<p class="ql-block">【green兒科醫(yī)生日記】Day1324??</p> <p class="ql-block">2026-05-23，星期六，東莞，陰雨</p> <p class="ql-block">從2026年的4月1號開始加入日記星球心力成長幸福營，從第一次參加到這個月的第二次參加，兩次參加的感受是，在這個每天早晨的6:00到7:00的時間，和幸福營日記星球的伙伴一起，回顧日記星球創(chuàng)始人分享的心力成長的幾個步驟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一個步驟講到他的含義，每個人需要怎樣才能做到，同時每天還會有作業(yè)，根據(jù)自己學(xué)習(xí)的情況，結(jié)合自己的實際完成語音作業(yè)，還有文字打卡。每一個步驟的東西在實際工作和生活中運用起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天我就寫出這兩期參加以后的感受，我們有許多人，可能學(xué)了很多課程，本身在自己的領(lǐng)域也是很牛的人，但是做某些事情卻總是做不起來。就像我自己在兒科領(lǐng)域比較得心應(yīng)手，但是在做副業(yè)，比如說推廣或者是做其他的事情就很難成功，原因在哪里呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這兩期的學(xué)習(xí)才知道，原來是自己的心力不足，當(dāng)你內(nèi)心沒有強大的內(nèi)驅(qū)力，遇事糾結(jié)，遇到別人的打擊你會很累，總想去證明自己。如果你的內(nèi)心足夠強大，不會在乎別人的任何語言，也不會在乎任何事情付出以后有沒有結(jié)果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在這個學(xué)習(xí)過程中，首先第一個接納，接納自己的不完美，每個人身上都有優(yōu)點和缺點，我們?nèi)P的接納。第二個是看見，你要看見對方的優(yōu)點，看見自己的優(yōu)點，如果你眼里看的都是優(yōu)點都是好的東西，個人也會喜悅，心情也會好，做事情的效率也會很容易提升。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三個學(xué)習(xí)是覺察，從看見開始，覺察自己當(dāng)下，不要想過去，也不要想未來，活在當(dāng)下。過去已逝，學(xué)會放下，未來未到，不要提前焦慮。另一方面，學(xué)會轉(zhuǎn)念，任何事情都有好的方面，不好的方面，所有的問題都是陰陽相對平衡的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我們遇到事情不順，或者是糾結(jié)的時候可以轉(zhuǎn)換一個方向，換一個角度，也許路就通了，此路不通，我們走另外一條，就可以到達(dá)。眼前看起來是吃虧的事，或許從另一個角度來看，你已經(jīng)收獲了很多，即使現(xiàn)在看起來沒有任何收獲，但是在往后不知道什么時間方便你會得到你意料之外的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要學(xué)會感恩，感恩我們擁有的一切，感恩身邊所有的人，所有的人和事。有的人是來成就你，有的人是來提醒你，讓我們覺察。改變自己身上不好的一面，有付出，付出是真心實意的付出，不求任何回報，純粹的幫助他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果帶有目的比較真誠的付出，所以當(dāng)你全心全意地為他人著想，幫助他人的時候 你做的事情就更有價值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以說，在這個心力成長幸福音，我們在這一系列的過程中，通過個人的分享，聽他們的分享，每個人都在發(fā)生的改變。優(yōu)秀的人變得更優(yōu)秀，身上有缺點的人，不足的人開始接納自己的不完美，看別人也是看見別人優(yōu)點，不能老盯著別人的缺點和不足。在這樣的轉(zhuǎn)念視角下，周周的一切發(fā)生變化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是心力覺醒，心力成長的過程！</p>