<p class="ql-block">?? 曹峻舞蹈教學(xué)｜紅舞馨 · 維也納華爾茲特別課程（二）??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 5月21日今天下午</p><p class="ql-block">?? 17:00 準(zhǔn)時開始</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 第二次課 · 繼續(xù)深入維也納華爾茲最核心的技術(shù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在上一節(jié)課中，</p><p class="ql-block">我們第一次真正開始嘗試——</p><p class="ql-block">如何用更自然、更輕松的方式去完成 Swing Dance 擺蕩性維也納華爾茲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天，</p><p class="ql-block">我們將正式進入：</p><p class="ql-block">?? 維也納華爾茲最難、也最重要的部分之一——「擺蕩型右轉(zhuǎn)步」訓(xùn)練。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這堂課會在上節(jié)課的基礎(chǔ)上進一步加深難度，</p><p class="ql-block">幫助大家真正理解：</p><p class="ql-block">為什么很多人“會跳右轉(zhuǎn)”，</p><p class="ql-block">但始終跳不出真正流動、輕盈、高級的感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 本次課程重點：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 發(fā)力更輕</p><p class="ql-block">不是“用力去推”，</p><p class="ql-block">而是學(xué)會利用身體自然運動產(chǎn)生動力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們會重點解決：</p><p class="ql-block">?? 身體過重</p><p class="ql-block">?? 動作僵硬</p><p class="ql-block">?? 轉(zhuǎn)動卡頓的問題</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓整個右轉(zhuǎn)步變得更加自然、順暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 擺蕩更均勻</p><p class="ql-block">很多人在跳維也納時，</p><p class="ql-block">最大的難點并不是不會轉(zhuǎn)，</p><p class="ql-block">而是：</p><p class="ql-block">?? 擺蕩斷裂、不連續(xù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程重點訓(xùn)練：</p><p class="ql-block">? Swing 的連續(xù)性</p><p class="ql-block">? 身體重心的流動</p><p class="ql-block">? 左右擺蕩之間的連接關(guān)系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓你的舞蹈真正形成“流動感”。 ???</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 身體整體參與運動</p><p class="ql-block">我們會繼續(xù)強化：</p><p class="ql-block">如何讓腳下、膝蓋、胯部、背部以及上身，</p><p class="ql-block">全部參與到運動與擺蕩之中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真正高級的維也納華爾茲，</p><p class="ql-block">從來不是“腳在動”，</p><p class="ql-block">而是整個身體都在呼吸、都在擺蕩。 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 本節(jié)課目標(biāo)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 讓右轉(zhuǎn)步更輕、更快、更穩(wěn)定</p><p class="ql-block">?? 讓擺蕩更加連續(xù)與均勻</p><p class="ql-block">?? 提升整體身體的協(xié)調(diào)與流動感</p><p class="ql-block">?? 找到真正高級維也納華爾茲的運動方式</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 這會是一節(jié)非常重要的進階訓(xùn)練課</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你想讓自己的維也納華爾茲：</p><p class="ql-block">? 更輕松</p><p class="ql-block">? 更自然</p><p class="ql-block">? 更高級</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么今天下午，</p><p class="ql-block">一定不要缺席 ??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 紅舞馨舞蹈</p><p class="ql-block">?? 下午5點</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們不見不散????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??收費標(biāo)準(zhǔn)：</p><p class="ql-block"> 單次課100元/節(jié)，90分鐘，含場地費；</p><p class="ql-block"> 優(yōu)惠大課卡1000元/20次課，含場地費；</p><p class="ql-block">課程咨詢及課卡購買聯(lián)系百合班長：bjlily66（微信）</p>