<p class="ql-block">作者：王蒲州（蘭州城市建設(shè)學(xué)校）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腿疼的老年人，不妨背一根長(zhǎng)度從背部到骶骨的桿，在腰部系一條皮帶，利用背桿把肚子往脊柱方向拉，使得脊柱彎曲減小，減輕脊柱對(duì)神經(jīng)的壓迫，減輕腿疼的癥狀。</p><p class="ql-block">治療原理：隨著人的衰老，肌肉會(huì)減少、松弛，在肚子的重力作用下，脊柱會(huì)過(guò)分彎曲，或者錯(cuò)動(dòng)，這種變化可能在躺平時(shí)，CT看不出問(wèn)題。彎曲嚴(yán)重或者錯(cuò)動(dòng)時(shí)，會(huì)壓迫椎管里面的神經(jīng)，影響腰部以下部分各種神經(jīng)的正常工作。背桿以后，由于背桿的兩個(gè)支撐點(diǎn)在背部和骶骨部，用皮帶在肚子上加力時(shí)，脊柱的彎曲就會(huì)減少，減少對(duì)腰部以下神經(jīng)的壓迫，就有可能減輕腰部以下的疼痛。</p><p class="ql-block">是不是肚子重力牽拉腰椎引起的腿疼呢？我認(rèn)為：你平躺在床上，如果腿疼減輕，站立走路時(shí)腿疼，就應(yīng)該是肚子重力牽拉腰椎造成的疼痛，就可以試試。</p><p class="ql-block">桿最好選用輕一點(diǎn)的，不易彎曲的金屬或者塑料材料，例如：壞了的笤帚桿、簸箕桿、拖把桿或者窗簾的合金鋁軌道。我用的是一截長(zhǎng)度40厘米的，橫截面為工字形的，窗簾用的鋁合金軌道。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">我的背桿</span></p> <p class="ql-block">2026-5-27寫于西安</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">下邊是我的其他文章的鏈接，有興趣的朋友請(qǐng)點(diǎn)看</span></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/40bj3r5z" target="_blank">窯街——六十年代的記憶（一）</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4kjloggy" target="_blank">蘭州大學(xué)75級(jí)力學(xué)畢業(yè)30周年聚會(huì)</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4ovrj5eh" target="_blank">游老君山</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/1dmgpzv4" target="_blank">記憶中的漫泉河(一) (修改后) 作者:王蒲州(蘭州城市建設(shè)學(xué)校)</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4zcxm7m2" target="_blank">游西安太平森林公園</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4q61lw80" target="_blank">西安觀燈</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4omx5jh3" target="_blank">游嵩山</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4mi3iuex" target="_blank">游武當(dāng)山</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/4822d2f7" target="_blank">我爺爺——王丹桂</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/46nshkj6" target="_blank">我們的倔強(qiáng)的母親</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://m.kamkm888.com/3v6wvrrl" target="_blank">甘肅多地藏驚艷(14）——水墨丹霞</a></p>