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書(shū)香潤(rùn)童心，親子共成長(zhǎng)——信大洛幼繪本推薦指導(dǎo) 第三十期

信大洛幼

<p class="ql-block ql-indent-1">小朋友，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候喜歡歪著身子看書(shū)、趴著畫(huà)畫(huà)，或者彎著腰、低著頭、伸著脖子看電視？</p><p class="ql-block ql-indent-1">這本暢銷多年的習(xí)慣養(yǎng)成繪本 《如果你坐得歪歪扭扭》 ，就用風(fēng)趣幽默的故事，把“坐姿”這件不起眼的小事，變成了一個(gè)牽一發(fā)而動(dòng)全身的大事件，一件又一件意想不到的連鎖反應(yīng)，請(qǐng)你來(lái)解開(kāi)。</p> 繪本簡(jiǎn)介 <p class="ql-block ql-indent-1">故事的主角或許和你一樣：寫(xiě)著寫(xiě)著就趴下，畫(huà)畫(huà)時(shí)斜倒在桌上……作者李侖姬（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)背景）用科學(xué)又幽默的方式，把“歪歪扭扭”的后果畫(huà)得明明白白：脊柱彎曲、肩膀一高一低、變成“烏龜脖”。故事在正反對(duì)比中推進(jìn)，最后教給孩子簡(jiǎn)單實(shí)用的“正姿小魔法”。</p> 推薦理由 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>（一）小姿勢(shì)，影響一輩子</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">歪著屁股坐，屁屁變歪；低頭伸脖子，變成烏龜脖。這本書(shū)讓孩子親眼“看到”后果，從而真心愿意坐端正。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>（二）幼小銜接：正確坐姿是第一項(xiàng)學(xué)習(xí)準(zhǔn)備</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">小學(xué)一節(jié)課40分鐘，坐姿不對(duì)，身體易疲勞、注意力渙散，還會(huì)影響視力和脊柱。正確坐姿，是入學(xué)前必備的第一項(xiàng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>（三）自主習(xí)慣養(yǎng)成的內(nèi)在動(dòng)力</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">不靠說(shuō)教，而是用夸張有趣的圖畫(huà)，讓“端正坐姿”成為孩子自己的主動(dòng)選擇。</p> 故事聆聽(tīng) 親子閱讀指導(dǎo) <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>閱讀前</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">把書(shū)遞給孩子時(shí)，不妨用一句生活中的小懸念把他拉進(jìn)故事里：“寶貝，你現(xiàn)在是怎么坐著的？畫(huà)畫(huà)的時(shí)候呢？關(guān)于坐姿可有大講究哦！我們快去看看故事里發(fā)生了什么？”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>閱讀中</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">請(qǐng)把節(jié)奏還給孩子——他翻到哪頁(yè)，我們就停在哪頁(yè)；他盯著哪里，我們就把目光跟到哪里。只需在關(guān)鍵處適時(shí)輕聲提醒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)孩子看著歪斜的屁屁和彎曲的脊柱哈哈大笑時(shí)，你可以輕輕說(shuō)：“哇，坐歪了居然會(huì)有這么多麻煩事呢！”</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)故事展示端正坐姿的好處時(shí)，你可以順勢(shì)輕聲問(wèn)一句：“現(xiàn)在，你自己也覺(jué)得‘正著坐’比‘歪著坐’更舒服一些了，對(duì)不對(duì)？”</p><p class="ql-block ql-indent-1">全書(shū)讀完，最多問(wèn)一問(wèn)：“你最喜歡這本書(shū)里的哪幅畫(huà)？為什么？”或“等你上小學(xué)了，你覺(jué)得你的課桌會(huì)歡迎歪歪扭扭的你，還是端端正正的你呢？”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>閱讀后</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">合上書(shū)本，可以和孩子玩一個(gè)小游戲——“我們來(lái)當(dāng)坐姿警察”。讓孩子當(dāng)一次“小老師”，檢查你自己的坐姿對(duì)不對(duì)，或者讓他每天早上起床后第一件事，就是輕輕坐在鏡子前觀察一分鐘：今天我的坐姿，比昨天更端正了嗎？</p> 延伸活動(dòng) <p class="ql-block ql-indent-1">1. “貼墻站立”小挑戰(zhàn)</p><p class="ql-block ql-indent-1">讓孩子背靠墻壁站立，確保后腦勺、肩膀、臀部、腳后跟四點(diǎn)同時(shí)貼著墻壁，保持30秒。每天堅(jiān)持，不僅能正脊塑形，還能幫助孩子長(zhǎng)高高。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 坐姿自檢三要素</p><p class="ql-block ql-indent-1">和孩子約定三個(gè)“坐姿小密碼”——腰挺直、肩放平、腳踩地。每次坐下前默念一遍，十幾秒就能完成自檢?？梢再N在書(shū)桌前，作為入學(xué)前的“預(yù)備訓(xùn)練”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. “比比誰(shuí)的影子最正” </p><p class="ql-block ql-indent-1">傍晚帶孩子在戶外觀察自己的影子，一起比賽誰(shuí)的影子看起來(lái)最挺拔；孩子一看到影子歪歪扭扭，自己就不自覺(jué)地站直了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)在很多孩子長(zhǎng)時(shí)間伏案看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、看視頻，被電子產(chǎn)品環(huán)繞的童年，更放大了“端正坐姿”這個(gè)問(wèn)題的必要性。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這本書(shū)的特殊之處在于，它把“歪歪扭扭”的危險(xiǎn)、把“端端正正”的舒適，全都畫(huà)出來(lái)給孩子看。孩子讀完之后往往會(huì)自己說(shuō)出一句話——“我還是坐著端端正正的比較好，不然身體會(huì)變得好奇怪，上小學(xué)也會(huì)很累?！蹦且豢?，你便知道，他已經(jīng)把保護(hù)自己的身體、為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，當(dāng)成了自己的事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個(gè)周末，和孩子一起翻開(kāi)《如果你坐得歪歪扭扭》，在笑聲中，幫孩子從趴著的童年里挺直、長(zhǎng)高，自信地走向小學(xué)課堂。</p> <p class="ql-block">美篇：亓銓悅</p><p class="ql-block">初審：王笑艷</p><p class="ql-block">終審：何航麗</p>