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人生低谷,總要有個挑戰(zhàn)讓自己振作起來!——97屆秦嶺山地馬拉松賽記

康康

<p class="ql-block ql-indent-1">坦率說,對于秦馬的了解在五月中旬老魏給我發(fā)來報名消息時我是完全沒有認知的。只依稀記得去年和老魏一起跑遵義馬拉松的時候酷愛登山的他說過他要爬遍秦嶺的每一處風景,相邀一起去跑秦嶺腹地的秦馬,當時對秦馬一無所知。</p><p class="ql-block ql-indent-1">遵義馬拉松之后我的左腳內(nèi)側(cè)腳踝處的傷越來越嚴重,六月停跑休養(yǎng),七月之后的半年一直處于邊休養(yǎng)邊跑步狀態(tài),后半年的賽事都跑的一塌糊涂。跑完紹興馬拉松旅行剛回來母親就腦梗住院。接下來的這半年里,我無心報名參賽,在和哥嫂一起照顧母親之余擠時間跑步健身,全然忘記和老魏的邀約,直到5月12日早上老魏發(fā)來報名消息,約我一起參加,才想起來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">仔細讀完長達90條的“秦馬新人必讀”才有了初步了解。秦馬前30公里左右都是上坡,后14公里左右都是下坡,累計爬升近1500米,下降850多米。秦馬因為難度大而被跑者稱為“跑過秦馬,天下無馬”,又因為高頻和民間自發(fā),又被跑者稱為“天下無馬,還有秦馬”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這半年我一直處于緊張狀態(tài),每天跑步健身都是擠時間,根本沒有爬過坡跑過山,但對秦嶺的向往卻不能自抑。五一假期跟隨云隊夫婦的秦嶺三日游,讓我對一路青山綿延<span style="font-size:18px;">滿眼蒼翠,空氣純凈的秦嶺有了全新的體驗,她是讓人去過一次就會念念不忘的地方。經(jīng)過一整天的反復糾結(jié)晚上決定報名參加。我擔心如果錯過了這次,以后我一個人報名恐怕是沒有勇氣的。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">報名之后的十多天里我只跑過一次粿老灣隧道口四次皇甫山,便匆忙前往西安去赴老友的秦馬之約。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">賽前一天下午到達西安,老魏和李哥載著我們到達灃峪口,辦理好入住后先開車一路爬坡至賽道1314公里處折返,酷愛爬山的老魏邊開邊介紹,秦嶺灃峪口是近幾年西安市的熱門旅游線路,自然風景很美,每到周末西安人都到這里休閑放松。</p><p class="ql-block ql-indent-1">折返后來到最大的一家“都江堰石鍋魚”吃著鮮美的魚,聽著小哥傾情演繹度過了一個難忘的夜晚。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">5月31日早晨,4點起床收拾吃早餐換好衣服,五點二十就開車來到觀音禪院停車場。已經(jīng)有很多跑友到達,領(lǐng)取號碼布后一只戴著號碼布而且只有三條腿的狗吸引了我,原來這是秦馬組織者的愛犬名叫五福,據(jù)介紹五福的體力跑個半馬綽綽有余。果然,賽道上見證了五福在賽道上的速度與激情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">六點準時起跑,近百名優(yōu)秀的跑者一起出發(fā)沿著盤山公路靠右側(cè)一路向上。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">起步就爬坡雖然都很吃力,但滿眼蒼翠一路風景,遠山層巒疊嶂,藍天白云晴空萬里,跑起來心情愉悅,大家都興奮的跑跑拍拍。不知不覺跑過五公里補給點,到達1314公里牌,李哥已經(jīng)撒歡跑了,老羅只給我和老魏拍下了珍貴的視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">一路向上爬坡,隨著海拔的增高里程也逐漸增加,20公里用時兩個半小時。也沒了剛起跑的興奮勁兒,20公里到達補給站吃了點繼續(xù)爬坡。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這時秦馬五福和他的主人跟了上來,原來主人是位赤腳大神,他步履輕盈大步流星,五福也歡快的一會兒前一會兒后面的蹦蹦跳跳。原來對跑步的熱愛是會傳染的,看到五福,我和老魏的腳步也輕快了許多。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">25公里到達雞窩子,最艱難的路段開始了!雞窩子到分水嶺4.6公里爬升593m,是爬升最艱難的路段。前面很多人都已經(jīng)在走了,有的走走跑跑。老魏也是跑跑走走等著我,他教我上坡放松雙臂走起來,我也試著走了幾步,但感覺節(jié)奏和呼吸都亂了,只能保持跑步的姿態(tài)一步步向上登。</p><p class="ql-block ql-indent-1">老魏一直陪著我,他說:“把你從華亭叫來一起跑,我不能丟下你不管?!本瓦@樣一直陪我跑到分水嶺。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在黃河長江分水嶺界碑前我們拍照打卡,然后繼續(xù)向前,這時補給站的志愿者叫住了我,讓我喝點補給,這才看到被停滿游客車輛擠到角落里的補給站,喝了水和能量飲料后剛跑幾步看到老羅在車邊正在給老魏倒水,叫我也一起喝點,我擺擺手,告訴他我剛喝過了,就趕緊往前跑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我已經(jīng)耽誤老魏太多時間了,趁他喝水我先跑幾步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">爬完了落差近1500米的坡從心理上感覺輕松了!小碎步開始下山,這時已過十點,陽光也熱辣起來,正錄著視頻就報三十公里了,配速9分41秒,還好比29公里的10分配速稍微快了點兒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但是沒跑兩公里受傷的左腳內(nèi)側(cè)腳踝又開始隱隱作痛,只能放慢速度6分半慢慢往下跑,老魏一直陪著我。忍著疼痛跑著下山讓我沒了話,老魏這時很興奮,他邊跑邊指著路邊的風景告訴我哪里是徒步穿越線路的路口,看來他真的是用雙腳在踐行爬遍秦嶺啊!如果沒有我這個大累贅,他一定會很開心的撒丫子跑了吧!</p> <p class="ql-block ql-indent-1">聽著他的介紹我忍著痛悶聲跟在他身后,他時不時的轉(zhuǎn)頭問我:“怎么樣?”離終點越來越近了,我不能泄氣呀!我打腫臉充胖子的回答都是:“可以,能行!”</p><p class="ql-block ql-indent-1">35公里之后我感覺腿像灌了鉛,不是自己的了!腳步拖沓,路邊稍有凸起就磕磕絆絆的。心里也開始焦灼,盼著老羅停車等在前面,盼著下一個補給站,盼著拐過彎路平一點,樹蔭多一點……就連補給站的志愿者告訴我目前我是女子第十一名都興奮不起來,只在心里默默算著距離終點還有幾公里。</p><p class="ql-block ql-indent-1">39公里補給站吃了兩塊西瓜后漸漸熬過了疲憊,腳步輕快起來,配速回到六分零幾,老魏一直在前面領(lǐng)航,直到進入廣貨街口,他才說:“馬上到了我先跑了!”隨后我也看到坐在街邊乘涼的先到的跑友,他們喊著加油!老羅站在停車場門口一邊揮手示意我往里面跑,一邊給我拍下沖線視頻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">沖過終點跑表記錄剛好44公里,我剛開始折尺形爬坡,又折返回來拍照拍視頻多跑了兩百米。跑表記錄用時525,是因為設(shè)置了自動暫停,實際用時542。老魏用時541,李哥用時525,折返回去跑50公里的他真的太強了!上周才跑完蘭馬,這周又來跑秦馬,跑的又快又輕松,狀態(tài)太好了!</p> <p class="ql-block ql-indent-1">秦馬做為一個民間自發(fā)組織的活動,能延續(xù)97屆已經(jīng)相當成熟了!象征完賽獎牌的肉夾饃是最實惠的。吃著肉夾饃喝著完賽包里的飲料酸奶和水,特別滿足。12點29分兩名跑友踩著點抵達終點結(jié)束比賽。</p><p class="ql-block ql-indent-1">賽后集體給五月份過生日的跑友唱生日歌切蛋糕,滿滿的儀式感。最后再來一張大合影,正如合影時呼喊的口號:“秦馬:健康!秦馬:堅持!秦馬:公益”,秦馬:堅持做自己!”</p><p class="ql-block ql-indent-1">在這場沒有獎金不計名次的比賽中,秦馬用健康跑步的理念,跑者們用堅持不懈的精神完成了一場公益活動。秦馬不是馬,他是倡導我們堅持做自己喜歡的事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">正如那張歷經(jīng)歲月已經(jīng)破損的背景墻上的話:跑過秦馬,天下無馬!跑過秦馬,還有什么困難是不能戰(zhàn)勝的呢?</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">有時候困住你的不是別人,是自己的內(nèi)心?;貋磉@幾天,秦馬的疲憊逐漸散去,但秦馬注入身體里的能量永存!</p>