白開水的美食美刻——2026年4月早餐（下）白開水 <p class="ql-block"> 把身體照顧好，把喜歡的事做好，把重要</p><p class="ql-block">的人待好，想要的一切都在路上。</p><p class="ql-block"> 春會(huì)來，事會(huì)順, 人會(huì)好，花會(huì)開。</p> <p class="ql-block">4月16日，粥，花卷，蒸餃，煎魚肉，香腸，松花蛋，咸蛋，腐乳，肉松，水果</p> <p class="ql-block">粥里面撒了點(diǎn)玫瑰花瓣</p> <p class="ql-block">蒸餃，花卷</p> <p class="ql-block">煎魚肉</p> <p class="ql-block">拼盤</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">水果</p> <p class="ql-block">腐乳</p> <p class="ql-block">肉松</p> <p class="ql-block">4月17，三明治，牛奶，口蘑釀蝦滑，煎蛋，冰蝦，人參果</p> <p class="ql-block">口蘑釀蝦滑</p> <p class="ql-block">三明治夾了火腿片，蝦排</p> <p class="ql-block">這個(gè)三明治里面夾了花生醬，果醬</p> <p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐</p> <p class="ql-block">4月18日，百合青豆粥，粽子，臘腸，皮蛋，肉松，煮蛋，咸蛋</p> <p class="ql-block">新鮮的蘭州百合，煮粥綿軟清甜</p> <p class="ql-block">粽子不是去年剩的，是我在網(wǎng)上買的啊</p> <p class="ql-block">皮蛋</p> <p class="ql-block">臘腸</p> <p class="ql-block">肉松，煮蛋</p> <p class="ql-block">咸蛋</p> <p class="ql-block">4月19日，紅棗枸杞粥，花卷，炒黃豆咸菜，白灼萵筍葉，咸蛋，臘腸</p> <p class="ql-block">紅棗小米粥</p> <p class="ql-block">花卷</p> <p class="ql-block">老爸自己腌的玉根頭咸菜疙瘩，切絲用肉沫炒，用糖，生抽調(diào)味，一點(diǎn)老抽調(diào)色，加泡好的黃豆炒一會(huì)兒上蒸鍋蒸十五分鐘，這個(gè)咸菜佐粥無(wú)敵了</p> <p class="ql-block">買了一顆萵筍，特別新鮮，葉子嫩綠，過水焯燙一下，白灼，脆嫩可口</p> <p class="ql-block">咸蛋，臘腸佐粥</p> <p class="ql-block">4月20日，醬油炒飯，西紅柿雞蛋湯，涼拌萵筍</p> <p class="ql-block">醬油炒飯配了西紅柿，水果</p> <p class="ql-block">醬油炒飯放了口蘑，雞蛋，火腿丁，胡蘿卜丁，黃瓜丁丁</p> <p class="ql-block">西紅柿雞蛋湯</p> <p class="ql-block">只用了糖醋拌的萵筍絲清脆爽口</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月21日，芒果奶昔，三明治，煎蛋，水果</p> <p class="ql-block">芒果奶昔</p> <p class="ql-block">三明治夾了果醬，花生醬</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月22日，西紅柿炒雞蛋，醋烹土豆絲，小炸魚</p> <p class="ql-block">土豆絲出鍋前怕蒜末，烹醋是美味的關(guān)鍵</p> <p class="ql-block">西紅柿炒雞蛋</p> <p class="ql-block">小炸魚</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月23日，醬爆藕丁，冬瓜丸子湯，炒花生米</p> <p class="ql-block">醬爆藕丁放了藕，胡蘿卜，豆干，肉，蘑菇</p> <p class="ql-block">冬瓜丸子湯還放了胡蘿卜，萵筍</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月24日，三明治，牛奶，煎羊排，黃油赤松茸</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐</p> <p class="ql-block">三明治夾了火腿片，煎蛋</p> <p class="ql-block">煎羊排，黃油煎松茸</p> <p class="ql-block">羊排用黑胡椒粉腌制，煎好淋了黑椒醬。</p> <p class="ql-block">個(gè)人覺得用黃油煎蘑菇味道最好</p> <p class="ql-block">4月25日，粥，手抓餅，咸蛋，咸菜，花生米</p> <p class="ql-block">手抓餅</p> <p class="ql-block">咸菜佐粥</p> <p class="ql-block">花生米</p> <p class="ql-block">咸蛋</p> <p class="ql-block">我的早餐，這幾日胃寒，臥兩個(gè)雞蛋暖胃</p> <p class="ql-block">4月26日，辣椒炒雞蛋，涼拌柳蒿，薺菜蛋湯，四喜烤麩</p> <p class="ql-block">春天一口鮮，薺菜正是鮮嫩時(shí)，做湯味道鮮美</p> <p class="ql-block">柳蒿是只有這個(gè)季節(jié)才有的山菜，必須嘗鮮</p> <p class="ql-block">四喜烤麩</p> <p class="ql-block">用肉熗鍋，辣椒炒雞蛋咸鮮微辣，下飯</p> <p class="ql-block">4月27日，煎帶魚，魚香肉絲，四喜烤麩</p> <p class="ql-block">煎帶魚</p> <p class="ql-block">四喜烤麩做一大盒，可以吃幾天</p> <p class="ql-block">魚香肉絲飯店打包回來的，味道一般</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月28日，粥，手抓餅，四喜烤麩，咸菜</p> <p class="ql-block">手抓餅</p> <p class="ql-block">黃豆粒炒玉根頭咸菜，也是做了一大盒，吃就拿出一些</p> <p class="ql-block">四喜烤麩接著吃</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月29日，焦糖香蕉裹蛋三明治，牛奶，冰蝦，黑椒羊排，黃油煎松茸。</p> <p class="ql-block">這一盤營(yíng)養(yǎng)美味</p> <p class="ql-block">這個(gè)三明治做起來也不算太復(fù)雜，鍋里撒砂糖，擺上一片面包大小的香蕉片，開小火煎至砂糖焦化，倒入蛋液，關(guān)火，擺上面包片在開小火煎至蛋液凝固，關(guān)火，在香蕉片上邊的面包片抹花生醬，將另一片面包片鏟起折放到花生醬面包片上邊，用多余蛋皮裹住三明治，出鍋，對(duì)角線切件，擺盤。</p> <p class="ql-block">淋了巧克力醬</p> <p class="ql-block">我的早餐</p> <p class="ql-block">4月30日，大米粥，包子，黃瓜燜蛋，咸菜，烤麩</p> <p class="ql-block">黃瓜切絲燜蛋，口感鮮嫩</p> <p class="ql-block">咸菜佐粥</p> <p class="ql-block">烤麩</p> <p class="ql-block">大米粥撒了玫瑰花瓣</p> <p class="ql-block">喧騰騰的大包子</p> <p class="ql-block">春天一口鮮，山菜餡兒包子</p> <p class="ql-block">冬瓜肉餡兒包子</p>