2026年4月6日上午趕往布達拉宮參觀。我們大約提前一個星期預(yù)約了此次的參觀時間。 來參觀的人非常多，要排隊等候，還要走很長的路才能到達布達拉宮腳下。 布達拉宮，位于拉薩市區(qū)西北的瑪布日山（紅山）上，海拔3700多米。布達拉宮由吐蕃第三十三代藏王松贊干布主持興建， 建于631年， 后隨著吐蕃王國解體，其因天災(zāi)人禍而遭嚴重破壞。1645年，五世達賴喇嘛為鞏固政教合一的甘丹頗章地方政權(quán)，重建布達拉宮，往后不斷擴建逐至形成現(xiàn)在的規(guī)模。<br>布達拉宮按佛教壇城布局設(shè)計建造，占地總面積36萬余平方米，建筑總面積13萬余平方米，主樓高117米，共13層，是集宮殿、靈塔殿、佛殿、行政辦公機構(gòu)、僧官學(xué)校、僧舍等諸多功能共計1267間房舍的大型宮堡式建筑群。建筑主體工程有白宮和紅宮兩大系統(tǒng)。<br> 1959年以后，中共中央和國務(wù)院十分重視布達拉宮的維修及保護，常年會撥發(fā)維修經(jīng)費，并于1988年、2001年進行了兩期的維修。1961年3月4日，布達拉宮被中華人民共和國國務(wù)院公布為第一批全國重點文物保護單位。1994年，布達拉宮被聯(lián)合國教科文組織列為世界文化遺產(chǎn)。<div>布達拉宮是歷世達賴喇嘛的冬宮，也是過去西藏地方統(tǒng)治者政教合一的統(tǒng)治中心，從五世達賴喇嘛起，重大的宗教、政治儀式均在此舉行，同時又是供奉歷世達賴喇嘛靈塔的地方。布達拉宮建筑及宮藏文物上集中體現(xiàn)了中國各民族之間政治、經(jīng)濟、文化等方面的交往交流交融，證明西藏自古以來就是中國不可分割的一部分。<br></div> 我們能上得去嗎？一直有些擔(dān)心，畢竟是在海拔3700多米的地方。 路遇一位也是銀絲白發(fā)的老太太，清廋而精神矍鑠，她是藏族，比我還大一歲！ 她的精神狀態(tài)比我要強許多。 一個臺階一個臺階地上，總能上到頂?shù)摹? 右下可以看到布達拉宮廣場。 隨手拍到墻邊的一位外國人，感覺色彩極佳。拉薩海拔3650米，大氣層稀薄，空氣中的塵埃、水汽等散射物較少，陽光穿透大氣時更純凈、銳利，物體的顏色飽和度會顯得更高。陽光直射強烈，明暗對比更明顯，形成高對比度的畫面。 純凈的自然底色和人文色彩的碰撞，西藏的藍天、白云、雪山、湖泊、草甸，本身色彩就極為純凈，組合在一起形成強烈對比。 寺廟的紅墻金頂、僧人的絳紅色僧袍、牧民的傳統(tǒng)服飾等，在自然背景下格外醒目，增加了畫面的色彩沖擊力。 白宮，是達賴喇嘛的冬宮，也曾是原西藏地方政府辦事機構(gòu)所在地，高7層。位于第4層中央的東有寂圓滿大殿（措慶夏司西平措），是布達拉宮白宮最大的殿堂，面積717平方米，這里是達賴嘛嘛坐床、新政大典等重大宗教和政治活動的場所。第5、6兩層是攝政的辦公和生活用房等。最高處第7層有兩套達賴喇嘛冬季的起居宮，由于這里終日陽光普照，故稱東、西日光殿。 由此進去參觀，里面就不能拍照了。想在這里拍照，無奈人流不絕。 我一直在外面等著，直到這一撥的游客都進去了。 最后拍到這張照片。 在此排很長的隊進入下一個地方參觀，我說不清楚是什么名稱。 耶！<div>在坐下休息時抓拍了一組人物特寫，表情生動、自然、豐富，真實地再現(xiàn)鮮明、獨特的個性，充滿生活氣息，比擺拍強多了。<br></div> 嗯？<div>大王好像還沒弄明白別人在笑什么。</div> 還沒聽明白？ 哦！ 快憋不住了。 哈哈哈哈！ 快樂，親切，隨意，完全放松。 請過，沒關(guān)系。 你那點小心思，我還不知道？ 從這個位置向下看，感覺色彩豐富。 給我拍的角度有了變化。 出了此門，回頭一看，從下往上拍，色彩更好。小楊趕緊又跑了回去?？上硕啵瑳]辦法。 宮墻內(nèi)的山后部分稱做“林卡”，主要是一組以龍王潭為中心的園林建筑，是布達拉宮的后花園。 五世達賴重建布達拉宮時在此取土，形成深潭。后來六世達賴在湖心建造了三層八角形的琉璃亭，內(nèi)供龍王像，故此稱為龍王潭。 沿路下山。 終于走到了山底。 最后又來到布達拉宮廣場，酒哥給大家拍照留念。 還缺三位男士。 拉薩的路燈一直吸引我，但始終沒有找到拍照的時機和位置。最后還是靠貼圖解決問題。 當天下午，沒有安排其他活動，在酒店內(nèi)休息。 晚飯后，和小夏（中）、小萬（右一）合影，明天她們就要離團，從拉薩返回攀枝花。<div>我們在拉薩連續(xù)住了三個晚上。逛八廓街，登布達拉宮，玩得挺開心。</div><div>沒想到，4月6日晚上開始，我們兩個人先后出現(xiàn)了高反狀況。先是我到半夜了也沒睡著覺，總感到喘不上氣來。無奈之下，我直接用手機在美團下單，在藥店里買了氧氣瓶，不到半個小時就送到了酒店房間的門口。這是最快、最簡單的解決方法，半夜里不打擾任何人。接著7日早晨，Z出現(xiàn)消化不良和沒有食欲、精神狀態(tài)很差的癥狀，比我的狀況更加嚴重。<br>原以為，在拉薩放松三天，有助于我們恢復(fù)體力，為下一步?jīng)_擊更高海拔做好準備。突然出現(xiàn)這種情況，給下面的行程蒙上了一層陰影。<br></div> 4月7日早飯后，我們離開拉薩前往日喀則。團里有4位朋友提前離開，開車時大家揮手告別。 9:58，行駛到拉薩市曲水縣。路途中我們繼續(xù)吸氧。一吸上，就停不下來了。越往前走，海拔越高。 12:59，到達日喀則市桑珠孜區(qū)，日喀則市平均海拔在4000米以上，其城區(qū)海拔約為3850米?。??我們趕往辦事部門辦理邊防證。一下車就感受到冷風(fēng)襲來，和拉薩截然不同。<br>為照顧我們，中午特意讓餐館的老板做不辣、清爽的青菜，為遷就我們兩個人而改變?nèi)珗F的口味，真使我們過意不去。可是Z仍然沒有胃口，幾乎沒有吃飯。 下午入住酒店后，原來的計劃是去扎布倫寺參觀。可眼前的情況下我們只能放棄了，改為在酒店睡覺、休息。 <p class="ql-block">我去前臺要了制氧機，一位藏族小伙子很熱情地幫我們安置好。機器開了一晚上，我們也就不需要老舉著氧氣瓶吸氧了。有了氧氣，我的狀況就好多了，飯照樣吃，也能睡著覺了，但Z的狀況仍沒有明顯改善。</p><p class="ql-block">晚上，攀枝花的妹妹們來看望Z，期盼大姐盡早康復(fù)。</p><p class="ql-block">4月8日一早，團友小楊就敲門，這位心直口快的川妹子風(fēng)風(fēng)火火地送來了剛剛熬好、滾燙的姜湯，看著老大姐喝下去，心里才感到好受一些。</p><p class="ql-block">早飯后，繼續(xù)趕路，今天是整個行程中重要的一天，一是沖擊最高海拔；一是要去珠峰大本營，看看珠峰的真容！</p> <a href="http://m.kamkm888.com/5lrlmyti?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（1）</a><div><a href="http://m.kamkm888.com/5lsrnhug?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（2）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5ltskmzt?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（3）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5lwjkw5v?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（4）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5lxq3mpd?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（5）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5lz146gp?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（6）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5m0zoy9q?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（7）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5m4p2aat?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（8）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5m60v17t?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（9）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5ms27rc2?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（10）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5mukh60t?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（12）</a><br></div><div><a href="http://m.kamkm888.com/5mw78faf?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>2026年春游（13）</a><br></div>