為進一步加強未成年人心理健康教育工作，健全家校社協(xié)同心理防護體系，切實提升轄區(qū)未成年人情緒調節(jié)能力與心理抗壓水平，筑牢未成年人心理健康防護屏障。2026年5月28日下午，三亞市崖州區(qū)民政局、區(qū)未保站、護苗驛站、三亞愛心公益服務社聯(lián)合走進拱北小學，開展未成年人情緒管理心理賦能專項活動，面向四、五年級在校學生開展專業(yè)化心理健康輔導。 現(xiàn)階段部分未成年人群體受學業(yè)壓力、人際交往、親子溝通等多重因素影響，易出現(xiàn)情緒內耗、心態(tài)消極、沖動易怒等心理問題，若無法及時疏導，會直接影響青少年身心健康與成長發(fā)展。針對這類普遍性成長難題，本次活動摒棄單一理論灌輸模式，定制適配小學生的專屬心理課程，從情緒管控、人際交往、壓力疏導三大維度出發(fā)，以沉浸式教學幫助學生破解成長心理困境。 活動伊始，國家二級心理咨詢徐玫老師結合《未成年人保護法》相關條例，普及青少年心理健康保護相關知識，點明心理安全對青少年成長的重要價值。通過趣味情景提問，圍繞同學排擠、考試焦慮、親子爭吵等學生日常高頻煩惱，引導學生主動分享自身心理困惑，快速調動學生參與積極性，順利引入本次課程學習主題。 課堂之上，徐玫老師循序漸進開展專項技能教學。在情緒管控板塊，詳細講解負面情緒接納與處置原則，傳授“4-7-8呼吸法”“情緒暫停法”等簡單易操作的情緒降溫技巧，引導學生拒絕沖動發(fā)泄，學會理性管控自我情緒；在人際溝通板塊，聚焦校園交往、親子相處兩大場景，普及共情溝通、需求表達等溝通技巧，并設置真實模擬場景，組織學生分組角色扮演，沉浸式學習矛盾化解方法，助力學生破解社交難題；在壓力疏導板塊，精準剖析青少年各類壓力來源，分享目標拆解、興趣宣泄等科學減壓方式，結合現(xiàn)場問答互動，針對性解答學生學業(yè)焦慮、家庭內耗等成長難題，幫助學生正視成長壓力。 課程尾聲，主講人帶領全體學生復盤課堂所學三大心理技能，并組織全員心理健康宣誓活動。同學們舉起右手莊嚴宣誓，許下接納自我情緒、友善溝通互助、勇敢直面壓力的成長承諾。激勵學生學以致用，主動守護自身心理健康。 此次進校園心理賦能活動，精準貼合轄區(qū)中小學生成長實際需求，有效幫助學生掌握基礎心理自救技能，引導青少年以積極樂觀的心態(tài)直面成長挫折。補齊未成年人成長短板，全方位護航轄區(qū)未成年人向陽健康成長。<br>