<p class="ql-block">銀川馬拉松是我70周歲后的第二馬拉松賽事，也是我?guī)资畧?chǎng)中記憶深刻的一場(chǎng)比賽。世界大滿貫賽事只跑了波士頓馬拉松和柏林馬拉松，剩下的倫敦、紐約、芝加哥和東京馬拉松因?yàn)橐咔樵蚍艞壛恕?lt;/p> <p class="ql-block">有時(shí)放棄也是一種選擇，隨著時(shí)間的推移會(huì)給出答案。</p> <p class="ql-block">銀川馬拉松紀(jì)念獎(jiǎng)牌的設(shè)計(jì)理念是，正面，賀蘭山，黃河，鳳凰，巖畫（太陽(yáng)神）；背面，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)會(huì)標(biāo)，42.195km，中國(guó)·銀川2026.05，嵐山公園。</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)過后的留影，屬于保留項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">比賽途中（攝影師抓拍，付費(fèi)下載）</p> <p class="ql-block">這次銀馬賽道上的照片不少，足足兩百?gòu)堃陨稀?lt;/p> <p class="ql-block">銀川馬拉松的參賽，主要是想獲得亞高原馬拉松完賽成績(jī)證書，目的是要跑更高海拔的賽事。完不成世界六大滿貫賽事，但要完成自己最想完成的人生終極目標(biāo)。</p> <p class="ql-block">銀川馬拉松的海拔高度為1100米，對(duì)于我來(lái)說這個(gè)高度不是事兒，來(lái)銀川前看攻略，也是受攻略影響把在京城跑步的配速降下來(lái)了，所以沒有按5分30秒的速度，而是按6分左右配速跑的。這次跑完后非常舒服，沒有一點(diǎn)兒不適，就像是在京跑了一趟長(zhǎng)距離而以。</p> <p class="ql-block">跑步健身以來(lái)，有個(gè)體會(huì)，初跑的時(shí)候是自己一個(gè)人跑，這段時(shí)期跑得隨心所欲，舒服。在田徑場(chǎng)上跑久了，自然而然地遇到了一些同頻的跑步健身人，偶入了群，跑著跑著理念、追求不一樣了，逐漸疏遠(yuǎn)；又跑著跑著又又入了一個(gè)群，幾年的快樂，幾年的風(fēng)光，依舊是跑著跑著發(fā)生了變化，雖沒直接否定我的跑步理念，交流在一天天地減少。他們推崇控心率跑（垃圾跑），我的慢跑，加速跑，變速跑模式被否定（認(rèn)為不健康）理念不同，方向不同，目標(biāo)不同，夢(mèng)想不同還能融合？！只好慢慢疏遠(yuǎn)，回到獨(dú)自健身模式，回到原點(diǎn)，回到健身的初衷。當(dāng)下依舊保留在群，只是不再一起跑步了，也不再和他們交流跑步的事，也不上傳分享自己跑步軌跡圖了。獨(dú)自一人跑步好處多多，自由，隨心所欲，天馬行空，更能跑得久，更………。</p><p class="ql-block">慢跑健身，夢(mèng)想還在?。?！</p> <p class="ql-block">2026年5月17日銀川馬拉松起跑儀式上，自拍自錄視頻留念。</p> <p class="ql-block">銀川馬拉松A 區(qū)侯場(chǎng)熱身</p> <p class="ql-block">自己用軟件做的短視頻也保存在這里，若干年后再來(lái)看看，看看70周歲+的我當(dāng)年的模樣，看看我是不是青春活力滿滿。</p> <p class="ql-block">銀川馬拉松留下了深刻印象，銀川市民熱情可親，啦啦隊(duì)的歡呼聲加油聲此起彼伏，路過學(xué)校段（好象在35公里左右）的時(shí)候，女生們的呼喊聲尖叫聲（有波士頓馬拉松過“尖叫隧道”的味道）印象深刻。銀川馬拉松的公交車多條線路從遠(yuǎn)端免費(fèi)接駁選手至起點(diǎn)，途中選手招手即停，真人性化。盡管我住的酒店離起點(diǎn)僅僅1.8公里。</p>