沙”極限越野，自導(dǎo)航、自補給，穿越戈壁、沙漠、雪山，用時208小時35分，打破腿部截肢者長距離越野世界紀(jì)錄。</b></li><li><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">馬拉松挑戰(zhàn)：2021年，他連續(xù)4天在中國東南西北四極完成4場全程馬拉松，實現(xiàn)“中國四極馬拉松大滿貫”。</b></li></ul><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 除運動成就外，獨腳潘還致力于公益和教育，通過分享自身經(jīng)歷，鼓勵青少年培養(yǎng)抗挫、樂觀、勇敢等品質(zhì)，幫助更多人面對困境時保持積極心態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);"> 他用殘缺的身體活出了圓滿的人生，成為激勵無數(shù)人的榜樣。</span></p> 精彩分享 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 潘老師以真實逆襲人生為底色，從三個方面致敬每一位奮力奔跑的少年，教會高中生以抗挫之力破困境，以從容之心赴成長。</span></p> 親身淬煉，見證抗挫力量 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 以車禍截肢后的重生逆襲、極限挑戰(zhàn)的堅守故事，生動詮釋困境從不是終點，而是成長的全新契機。</span></p> 成長思維，消解青春焦慮 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 引導(dǎo)學(xué)子建立成長型心態(tài)，告別內(nèi)卷內(nèi)耗，學(xué)會努力且從容，接納不完美，穩(wěn)住內(nèi)心節(jié)奏。</span></p> 堅定信念，奔赴滾燙人生 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 淬煉心志、明晰目標(biāo)，喚醒內(nèi)在驅(qū)動力，拓寬人生格局，讓每一位少年不負韶華、不負此生。</span></p> 互動環(huán)節(jié) <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 演講過后，同學(xué)們都被他勵志故事深深打動，感觸良多，在接下來的提問環(huán)節(jié)踴躍發(fā)言。面對孩子們的問題，獨腳潘一一耐心解答。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">教 育</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">是一片云推動另一片云，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">一個靈魂喚醒另一個靈魂。</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 潘先生走進敦煌中學(xué)，用他的生命的火炬照亮了敦中學(xué)子的人生道路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"> 我們相信，敦中學(xué)子在今后成長的道路上，也定會積極地面對挫折、超越自我、鑄就屬于自己的輝煌。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖/文：李文彬 王新航 王志鵬 秦春苗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審 核：馬中華 潘 海</p>