<p class="ql-block">昵稱：老秦東。</p><p class="ql-block">美篇號：51968639。</p><p class="ql-block">文字：老秦東。</p><p class="ql-block">圖片：網(wǎng)絡(luò)，致謝。</p> <p class="ql-block">第三集（5月13號—5月18號）</p> <p class="ql-block">前言：</p><p class="ql-block">隨著夏季的來臨，人們對健康養(yǎng)生的關(guān)注度日益提升。為了滿足美友們在夏季養(yǎng)生方面的需求，【夕陽紅交流驛站】美友圈十分應(yīng)景地開啟了一場為期18天的【夏季認(rèn)知*養(yǎng)生簽到】打卡活動。這場活動宛如一場及時雨，為美友們搭建了一個集休閑、養(yǎng)生、健康學(xué)習(xí)當(dāng)日大事于一體的優(yōu)質(zhì)平臺。特別是對于老年朋友們而言，日常具備健康養(yǎng)生意識尤為關(guān)鍵，而這個活動無疑是一場“及時雨”。在此，要特別感謝主持人紫蘇老師每天擬定話題提綱和管理員老師們的辛勤付出、精心籌備和用心組織，才讓活動得以順利開展。如今活動已經(jīng)圓滿收官，為了留存這份美好與回憶，我現(xiàn)將打卡活動的內(nèi)容以及自己的打卡記錄精心編成合輯，以備收藏，為了保證文章的完整性，特收錄了當(dāng)期主持發(fā)帖人王治偉和跑馬看風(fēng)景二位老師的話題，在此表示謝意。因內(nèi)容太多，分為三集完成。</p> 第十三天（5月13號） <p class="ql-block">夕陽紅【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】活動第13天（五月十三日）討論話題：防災(zāi)減災(zāi)日。2026年5月12日是第18個全國防災(zāi)減災(zāi)日，主題為“人人講安全、個個會應(yīng)急—提高防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)能力”。18年前此日，汶川8.0級地震震驚全國。設(shè)立該紀(jì)念日的意義在于：能喚起社會對防災(zāi)減災(zāi)的重視，增強(qiáng)全民這方面意識和普及相關(guān)知識技能，以減少災(zāi)害損失。各位老師，您怎么看？</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第13天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。2026年5月12日是第18個全國防災(zāi)減災(zāi)日，主題“人人講安全、個個會應(yīng)急”。18年前汶川8.0級地震令人難忘。設(shè)立此紀(jì)念日如警鐘，喚起社會對生命敬畏與安全重視，能增強(qiáng)全民防災(zāi)意識、普及技能，多一人掌握方法，就多一份生的希望、少一分災(zāi)害損失。讓我們在這天牢記傷痛，傳遞防災(zāi)理念，守護(hù)家園。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第13天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。全國防災(zāi)減災(zāi)日意義深遠(yuǎn)。社會層面，喚起各方對防災(zāi)減災(zāi)工作的重視，推動政府、企業(yè)和社會組織共建防災(zāi)體系；個人層面，增強(qiáng)全民防災(zāi)意識，明確自身責(zé)任，通過宣傳教育普及知識技能，使人們在面對災(zāi)害時能夠冷靜應(yīng)對，科學(xué)自救互救，從而最大程度地減少災(zāi)害造成的人員傷亡和財產(chǎn)損失。</p> 第十四天（5月14號） <p class="ql-block">夕陽紅【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】活動第14天（五月十四日）2017年5月14 - 15日，首屆“一帶一路”國際合作高峰論壇在北京舉行，習(xí)近平主席出席開幕式并發(fā)表主旨演講，與各國嘉賓共商合作大計。自2013年“一帶一路”倡議提出，截至2026年已從理念變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，成為廣受歡迎的國際公共產(chǎn)品和合作平臺，減貧成效顯著。敬請各位老師發(fā)表一下高見。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第14天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639?！耙粠б宦贰比缈缭綍r空的絲帶，在古今交織中書寫人類命運(yùn)共同體新篇。中歐班列似巨龍穿梭，港口巨輪往來，見證貿(mào)易繁榮?！耙粠б宦贰甭?lián)通設(shè)施、相通民心，不同人群攜手共享發(fā)展成果。它是和平、繁榮、開放、創(chuàng)新、文明之路。在“一帶一路”征程中，我們共賞風(fēng)景、共筑未來，向著更加光明的明天奮勇前行。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第14天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。“一帶一路”的減貧成果十分顯著。一大批標(biāo)志性項(xiàng)目在共建國家落地生根，降低了貧困率。世界銀行報告顯示，共建“一帶一路”將使相關(guān)國家760萬人擺脫極端貧困，3200萬人擺脫中度貧困。這不僅提升了相關(guān)國家在扶貧減貧領(lǐng)域的能力建設(shè)水平，也為全球減貧事業(yè)作出了巨大貢獻(xiàn)。</p> 第十五天（5月15號） <p class="ql-block">夕陽紅【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】活動第15天（五月十五日）討論話題：《世界無煙日》，世界無煙日定在 5 月 31 日，次日就是兒童節(jié)，寓意下一代免受煙草危害，很有意義。每年無煙日圍繞青少年、電子煙等開展活動，推動政府出臺提高煙草稅、公共場所禁煙等控?zé)熣?，我覺得很棒。不過，執(zhí)行中也有挑戰(zhàn)，比如煙草稅影響市場、公共場所禁煙難落實(shí)監(jiān)督。各位老師對這一問題怎樣看，歡迎交流一下。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第15天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。吸煙，是繼戰(zhàn)爭、饑餓和瘟疫之后，對人類生存的最大威脅。它就像一把無形的刀，一點(diǎn)點(diǎn)削去我們的壽命，侵蝕我們的身體。世界無煙日，是一次警鐘的敲響。千萬別點(diǎn)著你的煙，它會讓你在不知不覺中走向病痛的深淵。為了自己和他人的生命，遠(yuǎn)離煙草，刻不容緩！</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第15天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。親愛的朋友們，每一口香煙的背后，可能都是健康的“倒計時”。健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。在世界無煙日，為了自己，也為了愛我們和我們愛的人，放下手中的香煙吧。讓清新的空氣環(huán)繞，讓家人的笑容綻放，一起守護(hù)這份溫暖與健康。</p> 第十六天（5月16號） <p class="ql-block">夕陽紅【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】活動第16天（五月十六日）討論話題：全國科技工作者日。自2017年5月30日啟動以來，為科技創(chuàng)新事業(yè)產(chǎn)生了重要的影響?？萍荚谖覀兩钪心钦媸菬o處不在，從智能手機(jī)到智能家居，從線上辦公到遠(yuǎn)程醫(yī)療，科技改變了我們的生活方式，讓一切變得更便捷、高效。請老師們分享一下在日常生活中，科技產(chǎn)品或技術(shù)帶來了的便利。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第16天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。各位老師，全國科技工作者日，一起回顧科技在生活的閃耀印記。清晨智能窗簾拉開，拿起手機(jī)知天下、聊天問候親朋好友。工作用線上軟件協(xié)作，醫(yī)療有遠(yuǎn)程診斷?？萍妓茻o聲魔法師，讓日子熠熠生輝。向科技工作者致敬，謝他們創(chuàng)造美好生活！</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第16天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。科技日談?wù)勍ㄐ牛鹤詮氖謾C(jī)問世以來，經(jīng)過多次更新?lián)Q代，現(xiàn)在智能手機(jī)已成為人們生活中不可或缺的工具。它集成了多種功能，如即時通訊、移動支付、信息查詢等，極大地提高了信息傳遞的效率，讓人們無論身處何地都能保持緊密聯(lián)系。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第16天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639?？萍?，就像一位無聲的魔法師，在我們的日常生活中悄然施展著魔法，讓每一個平凡的日子都變得熠熠生輝。讓我們向科技工作者們致敬，感謝他們用智慧和汗水，感謝他們的辛勤付出，為我</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第16天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。在全國科技工作者日來到來之際，咱得好好嘮嘮科技給咱生活帶來的便利。就說智能手機(jī)吧，它簡直就是個“萬能小助手”！出門不用帶錢包，手機(jī)一掃就能付款；想找美食，打開APP就能看到附近的熱門餐廳；無聊了，刷視頻。</p> 第十七天（5月17號） <p class="ql-block">夕陽紅【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】活動第17天（五月十七日）討論話題：旅游日。中國旅游日”是經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立的全國性節(jié)日，定于每年?5月19日?，旨在提升全民旅游意識、激發(fā)文旅消費(fèi)活力、推動旅游業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。該節(jié)日源于明代地理學(xué)家、旅行家徐霞客于?1613年5月19日?啟程撰寫《徐霞客游記》的歷史事件，體現(xiàn)了中華文明對自然探索與文化旅行的崇尚。??</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第17天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。中國旅游日經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，定于每年5月19日，意義重大。它旨在多維度推動旅游發(fā)展，提升全民旅游意識，激發(fā)文旅消費(fèi)活力以拉動經(jīng)濟(jì)，更推動旅游業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，促使旅游行業(yè)不斷優(yōu)化服務(wù)、提升品質(zhì)。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】簽到第17天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。中國旅游日起源與徐霞客緊密相連。1613年5月19日他開啟《徐霞客游記》之旅，此作是地理瑰寶，彰顯中華文明對自然與文化旅行的崇尚。在當(dāng)今社會，中國旅游日的設(shè)立，是對這種探索精神的傳承與弘揚(yáng)。</p> 第十八天（5月18號） <p class="ql-block">夕陽紅【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】活動第18天（五月十八日）討論話題：助殘日，關(guān)愛幫助殘疾人的節(jié)日，定于每年5月第三個星期日，依據(jù)《中華人民共和國殘疾人保障法》自1991年起實(shí)施；今年的主題是“保障殘疾人平等權(quán)益，促進(jìn)殘疾人融合發(fā)展”，這不僅是一句口號，更是我們對殘疾人朋友滿滿的關(guān)懷與承諾，讓每一位殘疾人朋友都能在其中感受到平等、自由和快樂。</p> <p class="ql-block">【夏季認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】第18天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。家人們，5月17日就是第三十六個全國助殘日啦，今年的主題是“保障殘疾人平等權(quán)益，促進(jìn)殘疾人融合發(fā)展”。我們身邊有很多殘疾人朋友，他們也許走路不太方便，也許他們看不到五彩的世界，但他們都有一顆積極向上的心，努力地生活著。我們要有愛心去幫助他們，使他們感到世界是美好和溫暖的。</p> <p class="ql-block">【夏日認(rèn)知＊養(yǎng)生簽到】第18天。昵稱：老秦東。美篇號：51968639。在這個特殊的日子里，讓我們用愛編織一個溫暖的夢，讓每一位殘疾人朋友都能在其中感受到平等、自由和快樂。讓我們攜手共進(jìn)，讓愛成為無聲的力量，陪伴他們走過人生的每一個階段，讓他們的世界也能充滿陽光和希望。</p> <p class="ql-block">各位老師；夏日論題落幕，打卡美好收官。本次【夏季認(rèn)知*養(yǎng)生簽到】打卡交流討論活動今日正式結(jié)束。感謝大家這段時間以來的積極打卡、真誠交流與踴躍分享，讓活動充滿溫情與活力?；顒与m止，熱情不散。至此，五月打卡十八天合輯共三集也已經(jīng)全部完成，希望美友老師們能夠喜歡。祝愿大家安然度夏，萬事順心，靜待下次活動相逢！??????????????????????????????</p>