<![CDATA[<menuitem id="ja616"></menuitem>]]><![CDATA[<dfn id="ja616"></dfn>]]> |
<![CDATA[<td id="ja616"></td>]]> <p class="ql-block">“養(yǎng)心就是養(yǎng)生，當你學會了不生氣，你就是人生贏家?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這話乍一聽像句俏皮話，細品卻像一杯溫熱的陳皮普洱——初入口微澀，回甘卻悠長。我以前總以為養(yǎng)生是早起泡枸杞、晚上數(shù)步數(shù)、冰箱里堆滿有機菜，直到有回牙齦腫痛、失眠、連喝白開水都覺苦，才恍然：原來心火一旺，五臟六腑全跟著上火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來慢慢試，不跟地鐵上搶座的人較勁，不為外賣遲到三分鐘翻白眼，不因孩子把番茄醬擠在作業(yè)本上而深呼吸三次再爆發(fā)……奇怪的是，血壓穩(wěn)了，胃口開了，原來，心不折騰，身體真就肯好好干活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)心不是修仙，不是憋著不吭聲，而是把“氣”從胸口往下引——引到呼吸里，引到茶煙里，引到晾衣服時看見云朵像只打哈欠的貓那一瞬的笑意里。生氣像往心里塞一團揉皺的紙，越壓越硬；而養(yǎng)心，是輕輕把它攤開、撫平，再折成一只紙船，放進溪水里，看它晃晃悠悠，漂遠。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以啊，所謂人生贏家，未必是銀行卡數(shù)字最亮的那一個，而是傍晚歸家時，能對著一盞燈、一碗湯、一句“今天還好嗎”，真心說一句“嗯，挺好”的人。心靜了，氣順了，日子自然就養(yǎng)人。</p>