<p class="ql-block ql-indent-1">2026年5月26日上午九點(diǎn)，良坨路口全齡休閑公園一場(chǎng)突發(fā)意外，親歷全過(guò)程后，我再三回想，滿心后怕。</p><p class="ql-block ql-indent-1">遷居北潞園之后，我每日送孫輩上學(xué)后，便準(zhǔn)時(shí)前往良坨路口全齡公園晨練。一般，我到場(chǎng)較早，獨(dú)自熱身，舒展筋骨，隨后與高老師、李老師、李主任及一位女士結(jié)伴，練兩遍八段錦、兩套太極拳。當(dāng)日眾人照舊在老地方集結(jié)，如常開(kāi)啟晨間鍛煉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">像往常一樣，一套八段錦與兩套太極拳練罷，我同李主任就地歇腳，余下三人再加練兩趟拳。高老師剛比劃數(shù)個(gè)招式，便落座休息，李主任還隨口和我閑談：“瞧高老師今日怕是累了。”片刻過(guò)后，高老師起身去取播放器(平日就是用他的)，我二人暗自揣測(cè)，莫非他臨時(shí)有事，打算提前歸家？</p><p class="ql-block ql-indent-1">拳樂(lè)聲聲未歇，其余人仍在練拳。高老師俯身關(guān)停播放器，轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備離場(chǎng)，我心中隱隱詫異：往日從無(wú)這般半途離場(chǎng)的情形，再急迫也不差短短幾分鐘，等眾人打完本輪再走也無(wú)妨。</p><p class="ql-block ql-indent-1">誰(shuí)知?jiǎng)傔~出短短兩步，高老師猛然重重向后栽倒，后腦勺狠狠磕在地面，當(dāng)場(chǎng)陷入昏迷。眾人立刻圍上前施救，同行女士略通急救常識(shí)，有條不紊掐人中、按合谷，輪番實(shí)施胸外按壓；李老師在旁幫忙揉搓肢體、不停呼喚。我與李主任一刻不敢耽擱，一邊撥打120急救電話，快步跑到路邊等候、接引救護(hù)車(chē)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一番緊張搶救后，高老師緩緩蘇醒，懸在所有人心頭的大石方才落地。他開(kāi)口想要吃糖，旁人連忙遞上一塊糖果讓他含服，又少量喂了溫水。休養(yǎng)片刻，高老師自覺(jué)無(wú)礙，想要起身，眾人攙扶他坐穩(wěn)在座椅上，恰在此時(shí)，120急救車(chē)抵達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">醫(yī)護(hù)人員當(dāng)場(chǎng)做了心電圖檢測(cè)，指標(biāo)大體平穩(wěn)。結(jié)合高老師自述，初步判定是低血糖導(dǎo)致突發(fā)性暈厥。所幸施救及時(shí)，暫無(wú)性命之憂，但后腦勺磕碰破皮，醫(yī)囑務(wù)必前往醫(yī)院做全面細(xì)致檢查。</p><p class="ql-block ql-indent-1">親歷這場(chǎng)險(xiǎn)情，接連四起顧慮縈繞心頭，越想越是后怕：</p><p class="ql-block ql-indent-1">其一，低血糖暗藏致命隱患。高老師身患糖尿病多年，日常餐前需注射胰島素，事發(fā)當(dāng)日晨起，重復(fù)注射了兩次藥劑，彎腰取設(shè)備時(shí)體位突變，誘發(fā)急性低血糖暈厥。倘若錯(cuò)失黃金搶救時(shí)機(jī)，后果不堪設(shè)想。近兩年我也曾數(shù)次在下午四點(diǎn)左右突發(fā)不適，渾身虛汗、四肢發(fā)軟、心緒煩躁，補(bǔ)充食物或吃一塊糖靜養(yǎng)后方能緩解。由此警醒，無(wú)論是糖尿病患者還是高齡老者，低血糖兇險(xiǎn)難測(cè)，日常隨身常備水果糖、小零食，以備突發(fā)低血糖急用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其二，獨(dú)居外出切忌孤身遠(yuǎn)行。倘若高老師事發(fā)時(shí)孤身在外、身邊無(wú)人，突發(fā)暈倒無(wú)人搭救，結(jié)局難以預(yù)想。前幾年我時(shí)常獨(dú)自四處閑逛，不少去處偏僻冷清、鮮有路人。經(jīng)此事幡然醒悟，也奉勸同齡老友：條件允許盡量夫妻結(jié)伴出行；獨(dú)自外出休閑，務(wù)必選人流密集區(qū)域，切勿去往偏僻少人的荒僻之地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其三，目睹冷眼倍感人心寒涼。當(dāng)日公園晨練人群絡(luò)繹不絕，不遠(yuǎn)處還有十余人聚在一起打竹板。事發(fā)后雖有人嘴上呼喊撥打120，卻無(wú)一人上前搭手相助。聯(lián)想到諸多社會(huì)見(jiàn)聞，眼見(jiàn)這般冷眼旁觀，不免心生唏噓。</p><p class="ql-block ql-indent-1">其四，結(jié)伴鍛煉擔(dān)憂無(wú)端訛責(zé)。高老師被救護(hù)車(chē)送往醫(yī)院后，我返程途經(jīng)打竹板的人群，眾人問(wèn)詢情況，我告知暫無(wú)大礙、已送醫(yī)排查。其中一人坦言：好在傷者醒轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，不然你們一眾一同鍛煉的人免不了惹上麻煩。此話一出，我頓時(shí)心頭一緊：日常結(jié)伴健身，萬(wàn)一同伴意外出事，難道要效仿聚餐猝死追責(zé)同桌的慣例，平白承擔(dān)賠償？不知是旁人知曉家屬品性，還是世間確有意外被惡意訛詐的先例，其中種種疑云，細(xì)思便心生不安。</p><p class="ql-block ql-indent-1">經(jīng)此一事，謹(jǐn)記健康與處世雙重警醒，平安二字，貴在留心。</p>